瞭解自己的老公、管理自己的情緒、共同承擔家務。
1、瞭解自己的老公
一個人對自我認知的程度將直接影響婚姻的關係。原生家庭對一個人的人格特質、思想、行為、價值觀等方面產生影響。其中哪些特質會帶入婚姻，對婚姻產生積極的促進作用；哪些特質需要作出調整，降低可能產生的負面影響。
一個成熟的人是願意接納包容對方、尊重對方，能對自己所做的決定負責。
2、管理自己的情緒
善於調解自己的情緒，正確迴應對方的情緒是夫妻生活的必要前提。
那些常表達對配偶的愛慕之情的人，通常都比較善於管理調適自己的不良情緒。當對方處於不良情緒狀態時能採取正確的對應策略的夫妻，能夠保持和發展幸福的關係。
3、共同承擔家務
共享苦難比共享愉悅更能檢驗出人的品質素養的高低。
夫妻雙方共同做家務，體驗勞動過程，欣賞勞動成果，享受共度的歡樂時光，是增進夫妻交流的重要手段。
4、彼此尊重
瞭解和尊重彼此的個人自由和性格特質，給予彼此一定的私密空間和自由時間，是保持夫妻關係的必要方法。
5、處理好姻親關係
適當處理雙方之間的的'姻親關係的基本原則——配偶是第一位，絕對不能犧牲配偶的感受和利益去討好自己的父母。
6、有效的溝通和互動
聆聽：全心去感受和體驗對方的經歷與感受，在對方沒有講完之前，不隨意打斷，也不為自己做任何辯護。
表達：在對方表述完後，將自己真實獲得和感受到的內容與情感表達出來，不做額外的猜測與修飾，只是描述。
一、婚姻生活的新鮮感
兩對夫妻的感情溫度上升，夫妻生活的開放性必須增加。如果兩口子活得太少或者總是敷衍了事，那麼兩口子的新鮮感必然會有慢慢凝固的趨勢，進而對對方的身體失去興趣。
有一句名言，每天都像三秋。事實就是這樣。可以適度調整夫妻生活的頻率和細節，嘗試新的姿勢或動作，或者使用工具等。總之夫妻生活是保鮮的`關鍵。
二、婚姻保鮮的3個技巧
1.不應該是靜態的約會地點。
夫妻倆每次吃飯、看電影、去公園，久而久之，雙方都變得抑鬱。一般來說，你可以找一些不太出名但有特色的地方。最好的辦法就是通過網路分享很多情侶去過的好地方，選擇幾個沒去過的地方，呈現一種新的體驗。
2.不要穿一樣的衣服。
幾年前第一次見面的時候，蕾絲連衣裙在幾年後重新出現在你的婚姻中，顯然沒有視覺衝擊，長此以往會失去清新感。看電影的時候，請關注他喜歡的明星服裝風格，嘗試新的時尚元素。女人煥然一新，也會給婚姻生活帶來美好的改變。
3.永遠一樣的愛情內容。
平時平靜的婚姻生活，偶爾應該會帶來一些驚喜。你可以嘗試和伴侶一起挑戰自己，比如坐過山車或者去郊遊，讓你在整個過程中給伴侶一種新鮮的感覺，伴侶在這個過程中會對你產生依賴感，他們的感情會越來越好。
一、給男人更多空間
經常聽到一個女人說：我把我的整個身心都給了老公，他為什麼要背叛我？其實這就是問題所在。如果一個女人把全部的心思和靈魂都放在一個男人身上，這個男人開心的時候其實是很壓抑的。
老公出軌的原因有哪些？很多男人對妻子總是很嚴格，出門無論做什麼都要向妻子請示。女人的愛，對於男人來說，其實已經變成了枷鎖或者壓力，這樣做的後果相當可怕。女人不要把全部精力放在丈夫身上，要適度給男人一點空間，讓兩個人有呼吸的空間，不至於窒息。
二、嘗試理解男人的心理
互相理解，互相體諒，也是解決婚姻危機，挽救婚姻的辦法。人不是隻為婚姻而生的，除了婚姻，每個人都有自己的生活和人生軌跡。所以請在適當的情況下，給對方一些理解對方的空間。只有保持足夠的理性，才能維護兩國人民的.共同利益。
三、增加陪伴的時間
挽回老公該怎麼做？都說男人有外遇，早出晚歸，但如果男人還在乎你和他的家人，他會很好的控制這個頻率。
適當的婚姻保鮮，當然為了彌補自己的錯誤，他會多陪陪你，讓你感到溫暖，而不是用各種理由搪塞你，讓你感到失望。即使他有外遇，你回家的時候還是能感受到他對你的溫暖和關心。
哇咔秀
