微動作讀心術二郎腿，每個人在遇到外在刺激的一瞬間，在動作上都會有反應，微動作是瞭解一個人內心真實想法的最有利線索，下面來看看微動作讀心術二郎腿。
微動作是瞭解一個人內心真實想法的最有利線索，人在瑣碎的小事上，才表現出真實的自己。手勢、肢體動作和表情默默地傳達着人們的每一種情緒——從權威、自信到自我保護和自我意識，細微處泄天機。
每個人在遇到外在刺激的一瞬間，在動作上都會有反應，這些小動作是本能的、無法掩飾的、不受控制的。
事實上，人際交往中的讀心術，並不深奧，很多都是簡單實用的，在各種表情和微表情中，就有明顯的體現。當然，它也需要你掌握一些人際交往心理學的技巧，以及一些微表情識人術和讀心術。
一、如有有人找你借筆，可以把筆帽取下來再借給她，這個借用了“殘缺效應”，讓她有借有還。因為不會有人會想要一支不完整的筆。
二、我們可以通過腳的狀態，來判斷一個人的而基本想法。當對方面對你説話卻把腳轉向別處時，説明他想終止這次談話；如果對方翹起二郎腿和你説話時，説明對你的觀點不太贊同。
三、想讓別人幫忙，先提出一個比較大的要求，一旦被拒絕就提出一個稍小的要求，由於對方已經拒絕過一次，就很難再次拒絕，而實際上，後面這個小要求才是你真正想提的。
四、想聽到真話可以在對方説話時盯着他的眼睛，並保持沉默，這會讓他感到壓迫，不自覺的對你説出真話
五、想要知道你喜歡的人是否也喜歡你，可以在約她喝東西的'時候，縮短兩個杯子之間的距離，如果對方沒有離開，那就説明對你是有興趣的。
六、通常，當一個人試着想東西、或者撒謊時，TA的眼睛會看向左上方。當一個人回憶時，TA的眼睛會看向右上方。當你們對話的時候，重點留意ta的眼睛方向，如果ta看向左上方，那就很有可能是在想東想西了。
七、都説身體知道答案。當你複製別人的姿勢時，你會更容易理解對方的情緒。比如挺胸抬頭和垂頭駝背，就是兩種完全不同的感覺，觀察對方的肢體體態，也會感覺到ta當下的能量和狀態如何。
八、一對夫妻一起參加會議，你發現過程中妻子握緊了丈夫的手。如果握手行為發生在會議的中場休息時，這可能是妻子在表達喜愛。如果發生在另一個人發言時，可能是妻子在提醒丈夫認真聽講。如果發生在丈夫説話後，很可能是妻子想讓丈夫閉嘴。
九、開放式提問能讓對方分享更多信息，袒露自我，在交流時，你可以儘量減少使用選擇疑問句。
比如，如果你對一個人很好奇，簡單地問ta“你喜歡做什麼？”，會比“你平時喜歡聽歌嗎？”這種提問，更有展開的空間。因為對方可以有傾向性地回答你，在TA回答以後，你還可以根據他的答案發散，繼續追問和展開。
十、心理學上有一種“錯誤共識效應”。
指人們傾向於把自己的思維方式投射向他人，假設所有人用同一種方式思考。很多時候的你以為，只是你個人的判斷，並非對方真實的想法。所以，當我們解讀他人時，不妨先深呼吸一下，暫時清空自己對他人的刻板印象和偏見，再去接納對方的想法。
所以你如果你掌握了這10條讀心術，你就會很快捕捉到對方的一些真實意圖，讓你在人際交往中，遊刃有餘。
1、説到觀察表情和動作，很多人都能説上一些方法，但很多並沒有什麼科學依據。而這本書的作者、國內著名測謊專家姜振宇，則是在5年研究、一萬多條測試數據的基礎上，把觀察到的微反應進行了總結和分類，遠比其他方法科學、可靠。而且，他還用一些常見的生活案例進行了佐證，讓你能看得清晰明瞭。
2、微反應，是指人在面對外界刺激時，不由自主地表現出的微小表情、呼吸和肢體語言等等。需要注意的是，不是所有的小表情、小動作都可以真實反應人的內心想法。如果一個人“演技好”，又沒有意外的刺激時，即使是一些很微小的表情，也都可能是“演”出來的。只有出現刺激源時，比如突然看到戀人、討厭的東西，不自控的微反應才值得我們觀察。
常見心態的微反應
