跑鞋大部分都是可以用水洗的，但是記住在洗的時候不要把跑鞋完全的泡在水裡面就行了，可以用刷子蘸水來清洗就可以了，大家記住了嗎？
跑鞋可以水洗嗎
跑鞋基本上都是可以水洗的。
用海綿蘸點肥皂，擦拭點汙漬，用清水沖洗跑鞋，用廢紙塞在跑鞋裡面，把跑鞋放在陰涼處風乾。不要暴晒以及靠近高溫處。
跑鞋怎麼清洗
專業跑鞋的清洗方法不復雜，必須要記得的清洗原則是：弄髒後儘快的清洗。清洗得越及時清洗的效果越佳，汙漬存在的時間越久，越難洗得乾淨。這是清洗跑鞋最為基本的原則。
如果跑鞋的汙漬比較厲害，用毛巾沾水擦拭不能夠解決，那麼就需要用到較為專業的清潔方法，可以嘗試牙膏清潔法，用溼布沾上一點牙膏，擦拭汙漬處，一般的汙漬可以順利擦拭乾淨，如果不可以，則需要用專業的跑鞋清潔液，使用軟布沾上適量擦拭汙漬就可以了。最後是關於跑步鞋的晾乾問題，嚴禁放在陽光下曝晒，建議用一張衛生紙包裹住跑步鞋，然後放在陰涼通風的地方自然的晾乾。
跑鞋用什麼洗
使用的清潔劑最好是牙膏，不建議用肥皂，因為肥皂中含有皁素，這種成分很可能會導致跑鞋顏色不均勻。而牙膏具有良好的清潔能力並且不會傷害跑步鞋。如果跑鞋表面沾染了塵土等汙漬，那麼清洗乾淨很簡單，用牙刷輕輕的刷掉，之後再用軟布擦拭乾淨就可以了。
跑鞋怎麼保養
如果你一直只穿一雙鞋子，中底的小氣泡會因為被長時間壓縮後反彈恢復不過來，而失去原有結構。據相關研究表明，長期兩雙鞋子替換著穿，中底部分的損耗會降低了50%。所以，兩雙跑鞋長期替換著穿，會有1+1>2的效果。
另外，鞋帶和鞋墊最好也能有一雙備用，方便清洗時能有替換。當然，如果太舊了，就應該及時更換。換掉舊零件可以延長跑鞋壽命，值!
哇咔秀
