男人婚内出轨要不要挽回，谁都不想原本属于两个人的婚姻里，多出一个“第三者”，出轨是只有不对婚姻抱有希望，一种不被所有人认可的一种行为，下面一起看看男人婚内出轨要不要挽回。
一、故意与你长时间分开。
一些人为了与你离婚，故意长期与你分居。无论男人有什么借口拒绝和你住在一起，但如果两个人都不住在一起，那感情上的交流肯定会减少，夫妻之间的沟通也会越来越不顺畅，他有意识的分居，只不过是想和第三者住在一起，毕竟男人要同时对付两个女人是很难的，所以这种男人是打定了心眼不和你过日子，你又何必委曲求全，和这样的男人生活呢？
二、出轨上瘾是一种无法停止的依赖。
虽然有出轨是受童年阴影等种种说法在为出轨的男人开脱，但是，背叛就是背叛，一切说辞，都只是借口而已。追回一次两次还是可以原谅的，但是如果对方出轨成瘾了，非得再把他从别的女人身边拉回来，真的会累死你！你们总是没有安全感，而一个没有安全感的`女人，变幻莫测，脾气暴躁烦闷，所有更年期的征兆都会提前找你们，让你们变成彻头彻尾的黄脸婆和怨妇。这样你的生活还有什么意义？
三、出轨后又有家庭暴力行为。
事实上，绝大多数妻子都碍于“家丑不可外扬”的面子，而伤害了自己的身体、夫妻感情、婚姻生活的品质等“里子”，这种只要“面子”不计“里子”，以牺牲“里子”来给男人“面子，而且还纵容男人的家暴恶行，助长其出轨后婚姻的嚣张气焰，说句真话，真的没有必要。
男人搞婚外情该如何挽回？
一、在出轨的男人面前需要冷静下来。
当得知自己的恋人出轨后，绝大多数女性都会抑制不住内心的冲动和愤怒，她们会哭哭啼啼，咆哮，叫嚷着要离婚，这个背叛者再也不见了。可以想象一下，你的不冷静，你执意要离婚，难道这不是个小三转正的机会吗？面临出轨的男人，不妨冷静的从自己出发，想一想男人为什么要出轨？
二、提升自我价值。
女性在任何时候都要爱自己，而且越失意越爱自己。可能有很多原因导致男人出轨，但是不管怎么说，最根本的.原因是女人自身魅力降低了，所以说一个连自己都不爱的女人，是不可能得到男人更多更持久的爱的。女性要活到十八岁，要好好打扮自己，要多结识新朋友，要多学习新的知识和技能，这样才能使自己的生活不再只围绕着丈夫，变得富有和充实，才能重新吸引丈夫的目光。
一、老公婚内出轨，男人变心了可以挽回回来吗?
挽回婚内出轨老公一：反思自己改变自己
男人变心了，你不要先去抱怨别人，先找找自己的原因。是否是因为自己总是无理取闹与咄咄逼人或是别的不好的地方，把自己的缺点都慢慢变成优点，将之前的疯女人变成一个优雅知性的女人，这样的话男人不回头都难。这样优秀的一个女人，他根本没有理由选择变心。
挽回婚内出轨老公二：情感修复以及升温
男人变心了可以挽回回来吗？可以给自己制定一个挽回情感的计划，比如前五天要努力勾心，让老公有一种心痒痒的感觉。接下来的五天要获得老公的关注，让对方有一种重新恋爱的感觉。等到老公情不自禁地随着你的计划进行时，感情就能成功挽回。懂得问题出现在哪里，然后一步步去引导，直到感情升温。
二、男人变心能挽回吗?
