女子一天喝8杯水引发致盲眼病 一天喝多少ml的水最好

通常我们大家都知道喝水对我们的身体是有非常多的好处的，也经常听说一天要喝8杯水，那么我们在这里便要了解一下女子一天喝8杯水引发致盲眼病？一天喝多少ml的水最好？

据了解，之前小涛喝水比较随性，一般是渴了或者记起来才喝，而且喝水也是喝那么一口，发病那天是小涛坚持喝水的第三天，为了完成每次喝水目标，小涛设置了闹钟，中午喝过水后就开始午休，此时上午的她已经完成了1000ml喝水量的“任务”。谁知，午休起来后没多久，小涛感觉眼睛胀痛厉害，还出现了呕吐、头晕的现象，因同事的妈妈患有青光眼，小涛的同事一看便猜测其可能是眼压升高了。于是陪同小涛前往佛山爱尔眼科(300015)医院总院。接诊的是佛山爱尔眼科医院总院青光眼白内障科副主任张希乔，经检查，小涛左眼眼压竟高达55mmHg，要知道正常的眼压只有10-21mmHg，张希乔副主任诊断其为急性闭角型青光眼。究其病因，是由于小涛的房角本身比较狭窄，属于青光眼的高危人群，现在又一次性喝大量水导致房水生成增加，在狭窄的房角里流不出去，这才导致了青光眼急性发作。

一个人每天喝的水大约是1500mL-2000mL比较适宜，喝水过少、过多可能都是一种病态。如果患者每天口渴，喝水多，可见于许多疾病，最常见的是糖尿病，糖尿病患者容易出现多饮、多尿、多食、体重下降。甲亢的患者由于代谢旺盛，喝水量也很多，经常都在喝水，还出现怕热、烦躁、心慌、脾气大。由下丘脑-垂体病变导致的尿崩症患者，抗利尿激素分泌异常，尿的多，患者也非常口渴。所以，喝水多少对于一个人有一定影响，喝水过多要注意上述代谢性疾病，需要到医院进行进一步的诊治，喝水过少机体的水量不够，缺水是万万不行。

一天喝4000毫升水一般不会伤肾。水本身就是人体构造所必需的一种成分，所以每天适量喝水对自身可以起到不错效果，一天喝4000毫升水通常不会对肾脏造成损伤，但是保持这个量就可以，不要再加大。平时患有糖尿病、高血压等不良疾病不及时进行治疗就可能会引起肾脏出现不良，还可能会有排尿方面的异常，应该及早到医院检查肾功能。平时患有糖尿病、高血压等不良疾病不及时进行治疗就可能会引起肾脏出现不良，还可能会有排尿方面的异常，应该及早到医院检查肾功能。

女性减肥一天需要摄入2500毫升左右的水分，多跟自身的需求量有一定的关系，减肥期间多喝水可以帮助减肥，并且还有利于身体毒素的排出。女性减肥期间尽量不要过度的节食，尤其是在月经期间，如果过度节食或食物过度单一会导致身体营养不良，最好选择健康的减肥方法。日常要做到劳逸结合，晚饭以后可以适当的加强有氧运动。