梦到别人是他在想我吗，睡眠的好坏与一个人的身体质量成正比，睡眠质量越高，身体就越健康，做事情越有精神，睡眠质量越差，身体的抵抗力也会跟着下降，整天都无精打采，下面来了解梦到别人是他在想我吗。
做梦梦到一个人，是不是他在想你呢
做梦梦到一个人，并不是代表他就在思念你，而是代表你与这个人的关系情况会影响到你生活的状态，这个人若是你心慕已久的异性，则对方的感情是你放不下的，这个人若是与你的事业有关的人，那么多预示他会令你的'事业有翻天覆地的变化，得此梦者，半吉半凶。
不同人做梦梦到一个人的梦境解析
打算出门的人梦见一个人，建议遇水小心，平安返家。
准备考试的人梦见一个人，意味着理想太高，实力不够，难达愿望。
怀有身孕的人梦见一个人，预示生男，慎防胎死腹中。
创业的人梦见一个人，代表进行不顺利，有人故意中伤，亏损财物。
谈婚论嫁的人梦见一个人，说明无法经得起波折、考验，终致分离。
中年人梦见梦见一个人，则您的运势盛极必衰，运气会有起伏，保持好运的方法是要保持乐观的心态。
成年人梦见梦见一个人，预示身体健康方面：健康关注的重点转向肾脏。腰部脊柱也有发病的可能。注意不要让身体太疲劳。
待考者梦见梦见一个人，预兆成绩：如果你没有冥想，关灯也是集中精力的一种方式。坐在黑暗中，排除外部干扰。这最适合吉他和弦变化等肌肉运动知觉学习。
梦见一个人的心理学建议
眼看没有希望的东西，会因为你的执着显露出生机。无论是在和客户的谈判中，还是读书解题的过程中，你坚持的力量会在这两天体现。建议你继续保持努力，可收获阶段性的成就。
人常说，身子闲下来脑子就活泛了。白天活动量少了，晚上的梦就变得五花八门起来。这不，有网友后台给我留言：
最近频繁梦见他，有时候他对我特别好，有时候又跟我吵架要分手，有时候梦见他劈腿了，你说，这些梦是不是都是真的呀？
我梦见他的时候，他有没有梦见我，还是说明我们心有灵犀，他是在长梦寄相思？
不用说，这准是恋爱中的年轻人的梦境。
那么，梦是什么？
人们为什么要做梦呢？
梦境的真相究竟是什么？
继续朝下看，你就慢慢揭开了梦的神秘面纱。
一、梦是什么
如今，谁要是晚上做个奇怪的梦，想要探寻究竟，会经常查询《周公解梦》。
的确，中国是最早对梦进行研究的国家，早在弗洛伊德2000多年之前，关于梦的专著《周公解梦》就诞生了，成为人们必不可少的了解梦的参考读本。
问题在于，《周公解梦》只是针对五花八门的梦进行相关解释，并没有科学依据可循。
东汉政论家王符就曾说：“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”，他认为做梦总有原因可寻。
这个问题后来就由著名的心理学家弗洛伊德得到解答。他说：梦境是一个人潜意识的延伸，也就是说，人们会通过梦境对白天接收到的'信息进行整理。
好比这位网友天天想见男朋友却见不到，就形成强烈的潜意识，于是到了梦里，潜意识帮助她脑补了白天生活的缺憾。
虽然潜意识看不见摸不着，可它无时不刻在进行着。据有关信息表明，潜意识内的信息量十分巨大，占有了脑内信息总量的95%以上，我们平时的记忆量仅仅是大脑内信息的冰山一角而已。
这里我们不去探究潜意识，只需要知道，所谓梦，就是大脑的活动。
第二、梦境来自哪里
生活里，我们经常说，做了一个好梦，或者做了一个坏梦，那些来自梦境的暗示成为预示福祸的标志。真的是这样的吗？
其实，人在深度睡眠的时候是不做梦的，只有在浅层睡眠的时候，潜意识会对大脑中的海量信息进行排序与重组。
因为是做梦，这些信息缺乏高级意识中枢的控制，所以拼凑出来的信息是十分杂乱的，因此梦境才会呈现出各种奇怪的场景。
就像那个女网友说，梦见和男友去月球了，梦见他们到了仙境，又或是梦见各种妖魔鬼怪等等。这些信息都来自平日里他们相处时的情绪和场景，只不过被杂乱的拼凑了而已。
为了弄清楚梦境的来源，哈佛大学的罗伯特·斯第高特教授曾经做过一项创造性的研究。
最后研究发现，梦境中出现的日常生活场景只有1%~2%。既然不是来自于生活，那又是从哪儿来的呢？来自于梦者的焦虑和担忧。
也就是情绪困扰。因为担心男朋友劈腿或者和自己分手，所以才做了和他相关的各种梦。这样一来就解释清楚了。
人的梦境来自于浅层睡眠时的潜意识，这些潜意识来自于做梦人白天的情绪困扰，生气、害怕、焦虑、担忧等等。仔细想想，你是不是也是这样的？
第三、梦只是个梦
既然通过做梦将做梦者的情绪困扰得到另一种方式的呈现，那么做梦能解决这些情绪困扰吗？当然不能！
男朋友到底爱不爱你，不是通过一个梦就能得以证明或者缓解内心的焦虑。梦只是一种无关紧要的副产品。