1、抓住他们的胃
男人变心了能挽回吗？人们都说抓住一个男人先要抓住他的胃。男人每天在外打拼之后都有一个温柔乡等着自己，还有香喷喷的晚餐。久而久之，男人便会习惯吃你做的饭并被这举动所打动。因为你是认真的对待他，而不是为了完成任务敷衍对方。男人也会觉得你在好好维护你们的.婚姻。
2、旧梦重温
不是所有男人变心都是因为出轨，面对巨大的生活压力，男人们也十分脆弱，累觉不爱，对老婆也是冷冷淡淡的，久而久之，感情肯定出现问题。这个时候，作为妻子，不要天天抱怨，要懂得为老公分担忧愁。计划一次二人旅行，带着老公到两个人曾经留下美好的地方重温一番，找一找当年的感觉。这比很多句我爱你更有用，会让男人离不开你。
男人出轨后的反常表现
一、突然不再吃醋了
1、如果除此之外他还没有太过明显的动作，那么也许这只是出轨的初级阶段，还有挽回的余地；
2、男人变心往往是从女人对自己的忽视开始的，再旺盛的火焰如果从不添柴也总有烧完的时候，所以最好检讨一下自己平日是否的确冷淡了对方；
3、男人的内心有时像个孩子，要哄着他，让他对你永远有兴趣得费点劲，但如果你爱他，就值得。
二、对你的身体失去了往日的热情
1、这种现象出现在结婚多年的夫妻之间并不奇怪，男女之间，性的吸引不会永远新鲜刺激，当激情归于平淡，性.行为习以为常之后，一些新的性感符号可能会对其中一方构成冲击；
2、好在双方依然相爱，这种冲击还没有对任何一方造成实质性的伤害，属于可以修补和改进的范畴，但这已经是一个危险的信号，需要引起当事双方的高度重视；
3、这种“审美疲劳”的症结在于平淡无奇，可以试着改变一下个人形象、卧室环境，尽量在生活中加入全新的元素；还可以请教性爱专家，在你们的性生活中增加新奇、刺激的.方式。
三、突然变成火药桶
1、当男人突然变成火药桶，十有八九，是他感情的轨迹已经另有岔路；
2、男人的背叛在程度和层面上分不同类型，有人念及情分，不愿意做得太离谱；有的人完全不念旧情，只想快快结束一切，为新的感情扫平障碍，
这时他的言行举止就会超常狂躁，甚至缺乏理性地伤害对方的身心，故意找茬儿打架就属此类范畴。所以，当一个男人有了此类言行，多半是选择离开你的前奏。
3、想想自己，你还爱他吗？爱是非理性的，但是你挽回爱的行动应该是理性的，对方越是暴跳如雷，你就得越是平静如水，把他难以启齿的真实拿到桌面上来沟通，用老子的道理讲——以天下至弱对天下至强，也许你还有赢的可能；
4、如果你确认他从灵魂到身体都已经离你远去，这时你最聪明的做法就是放手，随他去吧。
四、接电话突然特别亲热
1、他的态度突然变得特别亲热，很有可能是为了掩盖内心的某种情绪，虽然仅以此还难以判断他是否已经出轨，但却是一种信号，值得关注；
2、如果经过仔细观察确认了你的判断，也不要急于行动。他还能对你表现亲热，即使是假装的，也至少说明他还在乎你，也许此刻他正处于矛盾之中难以取舍，如果此刻你采取过激的行为令他反感，只能加速你们情感的消亡；
3、这时的你最适宜采取“温柔策略”，一如既往地对他关怀备至，甚至可以设计一些让他惊喜而又合其口味的浪漫温馨的场景，以加重在他的天平中你这一方的重量。
4、任何人都会选择他认为最好的最适合自己的女性作为终身伴侣，你的“任务”就是让自己做到最好。
五、眼神游移、躲闪
1、俗话说，眼睛是心灵的窗户，眼神定，则心定；眼神游移，则心动。爱人之间如果赤诚相待，当然没有必要躲闪来自对方的真诚目光；否则，这是一个危险的信号；
2、不过，只是躲闪的目光还不足以判断对方 感情出轨，维亚应该再多加留意老公的其他方面，通常“心怀鬼胎”的男人行为都会小心谨慎，细心的妻子一定可以观察到对方其他的反常举动。
哇咔秀
