是拒絕。
一、當對方不願意回覆你信息時，該如何給關係破冰？
降低對方的防禦心理：“合理化外歸因”削弱矛盾根源
大家都習慣於將錯誤歸結在自己身上，不停道歉+保證，可能你以為這樣會讓對方看到自己的誠意，殊不知這樣不僅沒辦法消除對方的負面情緒，還會在無形中加深ta對你的負面印象，覺得你就是這樣一個人，從而堅定對方分手的決心。
所以道歉雖然有時候是必須的，但千萬不要一味道歉，而是要學會將你們之間的矛盾和衝突轉移到外界的客觀因素上，讓對方認為你並不是故意犯錯的，從而打破對你的刻板印象，比如你可以歸結為原生家庭的影響、之前感情所造成的傷害等等，讓ta對你產生同理心，覺得你之前也不是故意的，並不是不可改造。
比如我們在看電影的時候，某一個反派壞事做盡，讓觀眾恨得牙根癢癢，而後面導演就會利用這個反派的原生家庭缺陷為他洗白，觀眾就會對這個反派生起一絲同理之心，從而產生更為複雜而不是單純的恨的情愫。
同理，我們現在也需要找一個合理的理由給自己洗白，改變ta對你的負面認知。比如你可以這樣説：
分開的這幾天，我想了很多，在一起的時候我確實做了很多自以為對你好，卻讓你覺得很不舒服的事情，總是限制你的自由，不懂得換位思考......（大概總結一下自己最近的反思、感情中存在的問題、簡短的道歉，表明自己的`態度）
或許這些和自己小時候的成長經歷有關吧，父母總是忙於工作，很少陪伴我，導致我比較缺愛，害怕失去，所以喜歡上一個人的時候就會不由自主地想要抓得緊一點，沒想到由此給你帶來了這麼大的困擾。現在想想，你也挺折磨的，換做我我也受不了。（利用原生家庭將分手矛盾轉移）
最近我也在學習親密關係的知識，慢慢調整自己的狀態，擺脱過去對我的影響。（表達自己的變化）
這一次聯繫你，不是想糾纏你，你不用擔心（表明自己的態度，降低前任的防備）
我的初衷自始至終都是希望你能夠幸福、快樂，只是過去我用錯了方法。現在我是覺得雖然分手了，但沒有什麼深仇大恨也不至於老死不相往來，還是可以做朋友的......（委婉表達自己的需求和目的）
接下來要做的就是等，不要追問，不要糾纏，如果對方回覆你同意做朋友那是再好不過，但如果對方沒有回覆，只要ta沒有明確拒絕你，你都可以默認成普通朋友即可。
千萬不要因為對方沒有給到你理想中的迴應就開始糾纏、質問，因為你當下最應該做的就是言行一致，你的行為要和你這段話一樣，變得成熟、理智、接受分手的事實、面對問題、解決問題，而不是一邊説着很成熟的話，一邊又因為得不到迴應開始變相施壓、瘋狂暴露需求感，這樣只會增加ta對你的反感，而且會進一步降低ta對你的信任感。
我經常跟我的學員們説：不要覺得自己一旦做出一點正面的改變就應該得到對方正面的迴應，挽回一個失望的人哪有這麼容易，信任感的重建需要一個過程，慢慢來，彆着急。
所以當你言辭誠懇地説完這一段話之後，你依然要允許對方有不回覆你的權利，因為ta還沒有徹底打消對你的顧慮，不確定你是不是真的改變了，現在不回覆你，並不意味着你ta沒有聽進去你這段話。Ta也害怕答應你做朋友，你是不是以為ta就原諒你，然後得意忘形。
尊重對方的決定，才會讓ta看到你的態度和真誠。
挽回中雙方關係必經的幾個階段：普通朋友→好朋友→曖昧→複合。循序漸進，不要着急。
如果你也遇到了感情問題，處於極度痛苦和焦慮中，不知道如何才能複合，可以找老師一對一的詳細分析，讓前任又重新回到你的身邊。因為精力有限，效果也好，所以只針對需要挽回幫助的。
二、發什麼樣的信息才能提高對方回覆的概率？
相信大家在生活中都有這樣的體會：當你收到一條信息的時候，只是打開看一看，看完了完全沒有回覆的慾望，或者不知道如何回覆，於是就先擱置了這條信息，再然後，你就直接忘了。
換位思考一下，當你編輯了一條信息發給對方，忐忑地等待時，説不定對方也是如上反應。
什麼樣的信息才不會被忽略？
和自身密切相關的、自己感興趣的話題。
同樣，當你們分手後，你的感受、你的痛苦已經和對方沒有關係了，你傾訴自己、索取對方情緒價值的時候，ta就會選擇無視。
想要讓ta回覆你，你發的消息必須要用點心機：要麼和對方有關，要麼是對方感興趣、比較清楚的，給對方回覆的空間。
1、投其所好
也就是從對方喜歡的、感興趣的領域和話題入手，這樣能較快的引起共鳴，讓ta參與到你們的聊天中，比如對方很喜歡看某個類型的電影或者書籍，你就可以根據當下熱映的電影和對方展開聊天，分享自己的心得以及一些熱搜消息都可以；如果對方喜歡玩手遊，那你就可以説最近遊戲有什麼更新、分享你看到的好玩的遊戲視頻；
......
