防蓝光眼镜不是交智商税。
镜片防蓝光不是智商税，防蓝光眼镜是一种眼镜产品，其设计目的是为了保护眼睛免受蓝光辐射的损害。
蓝光来自于日常生活中的电子设备，如智能手机、电脑和电视。虽然这些设备在提供信息和娱乐方面起到了重要作用，但长时间接触蓝光可能对眼睛造成一定的健康问题。
防蓝光眼镜通过特殊的镜片材料和涂层，能够屏蔽一部分蓝光，减轻眼睛疲劳和不适感。
大多数防蓝光眼镜可以过滤掉进入眼睛的部分有害蓝光，而保留对人眼有益或中性的蓝光波长。这种设计有助于减少眼睛对蓝光的直接暴露，并降低蓝光可能对视觉健康产生的潜在风险。
防蓝光眼镜不是交智商税。蓝光是一种高能量可见光，主要由电子产品如手机，电脑，电视等发出。
蓝光可以给人眼睛带来很大的伤害，而防蓝光眼镜就是为了防止蓝光对人的.伤害而出现的产品，它们的镜片采用高科技材料，能将蓝光中的最高能量的蓝绿光衰减，有效保护眼睛，减少疲劳。
防蓝光眼镜并不是交智商税，而是一种保护眼睛的眼镜，它们的作用是阻挡蓝光的伤害，可以减少眼睛的疲劳，改善眼睛的健康。
防蓝光眼镜非常适合在电脑、手机长时间浏览或工作时穿戴，延长眼睛的使用寿命，避免疲劳感大大提高工作效率。
防蓝光镜片的原理可以统分为以下三种
1、膜层反射——镜片表面镀膜，通过膜层将有害蓝光进行反射，实现蓝光阻隔的防护目的。
2、基材吸收——镜片基材中加入了防蓝光因子，对生活中的有害蓝光进行吸收，实现蓝光阻隔的防护目的。
3、基材吸收+膜层反射——该技术融合了前两种技术的优势，双管齐下，进行双效防护。
所谓蓝光，其实就是我们肉眼可见光谱的一种。在我们人眼可见的光源中，主要分为七种颜色，红橙黄绿青蓝紫（对，没错，就是 葫芦娃 彩虹的颜色），根据光的波长，从红色到紫色，光的波长逐渐变短，其中蓝光能力比较强，能穿透眼球的全部结构，进入眼底。
蓝光普遍存在于自然光和白光中，电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中也有大量的分布。
在我们经常听到的'各种说法中，蓝光都被认为是视网膜损伤、失眠甚至癌症的罪魁祸首。但实际上，并不是所有的蓝光都对人体有害。
一般情况下，我们所说的有害蓝光泛指高能短波蓝光HEV光线，也就是波长(380nm至450nm)之间，而有益蓝光部分为波长(450nm至500nm)。
长时间的高能短波蓝光照射会使视网膜产生自由基，它们会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视网膜病变等多种眼科疾病，比如黄斑病变，挤压晶状体导致近视，甚至失明。此外，它还会导致白内障术后的眼底损害，引发视觉模糊以及视觉疲劳等。
但蓝光对眼睛造成实质伤害其实是有条件的，研究表明老年性黄斑变性与长期/极端暴露蓝光（比如长时间直视太阳或焊接电弧等）有关，而这些情况普通人是很容易避免的。
因此，与其关注蓝光对眼睛的损伤，不如将重点放在其对睡眠的干扰上面。
蓝光对睡眠的干扰
此前我们说波长在450nm至500nm之间的蓝光对健康是有益的，其主要体现在对我们的睡眠、情绪、记忆力等方面。
蓝光波长在白天是有益于人类的，其可提升注意力、反应速度和情绪。但研究表明，在傍晚和夜间，蓝光暴露会抑制我们体内褪黑素的释放，并提高肾上腺皮质激素的生成，从而调节心率、警觉、睡眠、体温等，打乱人体生理节律，增加疾病风险。
怎么选防蓝光镜片
防蓝光镜片底色越重，驱除的蓝光就越多，但不可避免的是颜色也越失真。很多人喜欢网上购买便宜的防蓝光眼镜，注意了！
这些品质不达标的防蓝光镜片，底色重，佩戴后狠容易出现畏光等眼睛不适市面上防蓝光做得不错的镜片品牌如蔡司、依视路，他们的镜片是靠基材吸收+膜层反射。
因此底色浅、佩戴舒适。大多数消费者都无不适症状当然价格也会更高。贫民窟女孩可以看看平价一点的，比如国产镜片品牌也能做到精确防（波长：400~450nm）蓝光。
如何正确使用防蓝光眼镜
一般情况下户外可不佩戴，但如果长时间面对电子产品，请佩戴好防蓝光眼镜。失眠人群也可以通过睡前两小时佩戴防蓝光眼镜来改善失眠。
因为有害蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠、情绪、人的自我修复；如果睡前不得已处于蓝光中，建议佩戴防蓝光眼镜1~2小时 ，可以帮助褪黑素分泌，改善睡眠和情绪？
相较之下，自然界的蓝光（波长：470~490nm）大多数是无害且有益的白天室外活动时，不戴防蓝光能更好吸收有益光，精神会更好噢！
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