月子期间，哪些口腔护理要点需牢记？

口腔护理有哪些注意事项？

1.饭后漱口

应注意口腔护理的要点，尤其是进食后。及时漱口是保持口腔卫生的一种方法。在咀嚼食物的过程中，一些食物残渣会粘附在牙齿和牙槽之间的缝隙中，所以如果你漱口把大部分食物残渣清除掉，它就会逐渐隐藏起来并积累起来，从而产生牙周病。也会增加，最终影响牙齿和牙龈的健康。漱口可以解决很多健康隐患，保持口腔卫生。

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2.正确使用牙线

在口腔护理过程中可以正确使用牙线。相比牙签，牙线更方便快捷，可以让食物残渣更快地隐藏在牙齿之间。许多人张开嘴时会闻到难闻的气味，这主要与口腔卫生差有关。这些食物的残留物会不断积累，并会产生难闻的气味。正确使用牙线去除牙齿上的食物残渣，有助于更好地保护口腔，防止大量细菌滋生。

3.早晚刷牙

为了保证口腔卫生，你需要养成早晚刷牙的习惯。很多人基本上一天只刷一次牙。起床后，食物残渣越来越多，这些淤泥的堆积不断与口腔中的其他物质发生反应，最终硬化成结石，损害牙龈和牙齿。..睡前刷牙可以减少牙垢堆积，控制牙菌斑细菌，保护口腔。