梦的科学解释，做梦，是一种虚拟的实体模拟，梦是睡眠时体内外各种刺激因素作用于大脑特定的皮层，包括残存于大脑里的兴奋痕迹所引起的，下面分享梦的科学解释。
脑在活动时分泌各种化学物质，促使健康器官正常活动或病变器官非正常活动。这是一种机械式运动，如心脏的自然起勃。
人类做梦[1]也是由分泌物所引起。这些分泌物为白天分泌过量不能即使宣泄或长久积聚，但还包括在睡时受外界刺激而分泌的，如夜间寒冷易于梦冰天雪地单衣行走。
这些分泌物随血液在脑各部位传输，并与该部位的分泌物反应，生成新物质，刺激神经原细胞分泌化学物质，从而传导生物电（这些源分泌物均由脑分泌）。而这些分泌物往往不是即时生成的，而是原细胞上附着的。原因是脑此时已处于休眠状态，没有刺激源，这个刺激源只能是已经存在的。
这些分泌物会影响情绪。一般的记忆型分泌物，如知识，阅历，见闻，则在梦中产生背景、道具作用，不与“你”有关，只是影响你的思维，不影响情绪。而情绪分泌物则不同，它直接影响你的心理因素。
这些是讲作用，机理则是一个刺激源刺激神经细胞，产生连锁反应，导致情绪分泌物产生，进而反刺激这些分泌源继续分泌，导致旧事重演。所以，刺激源虽少，但它只要有足够大影响力（你对该事件的重视程度）就会使你不断回忆下去。这些分泌物（刺激源）是由事件发生时分泌，反应、化合后附着或生成脑体一部分，在一定条件下又分解出来的。
做梦，是一种虚拟的实体模拟。分泌物的刺激，使你的脑将事件建模，而梦中的事件则由神经电刺激身体各器官，并产生一种类似真实发生的感觉，以为神经电的模拟刺激，确实达到了其“运动”强度。
例如做梦奔跑，醒后确实气喘、心跳加速，腿肌困乏无力，但无酸痛感，因为腿部肌肉确实没有运动过，只是紧张收缩，不能分泌乳酸。有些人做梦会动，说梦话，甚至梦游，则是电刺激对于接受体相对过大，即他们对于这些刺激的应激性过大，产生类膝跳反射运动。
在这个模拟之中，记忆类分泌物虽然只起“道具”作用，但十分重要。人的梦中会出现十分荒诞的事情发生，但我们却处之泰然，究其原因，我认为：
1、是因为记忆类分泌物在反应时，合成新刺激源，这种刺激源只具有影象特征作用，而其原有分泌物的特性不发生变化，它只是合成或转化了感觉，即让人发生错觉。所以，当人梦见自己凌波微步，或有如黄飞鸿平地而起，就是对轻功的幻想与走路的真实感觉所合成。
2、由于两种刺激源同时刺激的`结果，即“拥抱”作用（排列组合），这时两种记忆类分泌物不反应，只是参与刺激，随后就代谢掉。
接下来，解释几个现象：
1、人做梦往往不是想做什么就做什么。虽然有说法“日有所思，夜有所梦”，但究其源头
是因为
白天分泌过量，部分附着于脑细胞作为刺激源；
白天发生的事件强度过大，伤及植物神经细胞，使植物神经细胞产生“记忆”，不断机械分泌，所以不停的模拟下去。
人做梦就是脑的自我保卫，将情绪调节到平衡态。从而代谢掉过于占用“内存”的那部分刺激源。
2、人们白天发生的事也不一定要出现在梦中，而且想再在梦中回味一下的也不易做。因为白天由于构思，人在心理上已经得到满足（情绪类），所以往往没有多余的分泌物作为刺激源去进行模拟了。
梦有意义吗？
有些人认为没有。他们认为梦只是一回事：睡觉时，大脑皮层通常停止活动，少数地方有微弱的活动，比如熄灭的弹簧火中的零星火星。白天看到的图像无序地出现在我们面前，这就是梦。
这是基于巴甫洛夫条件反射理论的观点。持这种观点的人认为，总的来说，梦是没有意义的。梦就像孩子们用笔在纸上涂鸦，但他们不禁承认，当一个人在梦中感到饥饿时，他会梦见吃饭和口渴，他会梦见水。当一个人在梦中听到铃声时，他会梦见一些类似铃声的声音。
他们认为这是人们对内外刺激的'反应。如果有意义的话，这种梦想有一点意义，它指出我们正在感受到一种刺激。俄罗斯生理学家巴甫洛夫提出了这一观点。从20世纪50年代到70年代，中国科学界一直把他的理论视为正统，他对梦想的看法也被视为唯一的科学解释。
相信梦想有意义的人更多，但他们对梦想的意义有各种各样的看法。迷信谬误与真理混杂在一起，尚未完全澄清。
这些观点的共同点是，梦的意义不是它的表面意义。在我的梦里，我会飞，飞上山，人们会把糖当作宝石；冰可以变成宝石。这些显然不可能发生在现实生活中。因此，所有相信梦想有意义的人都同意梦想在荒谬的外表下具有更深的意义。梦似乎是一个传达秘密信息的密码。
梦是什么
做梦的经验，人所共有的。在未开发的部落社会里，往往把梦看成是神的指示或魔鬼作祟。即使在现代化的文明社会里，仍然有着对梦的诸多迷信。在我国古代文化中，有关梦的故事不一而足。诸如：庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江郎才尽、南柯一梦等。而西方对梦的观念与自古我国不同。希腊哲人柏拉图曾说“好人做梦，坏人作恶”。而中国的祖先却相信“至人无梦”。意指圣人无妄念，所以不会做梦。
今天心理学上对梦的科学研究发现：无分好人坏人，无分圣贤愚鲁，人人都会做梦，连动物也会做梦。因为，动物睡眠时眼球也会快速跳动。
梦在心理学上的解释是：梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续约5-15分钟，整夜的睡眠时间内，在各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间。
那为什么醒来后只能记得极少数的.梦呢？对这个问题，有三种不同看法：其一是干扰论，认为数个梦彼此干扰，新做的梦，干扰了前面的梦；虽然在一夜之间梦境连连，早晨起床时，很可能只记得临醒之前的最后一个梦。这一解释，符合一般人的经验。其二是动机性遗忘论，认为梦境中多属令人不愉快的事，当事人不记忆，以免引起焦虑。
这个解释，不符合一般事实。因为，事实上一般人所记忆的梦，并非全属令人不愉快的事。其三是信息处理论，认为做梦都是在短时间内完成，在性质上均属短期记忆。短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存，自然很快就忘记。这是一种认知心理学的新的解释法，较为合理。
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