跑步會導致靜脈曲張嗎 跑步會加重咳嗽嗎

跑步會誘發靜脈曲張嗎？如果已經咳嗽，跑完步之後會加重嗎？在感冒發燒的時候，可以進行跑步嗎？跑完步之後，可以馬上洗澡嗎？

跑步會導致靜脈曲張嗎

跑步不會導致靜脈曲張，靜脈曲張主要是由於先天性血管壁膜比較薄弱，淺靜脈內壓升高。長時間維持相同姿勢很少改變，重體力勞動，程度比較輕，可以穿彈力褲，促進靜脈迴流。適當的進行運動，比如散步，慢跑，有助於小腿肌肉收縮，減輕靜脈曲張的症狀。

跑步會加重咳嗽嗎

咳嗽可不可以跑步，主要就是看大家是什麼程度的咳嗽，如果只是平常喉嚨幹出現的咳嗽，那還是可以跑步的，但如果是感冒了，呼吸道感染，咳個不停的話，那就最好不要跑步了，先把咳嗽治好了再去跑，要不然就可能會讓你感冒咳嗽的病情越來越嚴重。

感冒發燒可以跑步嗎

感冒發燒的時候最好不要跑步，感冒大部分是由於病毒感染引起，少部分是細菌感染引起。感染的時候機體的抵抗力明顯下降，如果進行大運動量的活動，會使機體的免疫力進一步下降，會使細菌和病毒繁殖能力增強，感冒會進一步加重，也許還會引起其它臟器的損害。

跑步後可以馬上洗澡嗎

運動後大汗淋漓時，體表毛細血管擴張，體內熱量大量散發。此時若遇冷水則導致毛細血管驟然收縮，易使身體的抵抗力降低，而引起疾病。