3、害怕
害怕會讓人的整體狀態“凍結”，原本的動作頻率降低、幅度縮小，甚至完全靜止，整個人有收縮的趨勢。你可以觀察三個方面：
①表情。會呈現出驚訝的樣子，眉毛挑高，眼睛睜大，嘴巴微張。有些人的表情幅度或許不會這麼明顯，可能眉毛嘴巴都不動，但眼睛一定會比平時睜大。
②呼吸。會不自覺地放慢，甚至短暫地屏住幾秒。
③肢體。會出現手腳約束的動作，比如，把雙手拉住放在身前、身後，或者褲兜裏。坐下時，兩腿膝蓋、腳腕完全併攏，腿不往前伸而是彎曲往後收，或者別在椅子腿後；站立時，雙腿併攏緊繃，而非隨意地叉開。
4、喜歡
喜歡，可以是指對事物，也可以指對人：對某一個事物感興趣、不反感，和對某個人很依戀、親近。主要有以下幾點表現：
①趨近。人會自發地向感興趣的事物靠近，最直接的表現就是徑直走向感興趣的事物。在不便移動，必須站定或坐下時，也會不自覺地傾斜、轉動身體，調整目光來正面朝向感興趣的事物，以此獲取更多信息。
②距離。主要是指人和人之間，平常的社交距離大約在1-3米，當距離近到0-46釐米時，説明雙方內心十分親近，關係非常密切，比如親人、戀人等等。
③擁抱。這是典型的表達喜歡的動作。真誠的擁抱，雙方上身正面完全貼在一起，手不是輕搭着或輕拍對方，而是摟住對方用力向自己收緊；而禮節性和違心的擁抱，雙方內心不太親近，只有肩部和頭部靠近，胸部以下並不接觸，手臂也只是輕輕搭在對方肩膀，不用力。
5、得意
當人感到得意時，會非常希望自己獲得更多的關注，於是會出現一些本來沒有必要的小動作，而且自己也不會察覺到：
①頭部輕晃。尤其是聽到別人的認同和誇獎時，不是簡單的點頭或搖頭，而是左右傾斜的鐘擺式晃動，幅度很小，頻率很高，而且只持續大約1秒。
②手指輪敲。一隻手的四根或五根手指，依次抬起、輕落在桌面。有的人手指抬起後會有短時間的翹起和停留，然後輪流落下。
③直腿晃腳。這並不是一般的抖腿，而是雙腿自然伸直、腳踝上下交疊時，輕輕以腳踝為軸，晃動腳掌，表示十分放鬆。
6、厭惡
厭惡包括看到生理上討厭的事物，比如血腥、骯髒的畫面，和因為無聊而產生的厭煩，以及因為不願正面迴應某個事物的情況。這種情緒會驅使人本能地想逃跑，雖然很多場合無法離開，但身體各方面會自然做出逃離的準備動作。主要有以下三種表現：
①眼神飄忽不定。不長時間注視刺激源，比如人在撒謊時，會有一瞬間，眼神飛速地左瞥或右瞥，就是不願正面應對。
②頭部的轉移。比如聊天時，一方忽然把頭轉向一邊，一會兒再轉回來，保持微笑，一會兒又繼續轉開，説明內心不感興趣，對談話感到厭煩。
③腿部做出逃離動作。在坐姿時，會收起二郎腿，而把雙腳一前一後擺好，甚至雙手突然撐住扶手，這些都是下意識為了能更快地離開。站立時，雙腳不會同時面向讓他感到威脅的方向，或者也把腳調整成一前一後。
7、焦慮
人在受到批評、壓力時，會感到焦慮、慌張，於是就會藉由一些小動作來尋求身體上的`安慰，以此緩解內心的不安。主要表現在三方面：
①視線安慰。目光從刺激源轉向讓自己熟悉、感到安全的事物上。比如一個人要上台做演講，內心緊張，會看向台下熟悉的親友尋求支持。
②口脣安慰。人感到緊張時，有些動作可以通過身體來“告知”神經系統“不要怕，我在吃東西”，而從緩解焦慮。比如大口喝水、咬鉛筆、舔嘴脣，以及吸煙等等。
③皮膚安慰。也就是用手撫摸自己一些神經敏感的區域，獲得安全感。比如，在淡定説話時，出現偶爾撓頭、搓脖子、搓手、反覆交錯手指、撫摸手背，以及在髮型不亂時整理頭髮等。
8、服從
在面對權威或他人意見時，一些具體部位的小反應，可以幫我們判斷一個人內心是不是真心服從。你可以觀察兩個部位：
①下巴低下。如果下巴抬高，頭向後仰地看別人，代表着對自己的滿意、驕傲，和對他人的不屑和傲慢。如果出現不經意的低頭，則代表內心是真的服從。