它可以让困扰人的情绪涌入，但它改变不了任何事实，因为它只是个梦。现实的焦虑和困扰只有放到现实中去解决，所谓时间是最好的治愈师。
电影《太阳照常升起》就是导演姜文做的一个梦，类似的文艺作品还有很多。
生活中你也有这样的经历，某一个梦境让你非常难忘，那么在醒来后的短暂时间里，你可以迅速记录下来，这样的时间并不长，因为都是凭借你努力回忆去还原的。
但这可以说明梦也有创造性的一面，某一些梦可以为人们的生活或者精神带来慰籍和享受。
只为这位可爱的网友提问，她在梦到对方的时候，男朋友有没有也在想念她或者梦见她？我想这是个概率的问题，或许有，或许没有。
即便见不了面，也可以电话、微信、视频等等安全的沟通方式。也许特殊时期过去后，你们见面提起这段有趣的梦，会成为彼此感情的调味剂。
梦就是梦，和人们吃饭工作一样平常，不管是好梦还是不好的梦，都不必过多的去猜想。
当然，倘若有某一个梦让你难忘，不妨记录下来自己回忆，甚至加工成精彩的艺术作品与人们共享也是一大幸事。
作者：略懂居士
家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。
人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。略懂居士每天带你一起识破人生真相，化解人生迷局。
有时候睡眠质量的好坏，还会跟你睡觉时做的梦有关，比如在睡觉的时候如果你没有做梦，睡得很沉，或者做了很轻松的梦，你的睡眠质量就会很高，虽然睡的时间很短，但是第二天仍然精力充沛。
反之，如果你所做的梦并不轻松，一直在逃避、奔跑、或者梦见某人，即使睡得再久，在起来之后还是会感到疲惫。
对于梦的说法
对于梦也有着很多的说法，比如在最近有这样一种说法：你经常梦见一个人，说明他正在想你。
说实话对于梦的解析一直都存在着很多的争议，有的人非常信任梦的内容，有的人认为梦是反的，还有的人认为梦和“玄学”有关，比如什么“前世今生”。
我想提到对梦的解析，每一个人都会想到这样一本书《周公解梦》，这是一本广为流传依靠人的梦来卜吉凶的解梦书籍。
这本书将梦分为七个类型，然后进行解读，虽然这本书没有什么科学依据，但是对梦的解析还是十分到位的，很多人都用过这本书对自己的梦进行解析。
不过这种做法对于大部分的人来讲，还是持“可信可不信”的态度，今天我们就通过科学和心理学两个方面来对梦进行解析。
梦境与潜意识
“为什么人会做梦？”，这肯定是每一个人心中的疑问，梦究竟代表着什么？它在提醒我们什么？
比起“你经常梦见一个人，说明他正在想你”，我更相信“日有所思夜有所梦”这句话，因为梦境的形成其实跟我们的潜意识有着很大的关系。
在睡觉的时候，我想很多的人都经历过这样一个状态“清醒梦”，它指的是你知道自己在做梦，并且可以操纵自己的身体，让自己有意识地进行行动。
在心理学中，对于梦有这样一种说法“信息运动”，在我们的身体之中存在着很多的神经，当我们睡觉的时候，大脑并不会让他们全部都休息，总会有一部分神经在保持运作，以防在危险来临的时候，我们可以及时的反应过来。
在这个阶段时，我们在睡梦中就会产生梦境，如果我们所经历的梦是上述所说的“清醒梦”，那么就说明我们的身体并没有完全的放松，身体内的大多数神经还在工作，身体也仍然是主导意识在控制，在第二天起来之后，你的身体依然会感觉到很累。
如果我们的梦无法被自己控制，那么此时控制我们大脑的就不再是我们的主导意识，而是潜意识。
这个时候那些没有休息的神经就会传递一些信息到自己的大脑之中，曾经被自己压在心底的事请，曾经没有宣泄出来的情绪，都会在这一刻得到爆发。
因为主导意识压制了这些“信息”，在自己清醒的时候，这些信息并不会被传递到大脑之中，但是潜意识并不知道如何去处理这些信息，因此它会把这些信息全部都传递到大脑之中，然后就形成了梦境。
还有一种就是你并不会做梦，这是因为你的身体已经非常疲惫了，每一个神经都需要得到休息，他们并不会去传递信息，此时你的'睡眠会非常的沉，不容易被惊醒，这也是非常好的睡眠。
综上所述，在你频繁梦见一个人的时候，我想并不是对方正在想你，而是因为你的心理其实是放不下对方的，虽然你控制着自己不要去想他们，但是你的身体不会骗人，在你对自己的身体失去控制的时候，这些潜意识就会慢慢的浮现到你的脑海之中，出现在你的梦里。
当然对于梦仍然存在着很多的未解之谜，这只是其中的一种较为科学的说法，你仍然可以相信“玄学”，不过有一点是无法被推翻的：梦境的形成和我们的现实生活有关，虽然它有时会脱离现实，但是里面所有的一切，都源于你的生活。
哇咔秀
