在职场被孤立恭喜你，说明自己太优秀。
职场上被同事孤立排挤应该怎么办
1、先自省。
出现问题先从自身找原因，不要求做到“三省吾身”，但首先要在内因中寻找问题的根源。是不是哪件事情自己做得不对，不小心得罪了某位同事？是不是因为自己性格比较直接，某些话语可能伤到了同事而不自知？是不是因为某个项目自己在无意间争抢了某些同事的.功劳或者风头？
但凡在工作中出现问题，都要先从自身找症结，这不是畏惧他人，更不是妄自菲薄，而是找到问题出现的根本所在。那些在出现问题时怨天尤人，哭天抢地的歇斯底里只能使问题更加恶化。
世人都说难得糊涂，但是在糊涂之前要做的是了解自己。深谙自己的性格与爱好，了解自己的欲望与追求，然后再“唯愿自己愚且鲁，无灾无难到公卿”。
2、找外因。
先和自己关系比较好的同事进行一次深度沟通交流，询问一下自己在他们心中的`印象以及自己有哪些不足和缺点需要改正，最重要的是打探出其他同事孤立自己的原因。如果关系好的同事肯说出实情，那么恭喜你，找到了解决问题的办法；如果她们也不知道原由，那么，就需进行下一步了。
3、找到孤立你的同事。
和对方进行正面沟通与交流，与其逃避不如直接面对。询问他们为什么孤立你。沟通的时候务必言辞恳切，态度诚恳，让对方感觉到你的真心实意，而不是敷衍了事。如果问题确实出现在自己身上，那么改正；如果是对自己有所误会，那么据理力争，把误会解除；如果是不经意间的伤害，那么先道歉再解释说自己并非有意为之；如果是反感自己的性格，那么想办法在职场上带上“面具”工作吧，毕竟人生如戏全靠演技。
你可能会说，同事对我不公正、不友善、让我不舒服，这就是职场欺凌。如果这样定义欺凌，你就会收获更多的敌人。有些职场行为，它只是不友好，并没有上升到欺凌的程度。
职场欺凌一定要符合三个特征：
第一，在工作时发生；
第二，抱有敌意的行为；
第三，有明确的不友好行动。
三样缺一不可。
职场上的不友好行为主要有四种，程度上从轻到重排列，分别是：冷落、忽视、孤立和排挤。
冷落和忽视只是不友好，算不上欺凌，但孤立和排挤就到了职场欺凌的范畴。
程度最轻的冷落，表现就是“我现在不想主动跟你交往”。一般发生在新人或实力特别弱的同事身上。但它本身没有针对人的敌意，也没有特别负面的行为，所以不是欺凌。
忽视是当你不存在、无视你的.需求和意愿。忽视八成原因是发生在竞争关系上，带有强烈的否定意味，但没有明显的攻击行为，所以也算不上欺凌。
冷落和忽视都没有敌意，不是职场欺凌。尤其是对新人的冷落和忽视，有些是因为工作太忙，更多是对方不愿意为前途未定的人浪费时间。但孤立和排挤就属于职场欺凌，因为它抱有敌意和明确的不友好行为。
孤立是有组织的“不接触”行为，会针对特定的人。该通知的会议不通知你，该参加的聚餐没人告诉你。如果你要去当面或者私下问，“为什么不带我一起行动？”这群人肯定都会否认孤立，装没事人。
最不友好的就是排挤，孤立只是表达情绪，排挤就是追求结果：我就是想干掉你，让你走人。排挤一般是直接公开的攻击，伴随的是被排挤者权利和利益受损。
比如被迫交出客户、资料甚至市场范围。而且，许多排挤行为甚至都伴随着人格侮辱和能力的贬低。
一、你可能正在经历“职场欺凌”
提起校园欺凌，相信大家都不陌生，但当我们这些成年人在为孩子打抱不平时，你有没有想过，你自己可能也在遭受欺凌，来自职场的欺凌。
什么是职场欺凌呢？
职场欺凌（Workplacebullying），又称作职场暴力，泛指在工作场所里，个人或团体有敌意的使用攻击、威胁、冷暴力等手段令他人感到恐惧，包括言语、身体、心理上的虐待或羞辱。
打个比方，今年毕业的小王刚刚开始了自己的职场生涯，但经常被老同事安排做一些明显不属于他的工作，还经常被对方吹毛求疵，一点小事就揪着骂半天，而且骂得十分难听。
小王心情很低落，但转念一想，父母说过，职场有职场的规矩，前辈算自己的半个老师，对方可能真的是为自己好，于是就选择了忍让。
但是，这真的是为你好吗？
很多时候，我们会自己把职场欺凌正当化，把它当做所谓的“职场规则”，甚至意识不到自己正在被欺负。
然而，想要对抗职场欺凌，第一步，就是要认识到职场欺凌！
二、遭遇职场欺凌的“3个原因”
一般来讲，职场欺凌有三种原因：被嫉妒，被瞧不起，以及过度压榨。
（1）被嫉妒
职场欺凌最常见的原因就是来自对方的“嫉妒”，你被人当成了眼中钉。
可能是因为你这个月业绩太好，可能是因为领导刚刚表扬了你一句，可能是因为在头脑风暴时你想出了一个不错的主意。
对于心眼比针眼还小的霸凌者来说，你的“优秀”就是原罪。
所以他们在背后戳你脊梁骨，传你的谣言，甚至排挤你，孤立你。
不过换一个角度想，这也恰恰证明了你的价值和对方的无能，所以，“恭喜你”，你是真的很优秀。
（2）被瞧不起
这种情况多发生在职场新人身上。
刚离开校园的新人往往都缺乏经验，对工作也不熟悉，需要向前辈取经。
大多数老同事都会很乐意帮你，但不排除部分人会因为自己“资历深”而瞧不起你。
这些人会在你提问时意无意地使用侮辱性的语言或者轻蔑的`神情，他们的目的就是让你感到紧张，慌乱，甚至自卑。
（3）过度压榨
去年九月份，Facebook的一名中国工程师陈勤从硅谷总部园区4楼一跃而下，结束了自己年仅38岁的年轻生命。
陈勤在生前遭受了巨大的工作压力和不公正待遇，他在高压状态下已经忍气吞声很久了，最后实在忍无可忍才选择了纵身一跃。
职场的过度压榨其实也属于霸凌的一种，它无视员工的个人需求，采取各种软性手段逼迫员工长期加班，过度劳动，甚至剥夺员工应得的福利。
无论是属于哪种情况，遭遇职场欺凌都不是受害者的错，你有绝对的理由反击。
哇咔秀
