了解孩子沉迷游戏原因；管理好玩游戏的时间；引导孩子正确使用网络。
1.了解孩子沉迷游戏原因
很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。
如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。
2.管理好玩游戏的时间
，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。
3.引导孩子正确使用网络
家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。
当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。在允许孩子第一次使用网络前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。
4.给孩子寻找新的寄托
所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的.兴趣、享受其中的快乐。例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。
小孩子玩游戏怎么办？
1、给予孩子高质量地陪伴
孩子沉迷游戏，很多时候父母都应该在自身找找原因，要知道孩子沉迷游戏，其中一个重要原因，可能就是“缺少父母陪伴、感到无聊”，才将注意力集中于手机和游戏上的。因此，想要避免孩子玩手机，那么作为父母的我们，就需要多多陪伴孩子，并且给予孩子高质量地陪伴，放下手机，全身心地陪伴孩子，陪着孩子玩耍，陪着孩子阅读，陪着孩子运动，陪着孩子亲近大自然，孩子的活动多了，自然就少玩游戏了。
2、把手机游戏作为奖励
孩子最开始可能会不适应家长制定的每一步计划，所以要给孩子建立奖惩制度，做得好的时候就奖励孩子玩十分钟游戏，如果孩子做得不好那就要扣除玩游戏的时间。用这样的方式来激励孩子，更好地规范自己，把家长布置的任务都做好。这样也能帮助孩子建立自信心和成就感。为了得到一次玩游戏的机会，孩子会加倍努力的。
3、创造丰富多彩的现实生活
当现实生活充实而有趣，孩子能够获得快乐和成就感，就不会沉迷游戏了。除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动：打球、学滑轮、跳舞、游泳，也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动，孩子自然就有事可做，游戏就不重要了。
孩子沉迷游戏的.危害：
1、影响学习、生活
孩子一旦沉迷上游戏就会耽误学习，上课期间，满脑子都是如何升级、打怪......注意力不集中，导致学习下降。整天沉迷于手机，那么花费在学习上的时间、精力就少了，学习成绩必然下滑。
2、会改变孩子的性格
网络游戏中充斥着暴力、血腥的场面，而儿童又是性格形成期，网络游戏成瘾甚至还会让成瘾的儿童人格发生明显的改变，变得自私、怯懦、自卑，跟大人沟通也采取极端的手段。
3、影响孩子的视力
长时间看电子产品会导致孩子的视力下降，因为电子产品的影像是频繁闪烁变化的，孩子为了看清屏幕上的内容，睫状肌必须跟着影像的变化而频繁运动，久而久之睫状肌就会疲劳、睫状肌痉挛，长时间看手机影响眼部聚焦的功能，最后导致近视。
九年级的孩子沉迷游戏怎么办
1、家长保持冷静反思自己
家长看到孩子玩手机，家长首先不要冲着孩子发火、打骂，这样解决不了根本问题，首先要迅速反思自己在教育孩子问题上是否有不当之处，之后再采取行动。
可以制定孩子玩游戏的规定，父母和孩子同时守约，通过言传身教，引导孩子远离手机。也要注意自身言行，给孩子树立良好榜样。不要一边叫孩子不要玩，自己又玩得不亦乐乎。
2、和孩子平等对话
在九年级还沉迷游戏的孩子，一般背后都是有原因的。能做到与孩子平等对话的家长不多，居高临下的说教命令对孩子是没有任何说服力的，九年级处于青春期，孩子们都非常希望得到来自父母的尊重。如果父母经常与他平等对话，鼓励孩子，会让孩子更加有信心，更加信服父母。
3、发挥规则的力量
考虑孩子的意见，一起制定家庭规范，这样有利于引导孩子走向自律，家里每个人都需要遵守规则，一旦违规就得接受惩罚，父母也不例外，这个很重要，只有坚持下去，才会赢得孩子的信任，让孩子配合下去。
4、关心孩子学习
九年级学生最重要的还是学习，父母帮助孩子摆脱沉迷游戏，就是为了让孩子全身心投入到备战会考的状态里。所以，父母在关注孩子手机使用问题的同时，也要积极关注孩子的学习问题。孩子在学习上遇到的困难，父母能帮到到的就要帮孩子解决，如果不能帮到的可以要和孩子一起向其他人寻求帮助。
九年级的孩子沉迷游戏的原因
1、性格内向，满足交往需求
性格内向敏感、人际交往困难的孩子更容易沉迷于网络游戏。九年级的`孩子往往性格敏感脆弱，在现实世界里，圈子比较小，又没有人可以倾听他。而在网络世界里，匿名交往减少了很多心理负担，人们接触时更加自由开放，为内向的孩子带来了自由的交流机会，满足了交往的需求。
2、寻求成就感
沉迷游戏的孩子是为了在游戏中寻找成就感和满足感。九年级的孩子受到家长和老师对成绩的期望太大，学习上的失败很可能使孩子产生挫败感。有的孩子一直成绩优秀，却在九年级成绩每况愈下，于是失去了学习的动力，也开始迷恋网络游戏。
3、家长对孩子缺乏关心
有的家长忙于自己的工作，没有足够的时间来关心孩子的学习和娱乐，更没有时间监督他们的生活，于是孩子沉迷网络游戏家长也不知情。有的家庭父母关系不和睦，几乎不关心孩子，于是孩子得不到家庭的温暖，也容易沉迷于网络游戏。
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