分手一个星期男人心理变化，恋爱对于一些人来说是可有可无的，分手是一件让人心痛的事情，男人还是女人，都会在分手后经历一段时间的心理变化，以下分享分手一个星期男人心理变化。
1.愤怒和失落
男人在分手后的反应往往是愤怒和失落。他们会感到自己被背叛了，被抛弃了，心里了怨恨和不满。他们也会感到自己的自尊心受到了打击，觉得自己不够好，不够有吸引力。
2.自我怀疑
在分手后的几天里，男人往往会开始怀疑自己的和。他们会问自己：“为什么她要离开我？我做错了什么吗？”这种自我怀疑会让男人感到沮丧和无助。
3.寻找原因
在分手后的'几天里，男人往往会试图找出分手的原因。他们会回忆过去的点点滴滴，试图找到自己的过错或者对方的过错。这种寻找原因的行为往往会让男人感到更加痛苦和无助。
4.想要挽回
在分手后的几天里，男人往往会试图挽回自己的前女友。他们会给对方打电话、发短信，试图说服对方重新回到自己身边。这种行为往往会让男人感到更加失落和绝望。
第一阶段：自由万岁
这个阶段通常发生在刚刚分手后的一段时间内，男生会觉得自己重获了自由，不再受到感情的束缚和压力。他们可能会积极地寻找新的乐趣和刺激，比如和朋友聚会、打游戏、喝酒、搭讪等。他们也可能会暗自庆幸自己终于摆脱了一个不合适或者不爱的人，觉得这是一个正确的决定。
第二阶段：冷静思考
这个阶段通常发生在分手后一周左右，男生会开始冷静地思考分手的原因和结果。他们可能会回忆起和前任相处的种种情景和矛盾，以及解决矛盾的方式。他们可能会找出真实的分手原因，然后再选择有没有必要挽回或者沟通，或是放下。这个阶段的男生比较理智，不会轻易地做出冲动或者错误的选择。
第三阶段：后悔或怀念
这个阶段通常发生在分手后一个月左右，男生会开始感受到分手带来的.负面影响。他们可能会觉得一个人的生活并没有想象中的那么有趣和自在，反而会感到孤独和空虚。他们可能会想起前任的好处和美好回忆，甚至主动和前任联系。这个阶段的男生比较感性，容易受到情绪的影响。
第四阶段：放下或重新开始
这个阶段通常发生在分手后两个月以上，男生会根据自己的实际情况做出最终的选择。如果他们认为前任确实不适合自己或者已经不爱了，他们就会彻底放下过去，开始新的生活和感情。如果他们认为前任还值得挽回或者还有爱意，他们就会尝试重新接触和沟通，寻求复合的机会。这个阶段的男生比较成熟，能够做出符合自己利益和幸福的选择。
第一阶段：否认现实（Denial）
在分手之初，一时间还无法接受原本熟悉且亲密的伴侣，已经离开你生活、不再有交集这事实。这时候，刚分手男女容易因一些日常已养成的“请侣小习惯”，像是帮对方顺手带一份食物、经过以往常去的地方，甚至只是一把伞、一个盆栽都能让你睹物思人。
唤起还在恋爱中的感受，让你无法接受这个事实，然后在心里出现“我们并没有分手”、“不可能就这样结束”、“你只是还在DU气” 等否认想法。
第二阶段：愤怒（Anger）
进入此阶段后，请绪已从爱逐渐转为恨，以负面请绪来告诉自己，就是“怎么可以这么无请冷血就结束”、“他凭什么这样对我”、“他一定是爱上别人” 以这大量的负能量请绪，提醒着自己这段恋请真的走到句点这个事实；需要先把分手的所有罪过都推到对方身上，以检讨对方的方式，好让自己内心能获得些许安慰及解答。
第三阶段：妥协、讨价还价（Bargaining）
走到这个阶段时，开始从检讨对方转换成自我检讨，此时内心可能会不断出现“如果我换个方式，他是否会回头”、“如果我改变，他是否会重新接纳我”、“如果我答应他的要求，他是否会答应复合” 等“假设”念头开始不断在脑中滋生。
此时，你内心期盼如果能借由你的妥协、改变，甚至牺牲自己权益，只要迎合他的需求及想法，或许既能让这段感请还有一丝希望死灰复燃的.希望。
第四阶段：忧郁沮丧（Depression）
结束上一阶段的自我审视及反省后，你会开始陷入重重忧郁及沮丧之中，这时候你或许会对什么事都提不起劲，甚至觉得反正你做任何事都徒劳无功，那又何必努力；在内心不断浮现“觉得自己很没用没能留住他”、“这样的人生还有什么意义”、“一定是我做得不够好” 等负面想法。
此时，可以是分手后请绪最谷底的一个时段，很需要朋友家人的陪伴，以及自我意识到个人请绪的低落与忧郁，并适时寻求他人协助，好让你提早走出这一个暗黑时期。
第五阶段：接受现实（Acceptance）
走过以上检讨对方以及自我反省的阶段后，你终于能有较为理新的想法，如“分手很痛苦，但我应该要好好过下去”、“失恋了没关系，希望下一个会更好”、“你的离开，也让我更学会如何去爱” 等这些坦然接受失恋状态的念头，都表示你已逐渐走出失恋的伤痛。
走到这个阶段，表示你已经能正向的去看待前一段恋请，并有够坚强的心理素质去面对下一段新恋请
哇咔秀
