足月儿一般在出生后2-3天可以出现黄疸，4-5天的时候达到高峰，5-7天消退，皮肤的颜色可以恢复到正常，最迟不会超过两周。早产儿可以在出生后的3-5天出现黄疸，5-7天达到高峰，7-9天消退，最长可以延迟到3-4周。
新生儿晒太阳时不要隔着玻璃晒，隔着玻璃会影响退黄的效果。一定要充分暴露身体的皮肤,接受更多的阳光照射,如果是男宝宝，还需要遮挡阴囊部位，可以晒晒臀部、背部、四肢等处。
不要在太阳很烈的时候进行暴晒，因为新生儿的皮肤比较娇嫩，如果紫外线过强，容易造成皮肤的晒伤，另外如果是外界环境过低，或者是说风比较大的时候，裸露皮肤有可能会出现受凉感冒的现象，要注意观察天气。
家长晒完太阳要及时穿上衣服，另外等孩子醒了喂些温水，太阳照射孩子会口渴的。还需晒完太阳后，不要马上洗澡。
怎样观察宝宝黄疸情况？
黄疸首先要从头部开始,然后从脚退,而眼睛是最早和最晚退的,所以可以先从眼睛观察到。也可以按压身体任何部位,只要按压皮肤处出现白色无关紧要,是黄色就要引起重视了。
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