健康的精選

健康守則一：減少或避免吹空調，警惕“空調病”空調雖然會給準媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓準媽媽患上“空調病”，症狀常表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。準媽...

俗語有云：“每天吃豆三錢，何須服藥連年。”意思是説每天吃點豆類食物，就能預防疾病，遠離藥物。我國的飲食原則中，有“五穀宜為養，失豆則不良”的説法。眾所周知，五穀營養豐富，但是如果沒有豆類...

報道稱，分娩過程中，在夾住與剪下臍帶前多停留一點時間，較多血液會轉移至嬰兒身上，較多“禮物”也會藉由“自然的第一個幹細胞移植”給嬰兒。研究人員表示，在西方文化中，可能太快夾住臍帶——...

對於現在的家長來説，都希望自己的孩子能夠更加健康，健康的身體能夠讓孩子健康的成長，因此，只有好好提高孩子的抵抗力才能更好的保證健康，如何提高孩子的抵抗力？想要讓孩子的抵抗力更加強大，通...

它們能提高飽腹感吃好的脂肪有助於減緩胃排空，這會使你長時間飽腹，並延緩飢餓的恢復。鱷梨，每種提供大約22克脂肪（主要是作為心臟健康的單不飽和脂肪酸，或mufas)，當然符合這個要求。在最近的...

看智力是否保持在正常水平，是否能控制好自己的情緒，在人際關係上是否和諧等等。怎麼判斷自己心理是否健康1第一、智力是否保持在正常水平如果一個人心理是健康的，那麼他通常具有正常的智...

1.洋快餐與肥胖症洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青睞。因此，家長們不惜慷慨解囊，但不少兒童卻由此而成了小胖墩，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文...

寶寶出生後，大小便的次數非常多，尿布也換得比較頻繁，許多父母只給寶寶穿上衣，至於褲子就被尿布替代了。由於怕寶寶冷，所以渾身上下給他裹得十分嚴實，但是新生兒的雙腿不可能紋絲不動，他也需要...

1、冬季對生育的影響一般來説，天氣越冷的話，孩子出生的數量也會越少，這種統計的“規律”幾乎是每天都會出現的。在歐洲北部地區，嬰兒出生最多的月份是五月份。秋天到了之後，出生人口比例降...

蘋果。果所含的豐富果酸不僅能加快排毒功效，還能降低熱量攝入，是當之無愧的瘦身風雲水果。蘋果減肥的功用一直很受認可，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸...

分娩早期使用分娩池可以為女性生產提供一些好處。然而，根據最近兩個主要醫療機構發表的聲明，水下分娩可能造成新生兒嚴重的健康問題。該聲明來自美國婦產科醫師學會協會和美國兒科學會（AA...

牆面刷藍色、物件成雙擺、牀別太硬，被子要輕、配個牀前燈、選實木傢俱、少擺大電器、掛雙層窗簾、注意通風，淨化空氣等。健康卧室注意事項有哪些11、牆面刷藍色英國《每日郵報》刊登一項...

懷孕前後正常使用電腦，不會影響小寶寶。專家指出，電腦運行時在其周圍產生的X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場以及靜電場等電磁輻射，遠低於我國及國際現...

炎熱的夏季過去了，秋天又是脂肪容易堆積的季節，什麼樣的健康飲食辦法可以保持完美身材呢？在這裏介紹12種健康食物讓你吃出線條來。葡萄葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低...

首先，注意不要強光刺激寶寶的眼睛。寶寶出生前在媽媽子宮裏經過了9個月漫長的暗室生活，並且，新生兒的視覺系統還沒有發育完全，對於較強光線的刺激還不能進行保護性的調節，所以對光的刺激非...

健康孕婦早餐應包含哪些內容？孕婦優質早餐一：全麥製品包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。準媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裏面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花...

南京某高校一位教授，採取簡單粗暴的辦法要求兒子的每門課必須超過70分，否則就斷絕父子關係。結果，孩子自負抗拒，走入極端，殺死了自己的父母。還有的孩子，屢次失敗，屢次遭到父母的訓斥，最後採取...

新生兒睡姿怎樣最安全?專家為您介紹：當寶寶仰卧睡覺時，因舌根部放鬆並向後下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的...

才出生幾天的嬰兒腰背部竟然有個大“包”，幾個月大的娃娃腦袋旁又長出了一個“小腦袋”……近段時間，省人民醫院神經外科接診了不少先天性神經系統畸形的嬰幼兒。神經外科醫生表示，心急如...

相信孕媽媽都知道，吃太燙、太熱的食物對口腔和腸胃會造成損害，且會對胎兒造成不好的刺激；吃過於寒涼的食物會影響孕媽媽的消化和吸收，所以食物太燙和太寒涼都是對身體不利的。其實每種食物...

主食、蔬菜、蛋白類食物，即為健康營養的晚餐。白領晚餐吃什麼健康11、主食：主食應注意粗細糧搭配，比如可在精面饅頭中加入燕麥、高粱面、蕎麥麪等粗糧，可以在一定程度上補充維生素B的攝入，...

如何進行兒童心理健康教育，孩子對於父母來説非常重要，是兩個人愛情的結晶，兒童具有巨大的發展潛力、可塑性與模仿能力，他們的思想是不成熟的，下面看看如何進行兒童心理健康教育。如何進行兒...

1、初榨橄欖油橄欖油當中含有較高的單不飽和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供給人體所需的大量熱能外，還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的濃度比例。它適合淋在一些成品菜上，比如蒸...

當寶寶處於母親體內時，就好比生活在温水浴之中，無須自行調節體温。而當寶寶出生後，就會立即受到環境的影響。如果環境温度較低，就會容易着涼受凍。因此，冬季誕生的“冬寶寶”尤應注意保暖，效...

俗話説，“笑一笑，十年少”，“愁一愁白了頭”。煩惱、憂愁等等都是自己傷害自己。一個人在煩惱或憂傷時，人體內氣的機能就失調，導致內臟的功能紊亂而得病。所以笑是是最好的藥物。於是笑療法...