不要分享對方很少接觸或者不感興趣的東西，ta可能插不上話，也就不願意回了。
2、正當理由
給對方一個你不得不聯繫ta的一個理由，可以是你向ta發出的求助、可以是你們之前共同約定的事情、共同的回憶、分手後還留有的聯結等等。
求助：
最近我們部門準備團建，同事讓我推薦一家餐廳，我記得我們之前去吃的一家餐廳很好吃，但是我忘了叫什麼名字了，你還記得嗎？
你之前送給我的XX壞了，你是在哪家店買的來着，我想修一下。
挽回前男友不拒絕都不迴應該怎麼辦
這個時候大家需要細心分辨別人是不是在吊起大家，隨後來作出是不是要再次追求完美或是捨棄的決策。如果你在挽留你的前男友時，發覺另一方既不拒絕都不迴應，極有可能另一方是將你作為備用胎在吊起你。
由於很大概率他如今有一個喜愛的人，他已經追求完美，可是他並沒有掌握，極有可能在他追求完美不成功後他會挑選和你在一起，因此這個時候大家需要細心的分辨而且決策捨棄或是再次追求完美挽留。許多男孩子實際上挺渣男的，由於她們會把一個女生作為備用胎，在應對自身喜愛的人，很有可能追不上後她們便會轉過頭來找此外喜愛他的女孩。
因此她們通常在被另一方追求完美的情況下不容易允許也不會回絕。因此我實際的方法應當參照另一方的個人行為，是不是真的是在調離，大家假如另一方要想把大家當備用胎，那你們的作法或許是避開另一方。假如另一方只是是由於很忙沒有在意到大家，那麼大家或是可以再次挽留他，再次討回他。
極有可能另一方把大家作為備用胎
許多情況下情感中經常會碰到一兩個渣男，會把大家作為備用胎，極有可能他在和大家分手後，應對有此外一個自已喜愛的人，很有可能他已經追求完美另一方，可是他並沒有掌握可以追求完美到另一方，因此應對現階段已經喜愛他的大家，他極有可能把大家作為備用胎。
再沒法追求完美到自已喜愛的那人的情況下，會挑選和我們在一起全是有可能的，因此這個時候我的方法應當細心分辨另一方的個人行為，是不是真的是把大家作為備用胎，假如別人確實把大家作為備用胎，那麼自然離開，不必讓自身太低賤。
也是有很有可能另一方要想細心調查大家
自然也是有此外一種很有可能，便是另一方想細心調查，大家想磨練大家是不是真心實意是不是有作出更改，因此這個時候很有可能在大家挽留他的情況下，既不拒絕都不迴應，那麼這個時候我們要做的便是更為認真的去主要表現自身的真心實意，讓另一方感受到大家的真心實意感受到大家挽留他的真心實意才可以使他信任大家堅信你們的情感會出現結果，會出現好的.將來。
也是有可能是另一方的回絕
很多人的回絕全是無音的，他很有可能並不願意損害大家，因此既不容易回絕也不會迴應這個時候，實際上大家應當分辨他的心態，他是不是一直全是這類敷衍了事，心態那麼極有可能這類長久的敷衍了事，實際上便是針對大家的無音回絕，那麼這個時候實際上也並沒有花過多的時間去挽留，挽回前男友的祕籍，由於那樣的挽留是沒必需和市場價值的，挽留概率是很低的。
挽留的第1步是瞭解自身錯在哪兒
為什麼説第1步是要了解自身錯在哪兒呢?假如你都不曉得自身錯在哪兒，又怎能搞清楚另一方的想法，怎能尋找一個適合的方法來挽留另一方呢?做一切事兒。
要想尋找解決困難的方式 ，第1步便是應當明白自身錯在哪兒。能夠試着着想一想，近段時間，分手不糾纏就是自信嗎？感情是以什麼時間逐漸有什麼問題的，又常常是由於哪件事兒而產生矛盾。最比較嚴重會比較嚴重到啥子水平?每一次爭執究竟就是你做不對或是另一方做不對呢?
要想挽留把傷療好
你先把商議好的`一切一對，分手的男孩和女孩全是主要的，必須 給對方一些寧靜的時間，不必步步緊逼。在這裏段寧靜的時間你不能給另一方通電話，也不必惦記着給另一方發了短消息問慰一下哪些的，在另一方沒有平靜下來，你做的這種都是會造成不太好危害。
在這裏段寧靜的全世界裏，自身還可以想像，究竟適不宜和另一方在一起，究竟是由於自身的難題或是別人的情況造成這一段感情發生難題，要分手男友打了一巴掌，假如能尋找緣故，我敢確信的婚姻生活就取得成功一半了。
就算是挽留也需要心態積極主動
假如需要挽留另一方，最先或是得要有自信心，不可以由於感情的不成功而深陷鬱悶當中，不能自拔，那樣的手段無法得到所有人的同情，反倒會使很多人反感，感覺你壓根就不是大事兒。
所以説試着着為自己一點自信心。有可能另一方還是喜歡你的。不管另一方，通電話説些什麼，都得維持積極主動的心態。無論分手的過程中有多尷尬，也不可以讓之後越來越難堪，即使做不來情侶，還可以試着着變成 朋友，即使做不了朋友也試着着變成 一般朋友。
不必由於感情的不成功，而兩人的感情越來越像仇敵一樣，這類感情是尤其恐怖的。尤其是你們在一起時間長了，分手不糾纏就是自信嗎？擁有一同的好朋友之後，在所難免聚在一起，那難道不是之後就在一起，十分難堪?
哇咔秀
