咳嗽可以吃杨桃吗？杨桃治咳嗽怎么吃？

感冒咳嗽嗓子不舒服的时候，吃些水果润嗓子，对身体有好处。那么咳嗽能不能吃杨桃呢？杨桃治咳嗽怎么吃？杨桃治咳嗽的吃法大全~

咳嗽是呼吸道受到异常感染引起的一种症状，咳嗽和身体的抵抗力也是有关系的，一般情况下咳嗽的话要注意饮食。不可以吃辛辣，刺激的东西，不能喝酒抽烟，不可以吃辣椒胡椒，大蒜，葱，姜等辛辣的食物，杨桃是一种水果，杨桃含有丰富的水分，对身体是有好处的，咳嗽是可以吃的，咳嗽吃杨桃还能够缓解咳嗽嗓子痛的现象，咳嗽一定要多吃一些含有水分的蔬果，有助于治疗咳嗽。

感冒患者可以适量食用一些杨桃等水果，杨桃具有清热解毒以及利尿生津等食物功效，能够促进感冒症状的缓解，对健康有一定的促进作用。感冒后需要保持清淡口味的饮食习惯，不能食用辛辣及生冷类食物，要适当多吃蔬菜和水果、粗粮等一类食物，白天一定要多喝白开水和板蓝根水等，严重时需要及时服用感冒胶囊等抗感冒药物治疗，防止症状会进一步加重。

鲜榨杨桃汁

材料：杨桃50g、蜂蜜适量。

做法： 1、准备新鲜杨桃。 2、洗干净去棱切片。 3、放入调理机。 4、慢档榨汁。 5、生津消烦的杨桃汁完成了。加入蜂蜜效果更好。

川贝杨桃煲瘦肉

材料：川贝10g、南北杏各15g、杨桃200g、瘦肉500g、姜片3片、蜜枣1个。

做法： 1、瘦肉洗净，切块，过沸水去除血污。 2、川贝和南北杏泡1个小时。 3、除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。 4、杨桃去边切块。5、把杨桃放入煲中续煲半个小时，调味即可。

苹果杨桃汁

材料：苹果2个、杨桃1个、柠檬适量。

做法： 1、先把所用水果清洗干净。 2、苹果去皮去核切丁后在淡盐水中泡一会儿。 3、杨桃切小块。4、把苹果再用水冲洗一次和杨桃一起加入料理杯搅打3至5分钟，打至成泥即可。 5、用滤网去掉渣和泡泡。 6、取三分之一个柠檬去籽，把柠檬汁挤入苹果杨桃汁里。7、再次过滤两次去掉泡泡。 8、切杨桃放杯子，倒入果汁，用苹果花装饰即可饮用。

杨桃瘦肉汤

材料：瘦肉100g、杨桃200g、盐适量、姜3片。

做法： 1、杨桃选比较青色的(不要太熟的)，1～2个。 2、瘦肉切厚块，姜切片。 3、杨桃横切星形。 4、砂锅里放适量清水，放入瘦肉，杨桃，姜片大火煲。5、大火煲开该小火煲 6、煲45分钟左右即可，放适量盐调味。

杨桃猕猴桃果汁

材料：杨桃1个、猕猴桃2个、蜂蜜2勺、凉开水200ml。

做法： 1、杨桃洗净，猕猴桃去外皮后洗净备用。 2、将杨桃、猕猴桃切成片。3、将破壁机安装好，杯子里放入猕猴桃、杨桃、蜂蜜、凉开水。插上电源，功能键调到蔬果档，启动开关，打制一到两个程序即可按下停止按钮。4、打好后的果汁散发出浓郁的水果香味。如果不喜欢浓稠得，可以调整水的量。 5、拿下杯子之前，记得一定要先把电源插头拔掉。6、倒在杯子里即可和家人一起享用了。

可尔必思水果茶

材料：可尔必思少许、杨桃一颗、阿萨姆红茶一杯、梅子粉少许。

做法： 1、将所有材料准备好。 2、杨桃洗净后切片,淋上可尔必思与梅子粉,即成。 3、先泡好红茶后放凉,再加入可尔必思少许,即成。

1、百合蜜

百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有止咳作用。百合与蜂蜜共用，其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽，特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。

原料：百合60克，蜂蜜30克。

制作：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，放入瓷碗中，入沸水锅中隔水蒸熟即成。

特点：清淡甜蜜，可作为小儿点心食用。

2、萝卜蜂蜜饮

萝卜味辛、甘、性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用，还有较强的杀菌功效;生姜是散风寒、止呕下气的常用药;大枣多作和胃养血使用;蜂蜜润燥止咳。此饮可起到散寒宣肺、祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，又以风寒感冒咳嗽最为有效。

原料：白萝卜1~3大片，生姜3小片，大枣3枚，蜂蜜30克。

制作：将萝卜片、生姜片、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。

特点：饮料甜香，微有姜辣味。

本站小编温馨提示：感冒咳嗽了，适当吃一些水果对身体有好处，但是不可以过量吃哦~如果吃药感冒咳嗽症状没有缓解，可以试试以上的一些食补方法~