让孩子直面恐惧、利用赏识教育帮助孩子展现自我实力。
1.让孩子直面恐惧。
孩子有时候之所以会害怕，是因为他们对于未知的东西，对于他们所害怕的东西并没有一个真实的了解，他们总是喜欢将想象的东西带到现实生活，是因为他们对于外界的不了解。
就比如孩子怕黑不敢一个人睡觉的时候，家长不妨采取循序渐进的方式去让孩子直面黑暗。可以采用和孩子一起抓鬼的形式，让孩子知道黑暗并没有那么的可怕。
2.利用赏识教育帮助孩子展现自我实力。
每个孩子身上都是会有闪光点的，而孩子之所以不愿意和别人沟通，不愿意和别人社交，都是因为他们对自我的不自信和不认可，所以针对于这样的孩子，家长不妨建立他们的兴趣点，让他们拥有自己的.兴趣爱好，练就自己的特长。
3.让孩子学会拒绝。
有一些刺激的项目，孩子不敢去完成也是情有可原的，毕竟那些危险的项目也的确有可能会造成一些危险的后果，所以当孩子无法突破自己的心理障碍，不敢去挑战这些危险项目的时候，家长不要一味的去逼迫孩子。
倒不如直接的告诉孩子，当孩子无法突破的时候直接学会拒绝。也不要因为别人能够做到而自己做不到而感到压迫，每个人身上都是会有弱点的。即便是你做不到，那也并不意味着你就会比别人差。
一、觉察，接纳孩子的胆小，并觉察背后的原因。
因为孩子还很年幼，并不清楚自己的情绪是什么，对于内心里的害怕，担心或者焦虑的是什么，孩子无法说出来。常见一个这样的情形，母亲使劲推着孩子向小朋友堆里扎，一边推一边说：这孩子可真是，一点不合群，怕什么，去和其他小朋友玩呀。
没有正确的觉察，就很难引导孩子走出胆小的阴霾，越是这种向外推孩子，孩子可能越是想躲在父母身后，如果这时候父母再叹口气说：这孩子就是胆子小。这种类似贴标签的话语，孩子可能就更加胆小了。
二、倾听，倾听孩子的情绪表达。
当遇到孩子胆小怯懦时，家长需要蹲下来问问孩子，他当时的情绪是什么，可以帮助他说出自己的情绪，比如说：你是不是因为不认识那群小朋友所以觉得害怕呀？怕他们不理你吗？那我们一起走过去问一问好不好？这时候要耐心倾听孩子的心声，如果孩子一时半会不愿意说，或者当时不喜欢说，可以选择回家时问，或者等孩子临睡前聊天时在聊。
三、理解，理解孩子这种行为背后的积极意义。
理解的核心理念是，任何负面情绪都是有积极的正面意义，当孩子变得这么胆小时，父母正需要反思一下，自己在生活中有哪些行为和语言促使孩子变得胆小，有则改之无则加勉，孩子因为年纪小，所以在很多时候内心是敏感又脆弱的，分不清大人是开玩笑还是说真话。
四、调整，调整自己和孩子之间的'关系，从语言沟通到亲子关系。
通过体察理解孩子，父母要做出相应的调整，调整自己平时的行为和语言，特别是通过孩子聊天，让孩子说一说，自己说过哪些话和哪些行为让孩子开始变得胆小了，在之后的行为举止和语言沟通时，就注意不要说。
比如，在孩子碰到什么东西时，不要马上跳起来大惊小怪地说：脏，别碰。只要不是涉及到生命危险时，很多东西都可以让孩子多尝试一下，对孩子的成长性格也是有帮助的。
一、尊重孩子的意愿。
孩子是有独立意识的人，父母要尊重孩子的意愿，给予孩子选择的权力，这样孩子才能学会独立生活，对自己的选择负责任，也会发自内心地做自己喜欢的事情。
同时，家长还要为孩子提供尝试的机会，鼓励孩子大胆地进行尝试，用欣赏的眼光看待孩子，培养孩子勇于尝试的精神。这样不断鼓励孩子去尝试，慢慢地就会帮孩子正确认识自己的能力，能够认可自己，孩子也会在尝试的过程中体验获得成功的快乐，树立信心。
二、帮孩子建立自信心。
自信心是一种积极的'心理品质，是一种促使孩子向上奋进的内部动力，更是一种能使孩子取得成功的催化剂。所以家长要随时注意孩子的行为，并加以正确的引导，才能使孩子学会相信自己，建立自信心。
三、培养孩子的选择能力。
当孩子面临选择的时候，家长不要指手画脚地下命令，要学会给孩子提建议，尽量让孩子自己做决定。如果孩子碰到困惑难解的问题，父母明智的做法是与孩子一起商量、探讨、比较各种方案或观点的优劣，引导孩子做出正确的选择。父母也可以说出自己的观点，讲清楚自己的理由，让孩子来选择，但在任何时候父母都不要把自己的决定强加到孩子头上。
在教导孩子自主选择的同时，父母也要让他们学会为自己的选择负责，他们无论选择了什么样的道路都要脚踏实地，正确的选择配上正确的方法才能走向成功。
四、给孩子坚定的信念。
信念是认识、情感和意志的有机统一，是一种综合性、稳定性和持久性很强的心理品质。当孩子遇到挫折和失败时，需要以不断的心理上的自我暗示来获取前进中必不可少的原动力。所以家长要不断地给孩子积极的暗示，帮孩子稳定情绪，树立自信心，让孩子有战胜困难的勇气，保持积极向上的积极心态。
哇咔秀
