咳嗽可以喝小青柑，可以緩解和改善咳嗽。
小青柑是採用新會茶枝柑為原料，搭配一定比例的普洱茶製成，小青柑內含黃酮、多糖、川皮酮、氨基酸等成分，泡水飲用可以緩解和改善咳嗽，其次也能起到滋潤嗓子，健脾胃，潤肺解渴的好處，因此適宜日常飲用。
青柑果皮種含有揮發油（檸檬烯）、果酸（柑橘酸）、黃酮等物質。這些物質具有較高的藥用價值。小青柑果小、皮青、柑質青澀，揮發油含量多，它是重要的活性物質，含量為1、9%-3、5%，有祛痰、平喘、潤肺、健脾等作用。
優質的小青柑，表皮上會有一層白色粉末，稱為“白霜”或 “柑油晶”，是經反覆陽光晾曬和長時間的低温烘乾後，柑果中的果糖等物質析出後形成的。而柑油晶亦能利肺痰，也能滋肺燥。小青柑的`果皮種含有酚酸，不僅能消滅細菌，還能提神醒腦、美白養顏，我們長期對着電腦工作，容易疲乏，它是上班族的必備品。
小青柑基本上是獨立的包裝，一次一顆，沖泡方便，中午或下午，再或晚飯之後，飲用有提神消疲、美容兩不誤。同時小青柑香氣清新，也適合旅途攜帶，暈車、疲乏時，可以拿出來嗅一下，濃烈的柑果味能減輕身體不適。
早上可以適量喝小青柑茶，但不能空腹飲用，早上喝小青柑茶可以補充身體能量，改善注意力不集中的狀態，也能起到活躍思維，清新口氣，寧神醒腦的好處，同時可以振奮精神，起到補充水分，激發活力的效果。
早上喝小青柑有什麼好處
1、小青柑中所含的檸檬烯、芳香物質等，可以使體味芬芳、醒腦提神，同時還有減少注意力不集中，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。
2、小青柑含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。上班的時候，火氣比較大，口氣也比較重，適當喝些小青柑，可以達到清新口腔的效果。
3、小青柑小巧玲瓏，攜帶沖泡均方便。放在辦公室，隨手就可以沖泡，一顆可以喝一整天，提神消疲、活力滿滿。
早上喝小青柑需要注意什麼
1、空腹不飲茶，早上儘量先補充食物，吃完早餐稍作調整，之後再飲一杯小青柑。
2、早上宜喝淡茶，早上用量的量可以少一些，一次半顆，沖泡時也儘量用開水沖泡，温熱飲用。
小青柑的品鑑
小青柑茶香湯甜，柑氣十足，入口順滑，清甜甘潤，帶有綿順的順滑感。其葉底油亮厚實有韌性，活性十足，條索完整。小青柑中有青柑的`果香、清香，普洱的醇厚甘甜，形成獨特的口感與風味，讓人愛不釋口。
普洱熟茶，發酵程度高，茶性温和，滋味甘滑醇厚，富含茶多糖，刺激性強的兒茶素轉化為刺激性小的茶紅素、茶褐色，老少皆宜。有時候喝熟普，也許會覺得滋味過於濃稠，不夠爽口。小青柑，清爽的柑香讓人神清氣爽。
一顆小青柑，前兩泡略有水味，往後的滋味會慢慢滲出，茶湯口感飽滿甜潤。味道清新可人，八泡過後，淡雅的柑果香與的茶味，帶着一絲甘甜，更為清爽！喝上一杯，青柑的香氣，在口齒流淌，柑香融入茶中，丰韻潤滑的氣息在脣齒間盪漾。彷彿接受了味蕾的按摩，煩惱拋之腦後，那些不爽快也隨之而解了。
喝小青柑的副作用：
小青柑富含茶多酚、纖維素，便祕人羣、腸胃虛弱者、火氣較大人羣禁忌飲用，以免導致過度排泄，阻礙消化；其次小青柑含有大量咖啡鹼，晚上喝小青柑會導致失眠，無法進入睡眠狀態；隔夜茶長期暴露在空氣中易滋生細菌亦禁忌飲用。
小青柑普洱茶的禁忌：
1、失眠的人
睡前飲小青柑要適度，睡前2小時最好不要飲用，否則會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。而小青柑就屬於普洱熟茶。
2、兒童發育時禁止飲茶
孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的'吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。
3、小青柑宜温飲
不宜燙飲、冷飲，飲普洱茶的温度以25~50度為佳，不超過60度為宜。經常飲用涼的茶湯對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡温熱飲，以利於養生。
4、便祕人羣
茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，尤其是紅茶、普洱熟茶，本身性暖，易上火，對於胃火強的人來説，清淡清水才是 緩解便祕的良方。
5、小青柑隨泡隨飲
忌飲小青柑茶，長期暴露在空氣中，易滋生細菌，飲用會導致腹瀉。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常飲。
哇咔秀
