为什么老怀不上孩子，很多备孕的夫妻都会感觉到十分的困扰，导致不孕不育的原因有很多，而超高的压力是导致生育能力最大的祸首，以下详细介绍为什么老怀不上孩子。
1、生活因素：如抽烟、喝酒、熬夜等，此类不良生活习惯可造成男方精子质量问题，导致精子的DNA碎片率增高，进而可导致怀孕困难；
2、精神因素：若夫妻双方长期处于紧张、焦虑等情绪中，可能会影响备孕，进而可导致长时间无法怀孕；
3、排卵异常：比较常见的有多囊卵巢综合征，这部分女性在正常排卵期的时候不能有卵排出来，没有卵子自然也就不能够怀孕；
4、输卵管异常：女性比较常见的一些因素有输卵管因素，比如输卵管堵塞，精子和卵子不能够见面，不能受精也不能够怀孕；
5、男性性功能异常：若男性在女性排卵期时不能够正常的同房和阴道内射精，或者是精子存在问题，如少精、弱精、无精，或者是疾病引起的`精子质量下降、精索静脉曲张、附睾炎等，也可引起不孕；
6、子宫异常：如子宫有内膜息肉、子宫肌瘤突入宫腔占据了宫腔位置，也很难有胚胎生长的空间，也不能够怀孕。
一、过于疲劳
过于疲劳也非常容易导致不孕不育的产生，尤其很多年轻群体，需要应付各种工作，长期生活不规律没有保证充分的睡眠，是会在一定程度上诱使不孕不育的产生，所以在备孕的阶段很多权威的医生都会建议养成好的睡眠习惯，注意劳逸结合。
二、不健康的饮食习惯
烟酒等都会影响生育功能，尤其会影响精子和卵子的质量，对于孩子的健康没有保障，更是在一定程度上大大降低生育的概率。不仅仅是烟酒，其他刺激性的.食物，也都会在一定程度上诱使不孕不育的产生，所以健康饮食对于健康生育有很好的帮助，尤其补充精子、卵子的健康需求更是能够提高生育率。
如果能在日常的饮食中，多吃水果蔬菜等富含维生素微量元素的食物，提前吃一些叶酸含量高的食物等，对于健康生育的作用也是非常大的。
三、生育年龄过大
男性和女性都有最佳的生育年龄周期，而现如今的现状就是结婚的年龄越来越晚，就会过了最佳的生育期间，导致各种疾病的发病率大大提升，从而影响生育功能，所以倡导在适婚年龄结婚生育也成为优生优育的重要组成。一般女的最佳年龄在25-30岁，男的在30-35，在这个年龄生育不仅可以提高生育率，更是能够更好的保障宝宝聪明健康。
四、不规律的性生活
不规律的性生活也非常容易导致不孕不育的发生，尤其性生活不洁等都会在一定程度上影响后续的生育问题。所以年轻的人，一定要注意自己的生活，以免落下病根从而导致后续患上不孕不育的病症。
五、消极
男女双方不管是哪一方，若是长期处于消极的状况，情绪波动过大等也是非常容易导致生育困难的，所以树立更为积极乐观的情绪，及时的扫除消极的因素也是非常重要的，对于提高生育质量很有帮助。
一般来说要想解决生育问题并不难，尤其是如今的医疗技术越来越高，治疗相关的孕育疾病水平也越来越高，但值得注意的是养成好的生活饮食习惯，做好孕检，提前做好生育准备，对于优生优育的作用是很大的。
很多备孕的夫妻都会感觉到十分的困扰，他们按照正常的方法来进行备孕，却一直没有办法怀上孩子，到底是什么原因，我们要认识清楚。首先是心理压力，随着现在社会的发展，社会竞争压力越来越大，如果不能排除心理上的压力。
夫妻长期处于一种紧张焦虑的环境中，就容易导致不孕不育，还会错过最佳的生育年龄，男性的精子和女性卵子质量和数量都在不断的下降，如果错过了最佳的生育年龄，怀孕是非常困难的。
关于受孕需要做到的五个条件，第一个条件，女性身体要准备充分，要想成功怀孕，就要把身体调节好，女性的子宫内膜要适合受精卵的着床，这样才可以安全怀孕。
第二个条件，男性的身体准备充分，生孩子不是女性一个人的事情，如果想要怀孕成功，男性必须要保证自己的精液是正常的。
第三个条件，有一个合理的性生活，性生活的合理决定了精子和卵子的结合，如果性生活过程中存在方法不正确或者是其它的行为，都容易导致女性没有办法正常怀孕。
第四个条件是如果男性要想女性怀孕，一定要对自己的身体做出合理的判断，身体的精子能力下降和男性的体质下降有关，一定要通过提高身体免疫能力来提高精子的质量。
第五个条件卵子和精子如果要想顺利在子宫内形成胚胎，一定要保证输卵管的`通畅，希望女性可以到医院检查输卵管的健康情况。
对于男性而言，只要以上的准备工作都做好，怀孕的可能性才会大大的提高。所以，男性要对自己有充分的信心，不要忽略了备孕的基础到底是有多重要的，不然有可能会给男性和女性的家庭都带来影响，导致自己一直没有办法怀孕。
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