寶寶若常常咳嗽，飲食就要以清淡為主，新鮮的水果和蔬菜是最好的。像那些油膩的、酸性的食物都要少吃或不吃，因為油膩的食物容易在咽喉處形成痰液，讓寶寶嗓子更加不舒服，加重咳嗽的厲害度。同理，太酸的食物也是如此傷害寶寶咽喉，讓寶寶更不舒服，更會咳嗽。
二、督促寶寶多喝水
會咳嗽就説明寶寶嗓子一定不舒服或者因為體內缺水導致嗓子幹癢、咳嗽，因此，不管是什麼咳嗽都要讓寶寶積極喝水，別等到寶寶口渴了討水喝才給寶寶喝水。只有喝足夠量的水才讓夠滋潤寶寶的咽喉，不輕易咳嗽，而且喝水對排出寶寶體內毒素，改善身體血液循環很有效果，也能減輕對寶寶呼吸道的刺激。
三、提高寶寶免疫力
免疫力低下其實是導致寶寶咳嗽的根源，所以提高寶寶免疫力和抵抗力是最長遠的解決方法。平時可以讓寶寶多鍛鍊鍛鍊身體，做一些小運動還能靈活寶寶肢體協調技能；媽媽們也別天氣一冷就把寶寶捂得嚴嚴實實的，應該讓寶寶有一定的耐寒能力，還要訓練寶寶用冷水洗臉，這些方式都能有效增強寶寶抵抗力哦。
四、保持室內空氣清新，多通風
寶寶之所以會咳嗽正常來講都是因為呼吸道出了問題，所以保證呼吸順暢有助預防寶寶咳嗽。寶寶多部分時間都是呆在室內，室內的空氣如果是流通的，寶寶呼吸的空氣是新鮮的，呼吸不受阻礙，很順暢，寶寶也就不容易咳嗽了。
天乾物燥的季節，寶寶近似常態的咳嗽沒有治好很容易就成了氣管炎、肺炎，建議爸爸媽媽們可以嘗試中醫調理的方法，做一些潤肺的食物給寶寶調養調養。
川貝燉雪梨：將雪梨洗乾淨後橫斷切開、去核，放入川貝末，然後將兩半再併攏，用牙籤固定後燉煮半小時，給寶寶吃梨喝湯，一天一次，5天左右即可治療因肺燥導致的咳嗽。
木耳：尤其是白木耳有豐富的膠質，爽滑又可口，易消化，是滋陰、潤肺、生津的好食物。用木耳加冰糖熬水服用，可以調理肺燥乾咳，是滋陰潤肺佳品。
藕：藕生吃有清潤功效，適合上火的寶寶，還能防止秋燥。而且藕脆嫩多汁，也好消化。不過生吃還是熟食功效不一樣，媽媽得注意咯。
哇咔秀
