培養寶寶認識蔬菜水果,能很好的提高寶寶認知能力,語言能力等。那麼怎樣教寶寶認識蔬菜水果?寶寶認識蔬菜水果有什麼辦法?寶寶多吃蔬菜水果有什麼好處?下面小編為你詳細介紹。
怎樣教寶寶認識蔬菜水果
要引起幼兒的認識興趣。否則,幼兒是不會去認識的。讓幼兒看看、摸摸、玩玩、嚐嚐,親身感知。引導幼兒把所認識的某種蔬菜或水果與其他同類而相似的東西進行比較,以加深認識。讓寶寶認識水果和蔬菜,並能正確區分水果和蔬菜。水果(蘋果等)、蔬菜(大白菜等)若干種,字卡“水果”“蔬菜”。家長講解。就是講認識對象的特點,比較其區別,或對幼兒所講的進行糾正或補充。寶寶多吃蔬菜水果好處
控制肥胖:膳食纖維能在胃腸道內吸收比自身重數倍甚至數十倍的水分,使原有的體積和重量增大幾十倍,並在胃腸道中形成凝膠狀物質而產生飽腹感,進食減少,利於控制體重。解除便祕:在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶,因缺少植物纖維,容易引起便祕。因此,讓寶寶每天適量吃點膳食纖維多的食物,可刺激腸道的蠕動,加速排便排出,也解除了便祕帶來的痛苦。保護心血管:如果經常讓寶寶吃些粗糧,植物纖維可與腸道內的膽汁酸結合,降低血中膽固醇的濃度,起到預防動脈粥樣硬化,保護心血管的作用。潔白皮膚:寶寶如吃肉類及甜食過多,在胃腸道消化分解的過程中產生不少毒素,侵蝕皮膚。若常吃些粗糧蔬菜,能促使毒素排出,有益於皮膚的健美。保護牙齒:經常吃些粗糧,不僅能促進寶寶咀嚼肌和牙牀的發育,而且可將牙縫內的污垢涮除掉,起到清潔口腔,預防齲齒,維護牙周健康的效果。寶寶認識蔬菜水果方法
大人有時自認為給寶寶買了很多認知的書就ok了,其實書中的和現實有點差別,而且不能感知到,所以,認識真正的實物是最佳的教育方式。