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变漂亮的方法有哪些

栏目: 护肤 / 发布于: / 人气:1.11W

变漂亮的方法有哪些?变漂亮是每一个女生都愿意的,但是想要变漂亮不是那么容易的,要根据自己的情况调整饮食,锻炼身体,做好相应的护肤工作,还要坚持不懈,下面小编分享变漂亮的方法有哪些?

变漂亮的方法有哪些1

1、要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄,放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩。

2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

变漂亮的方法有哪些
  

4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的.东西,保持皮肤清洁。

7、每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品,偶最爱喝啦)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

变漂亮的方法有哪些 第2张
  

8、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

9、冷茶包敷眼:首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

10、市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!

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11、据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

12、泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!

13、意仁粉:使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。

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让自己变漂亮的方法

1、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸,皮肤会比以前更白嫩。

2、吹头发不要开热风,吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干,对头发很好。

3、外出最好喝矿泉水,什么可乐、碳酸的东西不要喝,果汁不要喝太多,含糖分多。

4、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟,会看起来相当修长,而且很吸引人,看起来精神闪烁,很有光彩。

5、每晚睡觉前,对着镜子坚定无比的自我催眠:我是美女、我是美女。

6、每天做80个仰卧起坐,可以收腰,走路挺拔。

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7、眼睛看东西的时候专注一点,经常使眼带笑意就更好,比如放松的时候看蓝天白云,花草树木啊,看着鱼游泳眼睛就跟着它走,有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的。

8、毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水,外加一大勺花粉。

9、每天喝新鲜柠檬片泡的水,只喝这个水,皮肤好,而且肠道很通畅。

10、原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘,但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料。

11、平时多走路,快速大步行走20分钟以上,对于塑身非常非常有效。

12、用干净的手代替毛巾洗脸,可以减小对脸部的摩擦。

13、出门时还是化个妆比较好,会自信很多,如果在外面妆容有花掉,用小棉棒蘸点随身携带的护手霜,或者保湿霜,轻轻擦去花掉的地方后再补妆,这样容易擦干净而且也不会太磨皮肤。

14、洗完脸后不要擦干,而是用手拍干,这样皮肤会紧致,而且可以瘦脸。

15、每天煮一两个核桃,四碗水煮成一碗,煮好后放温加蜂蜜,一天分2次喝完,可以丰胸。

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16、擦维生素E能增长睫毛。

17、要美白就用牛奶加维生素E敷脸。

18、怕长脂肪粒可用脱脂牛奶。

19、如果不是脸骨就很大,只是脸上肉多,每天睡前把脸从下巴到两鬓从下往上的搓啊搓的,搓50下再睡,可以瘦脸。

20、任何保养品都从下往上涂抹,脸会收紧一点往上推,感觉没那么肉了。

21、如果发现头型不是很好看,就马上洗头发,然后抹很多护发素。

22、用眼霜时要慢慢的轻轻的点和揉,面霜从下往上抹,脖子也不要忘,涂好了,用手背作向上提的动作。

23、淘米第二次的水存瓶子里,早晚拍到脸上按摩一两分钟再拿清水冲,洗完皮肤很滑。

24、电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射,用完电脑马上洗脸。

25、经常做拉伸运动,尤其是腿部,运动进行按摩,腿会变得又紧致又漂亮,后踢腿能改善臀形。站姿切忌内八,会使腿型变差。

26、不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。27、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。

28、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。

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29、晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

30、用醋搓手,然后将手指一个一个往外拉,能听到巴嘎巴嘎响,坚持下去,手会又纤细又白嫩。

31、用手指从下而上顺着脸的弧度刮脸,可以刮出尖下巴。

32、坐着的时候,手握拳力度适中的锤自己双腿外侧至膝盖,每天坚持200下左右,可以瘦腿。

33、嘴角下垂的人每天保持微笑姿势,坚持一段时间就不下垂了。

34、脸上贴土豆,对皮肤很好。土豆一定要新鲜的,这样淀粉多,然后切3-5毫米的片贴在脸上或者有局部长痘痘的,贴10分钟左右换一次,持续半小时,皮肤不会泛油光。

35、用面霜擦脸时千万不要搓搓搓的,先把面霜挤在指腹上,轻轻搓一下,然后在脸上点点点,或把面霜挤在手掌靠下的位置,搓几下,然后捂脸。

36、擦完眼霜后,两只手对搓,轻轻捂下眼睛。

37、无论多冷的`天气都坚持用冷水洗脸,洗完脸绝对不用毛巾擦,一般是等自然干或用手拍干。

38、如果满脸油光,建议每天用很烫的水泡脚,对身体很好。

39、把姜汁涂到眉毛上,能变黑,或者橄榄油也成。

40、早上喝蜂蜜水不要放柠檬,柠檬过酸,空腹的时候对胃伤害比较大。晚上可以加柠檬,皮肤会变好。

41、银耳加水煮至粘稠状,每天喝一碗,绝对补充胶原蛋白,不比猪蹄差。里面可以根据自己的喜好加红枣、枸杞、莲子、冰糖等。

42、尽量少去买维生素片,都是用很多剧毒的物质合成的,不好,还是多吃新鲜的蔬菜和水果比较好。

43、长期贴双眼皮胶,撕来撕去,会导致眼皮松驰,所以不支持贴双眼皮胶。

44、走路的时候屏气吸腹走路,然后换气再继续,这样做可以减小腹上多余的肉。

45、体质偏寒的可以喝红茶,体温会升高一些,体寒的毛病也就减轻了。要忌生冷,尤其是冷饮。

46、早晨吃水果效果最好。晚上宁可不吃水果,也别浪费。早上的水果是金,中午的是银,下午的是铜,晚上的就是铁了。

47、每天穿独立根的高跟鞋(坡跟鞋没有用的)昂首挺胸快步走路半小时以上,坚持下去,小腿越来越直越来越细长。

48、如果有上妆或擦防晒霜,用卸妆乳后再用洁面乳洗一次,这一步骤是热水。最后用冷水透一遍,最好用拍的方式。

49、每天早起和晚睡前左右手各揉小腹100次。

50、近视眼为了使眼神看起来不呆滞,没事的时候就转动眼珠。

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