对于感冒、发烧、咳嗽来说这些基本都是常见病症,那么如何有效的预防这些疾病呢?患上了这些疾病之后又应该如何治疗呢?最有效的方法,最符合实际的行动,让你从此不在烦恼。
感冒了怎么办?1、休息:保证8小时的睡眠,不要强忍着去上班或参加聚会、玩乐等。2、多喝水:不要一次喝太多水,而应间断性喝水,每次喝一杯的量,一天2000毫升为宜。3、盐水漱口:清洁口腔,缓解感冒症状。4、熏点热蒸汽:“闻闻”热蒸汽或薄荷油,可缓解鼻塞。5、换上框架眼镜:感冒服药易致眼睛干燥,近视者应不戴隐形眼镜,以免眼睛不适。7、有异常及时就医:如果感冒3~4天后仍无好转迹象,或出现高热、耳痛、寒颤、突然咳嗽加重或呼吸困难等异常症状,最好就医诊断。感冒了吃什么?1、酸味水果:可补充维生素C,缓解感冒症状。2、流质食物:如清淡的汤、粥等,易消化,且帮助发汗。3、萝卜:可缓解痰多等症状。4、梨:性凉味甘,清热化痰。5、姜:刺激血液循环,缓解风寒感冒症状,可煮姜汤或姜茶。6、少量蜂蜜:可泡水饮用,缓解轻微咳嗽。感冒了,怎么看名字选药?
美:含右美沙芬
适应症:镇咳
慎用人群:慢性支气管炎、肺炎患者;可能影响痰液排除,堵塞呼吸道;甚至引起窒息等;儿童、孕妇、老人;此类中枢性镇咳药容易引起神经系统不良反应,应尽量避免服用。
清热:感冒清热颗粒等
适应症:恶寒、头痛、四肢关节疼痛、鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕紧风寒型感冒症状。
慎用人群:风热感冒患者:一般表现为咽喉疼痛、痰液发黄、口干等,吃“清热”感冒药可能会加重症状。
解毒:牛黄解毒片等
适应症:感冒时的“上火”症状
慎用人群:儿童、孕妇;容易发生不良反应。此外,正常人如果连用牛黄解毒片超过一周,也可能引起体内砷元素积累;砷中毒会影响神经、消化、造血和泌尿系统等;严重时可危及生命。
麻:含有伪麻黄碱
适应症:缓解鼻塞
慎用人群:高血压、糖尿病和眼压高的患者:可导致血压、血糖、眼压增高:前列腺肥大患者、甲亢患者:可影响神经系统,加重症状;孕妇;运动员。
扑敏:含有扑尔敏或苯海拉明
适应症:缓解流鼻涕、流泪、打喷嚏等过敏性症状
慎用人群:驾驶机、车、船者,从事高空作业、机械作业及操作精密仪器者:可引起嗜睡、困倦等;前列腺增生患者:可能加重排尿困难。
氨酚:含对乙酰氨基酚(扑热息痛)适应症:缓解疼痛,退热
慎用人群:消化道溃疡患者:可对胃黏膜有刺激作用,服用期间应注意观察;儿童:超量易导致肝损伤,不能使用成人量,尽量不要使用复合制剂,使用单味剂型。