②上背部略微彎曲。如果一個人在低頭時，上背部依舊挺直，説明心裏沒有完全認同，是禮節性的同意或表面服從。如果在低頭時背部也略微彎曲，甚至身體其他部分也表現出向地面彎曲的狀態，説明沒有反抗的心態。反過來，如果是我們自己要誠懇地道歉或表示服從，也需要適當彎曲一些背部。
9、防禦
當人一旦受到挑戰或侵犯，會引起強烈的警覺，希望維護自我的空間，和控制整個局面。這個心態，可能出現以下的某些動作：
①手臂傾向於保護自己。面對外界刺激，將手臂直直伸出、揮動來阻擋，或者將手臂交叉，抱在胸前呈現自我保護的樣子。或者是在坐姿時，雙手攏住膝蓋，呈現出抱住雙腿的收縮姿態。
②聳肩。聳肩往往會和攤手同時出現，表明“我很弱，沒有武器，不要攻擊我”。
③腿部張開。平時人會自然地採取舒適姿勢站立，但在防禦時則有可能叉開雙腳，本能地佔據更多的空間，向別人表明“這裏是我的領地”，來保證自己不受過多的侵擾。
10、憤怒
憤怒是很強烈的情緒，讓人隨時準備攻擊，因此出現的微反應也最難隱藏和偽裝。可以通過幾個動作，判斷一個人是否憤怒：
①咬牙切齒。一種是上下牙互相摩擦，一種是在説話的停頓間，用力咬合。
②雙手握拳，或手指用力指向某個方向。比如在克林頓迴應醜聞時，右手食指多次用力指向前下方，其實就是攻擊動作的變形，表達了惱羞成怒的心態。
③叉腰。這是想把自己的形象變得更有威懾性。但是，叉腰的姿勢並不方便發動進攻，如果一個人生氣時只叉腰，説明雖然憤怒，但潛意識裏並不想真動手擴大沖突。
4個動作教你看懂微表情讀心術
撒謊的微表情心理學分析
向對方詢問某事時，對方一側肩抖動表示對方對自己的話不自信。身體和語言不一致，表示他在撒謊。
驚奇、害怕的表情在臉上超過一秒，表示是假裝的，對方對你的質問表示不屑，通常你的質問會是真的。對方對你撒謊時，會有更多的眼神交流，來判斷你是否相信他的謊言。對你的問題生硬的重複是典型的撒謊方式 。説話或思考時把手放在鼻子上是想要掩飾什麼的舉動。
説話時一直把手放在褲兜裏或抵着大腿，是緊張的表現。描述一連串發生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構好的順序説，但是卻無法倒敍重複。人撒謊時會摸脖子，這是經典的機械反應。
緊張、憤怒、興奮的微表情心理學分析
緊張，憤怒，性興奮三種情緒會使人的瞳孔放大。
手臂緊貼腿部，手指豎起，是心裏不安的表現。微笑的時候眨眼睛説明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒有皺紋的。
人在害怕時會出現生理逃跑反應：血液從四肢迴流回腿部，做好逃跑準備，手部會先變冰涼。
微表情是內心流露與掩飾，通常發生在五分之一秒的時間之內。你説錯了，對方會有嘴角輕微上揚而又恢復。
撒謊時，搖頭否認之前可能會有一瞬間的點頭動作。
憂傷的微表情心理學分析
憂傷的表情：眉毛掛下來。
羞愧的表情：低着頭，手撫摸額頭，擦汗狀。
不屑的表情：上嘴脣上揚説話很急。
焦慮的表現：使用手臂或者物體將自己與對方之間形成障礙。當然，每個人遇到被人疑為罪犯時都會有這樣的反應。
其它的微表情心理學分析
癟嘴角是經典的犯錯表情，對自己的話沒信心。聲音的.震顫可能是反感或厭惡。沒有表情與出現表情同樣重要，當一個人面部兩側表情不對稱時，他很有可能在偽裝感情。撫摸自己的手是一種自我安慰的手勢，在自己不完全相信自己所説的話時，用來儘量打消自己的疑慮。
如果是真的生氣，大吼大叫和手用力拍桌子應該是同時發生的，如果一先一後，就有可能是在偽裝。研究表明，越受歡迎的人，越會撒謊，他們善於隱藏自己的情感因此容易受歡迎。真正的兇手會對被害人表現出輕視、厭惡，甚至害怕，而不是驚訝。
哇咔秀
