缺乏入睡意识、环境嘈杂等。
1、缺乏入睡意识
孩子睡眠不好注意力不集中会对其学习产生很大的影响，孩子的精神状态不好自然就不会专心致志的在课堂中听讲，而睡眠不足则会让孩子产生困意，对于课堂学习效率也会是低的。家长在日常生活中可以多观察孩子的兴趣，看孩子喜欢什么活动，陪同孩子进行睡前舒缓的小游戏，既能促进亲子关系，又可以给孩子提供一种睡前引导。
2、环境嘈杂
睡觉的环境吵闹，或者是衣被不合适，都会导致他们睡不好，或者是夏天的时候有蚊虫叮咬，也会影响孩子睡眠，从而上课时就会犯困，注意力不集中。
如果家长想让孩子睡个安稳觉，建议在晚上10点以前入睡，从上床睡觉到真正入睡所需的潜伏期应该在半小时以内。因此，如果孩子原本上床时间较早，而潜伏期长达一小时之上，那家长可以尝试推后上床时间，但睡前不宜玩得太兴奋。
孩子睡眠不好怎么改善
1、调整睡眠时间
孩子的睡眠对于第二天的学习是有极大影响的，所以家长对于孩子的睡眠需要给予一定的重视。
孩子在上学之后，家长就应当帮助孩子养成良好的'睡眠习惯，不要让孩子在入睡前剧烈活动，导致晚上睡眠时间过晚或兴奋，因此孩子睡眠就会不足。家长应调整作息时间，改善睡眠不好的现状。
2、建立规律的睡前行为
对于孩子睡眠不好的情况，家长可以适当地让孩子尽早休息，建立规律的睡前行为。例如刷牙、洗脸、读一小段书等等，这就像一个行为按钮，当做了这些事情后，让孩子产生这是睡眠前奏的心理暗示。
3、关注孩子的健康状态
如果孩子经常性的睡眠不好，要注意有没有生病的情况，如果出现生病的情况，家长要注意及时处理。同时，家长需要适当调整生活方式，避免腹部受凉，局部热敷，以腹部为中心，顺时针按摩小腹部，注意动作轻柔，这样有助于改善孩子身体的不适，促进睡眠。
孩子注意力不集中的方法
1、给孩子一个好的环境
人的心情是随着环境在改变。有时候好的环境就可以改变一个人的心情，当然好环境也可以提高孩子对事物的注意力，因此家长就要给孩子创造出安静、舒适学习、生活环境，这样就可以让他有很好的注意力了。
2、家长要给孩子一定的自由支配时间
让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。
3、让孩子一次只做一件事情
注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中。所以，一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事。
4、减少孩子分心
作为父母，重要的.是要创造一个环境，让孩子们在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子们从事他们真正喜欢的活动，否则对他们来说，即使是很小的干扰也很难排除。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子们的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高儿童的注意力。
孩子注意力不集中怎么回事
1、兴趣不够
首先就是孩子的兴趣不够，当孩子兴趣不够的时候，他们就没有办法把自己的注意力全部都集中。因为并不是所有事情都是孩子喜欢的，当孩子做一些自己不喜欢的事情的时候，他们是绝对不可能把所有的身心都投入到这件事情当中的，这是非常正常的现象。
有一些父母也并不理解孩子是否对这件事情感兴趣，于是就把这件事情压在了孩子的身上，其实这只会给孩子带来很大的伤害。
2、环境干扰
周围环境的干扰会影响孩子的注意力。比如孩子在写作业时，电视机在播放，就是环境对孩子的干扰，另外孩子在专心时，家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰。
孩子注意力不集中的原因：
1、生理原因
由于孩子的大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,所以自制力很差,导致注意力无法集中。
心理实验研究显示：孩子的注意力集中的程度与年龄成正比。如果孩子的注意力可以维持在特定的范围内，就属于正常的现象，相反如果孩子的注意力随着年龄的增长而降低，则注意力不集中。
2、父母原因
父母对孩子过于宠溺，让孩子养成随心所欲的性格，导致孩子在上课期间，想做什么就做什么，尤其喜欢东张西望，无法集中注意力。
父母对孩子过于严格，有的父母对孩子的期望值过高，给孩子造成很大的精神压力，容易使孩子在课堂上情绪不稳定，心绪不宁，始终无法集中注意力。
父母经常批评和责骂孩子，如果孩子成绩分数不理想时，父母就会批评或者责骂孩子，其实这种做法很容易造成孩子产生厌学情绪或者消极情绪，最终不肯好好学习。
3、睡眠原因
睡眠不足的孩子，注意力不集中、完成任务需要花更多时间。这些影响会逐渐加重,而且不能通过周末睡懒觉得到完全改善。
特别是有的孩子经常写作业要写到晚上11点才睡觉，其实这样是严重影响孩子的睡眠质量的，继而导致孩子在上课期间注意力始终无法集中。
孩子注意力不集中怎么办？
1、分批量做事
很多孩子之所以注意力无法集中，就是因为眼前的困难实在是太多了，如果是这个样子的话，那么我们就分批量的让孩子去做事。让孩子一件事情一件事情的做，那这样的话就能让孩子专注了。譬如孩子现在要做自己的作业，那么我们先让还孩子做数学作业，等数学作业做完之后再让孩子去做语文作业，最后再做英语作业。分批量的有效的进行工作，这样的话是最容易让孩子的更加专注。
2、给予孩子空间和时间
还有在孩子做事的过程当中，我们尽量不要总是干涉到孩子，我们应该给孩子一定的时间，让孩子清楚自己是有着相应的空间和时间的.。这样的话，孩子就可以充分的运用时间，然后去做自己想要做的事情，只有如此才能保证孩子不出现任何意外。
我们要相信孩子可以通过自己的一些办法来不断的提升自己的注意力，来找回自己的时间。所以有些时候我们完全没有必要那么着急，放松一些，这样对于孩子来说并不是一件坏事。
3、保证孩子的睡眠
孩子之所以注意力无法集中，还有一种可能性，那就是睡眠不足的原因。那我们在平日的生活当中，一定要保障孩子的睡眠，在孩子睡觉的时候不要打扰到孩子，这样的话也能保证孩子在今后注意力能够得到集中。最好规定孩子到晚上9点的时候就睡觉，这样的话才能得到充分的休息，那么时间久了，孩子自然而然就会恢复到最初的模样。
哇咔秀
