可以通过体外排精、佩戴安全套等方式使自己终身不孕还不损伤身体。
怎样可以不怀孕但是不伤害身体
想要不怀孕但是不伤害身体可以选择体外排精、佩戴安全套、使用避孕膜等方法，能够避免出现意外怀孕的情况。
1、体外排精：如果有正常的'性生活，想要避孕可以选择在性生活时体外排精，而且不会对身体造成伤害，但是这种方法的失败率较高。
2、佩戴安全套：如果不想怀孕，也不想伤害身体，还可以选择佩戴安全套，而安全套一般是选择男用安全套，可以直接佩戴在勃起的阴茎上，而且这种避孕方法不容易失败，但是要选择正规的安全套。
3、使用避孕膜：避孕膜属于外用避孕药，通常需要在性生活前将药膜放置在阴道内，能够起到杀死精子的作用，还可以使精子失去活力，也能够达到避孕的效果。
除了以上方法外，通常还有安全期避孕、佩戴宫内节育器等方法，无论是选择哪一种方法，在性生活时都需要注意个人的卫生。
吃什么会导致终身不孕
药物导致女性终生不孕是对女性的一种摧残，其实单纯药物方面并无这么强效果的产品，若是想绝育可以考虑到医院做个结扎手术。但是原则上还是做好常用的避孕措施比较合适。绝育方法难免存在不良影响。
不孕可以吃哪些食物
1、部分人之所以不孕，是因为激素分泌水平不足，而激素水平和胆固醇之间有着密切的联系，所以可以多吃些富含胆固醇的`动物内脏。
2、如果身体不健康的话，想要怀孕就会很难，即使能够顺利怀孕，流产的可能性也会大大的增加，所以平时要多吃一些富含营养的食物，要少吃垃圾零食。
3、植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、大白菜等；动物食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
上文就是对吃什么会导致终身不孕这个问题的回答，食物对于人的生育能力会造成一定的影响，但是很少会有食物使得女性出现终身不孕的情况，不过如果药物服用出现了问题就有可能导致类似问题，紧急避孕药吃多了也有可能会导致不孕。
女生吃什么会导致不孕
1、吃得过少：
现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
2、喝酒过多：
众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无欲望或停止排卵等。
3、喝咖啡过多：
咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
4、吃得过多：
许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。
女性不孕有什么症状
1、白带异常：有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些疾病又都可不同程度地影响受孕。
2、月经紊乱：a、月经周期改变，月经提早或延迟;b、经量改变：经量过多、过少;c、经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。
3、腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛常常是在有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢、肿瘤时出现。
很多女性都想要减肥，减肥就是吃的过少，其实吃得少都会导致女性不孕的，因此正在备孕的女性就不要选择减肥了，不能减肥也不能代表可以随便吃的，吃的过多也会影响受孕的。在饮食上需要营养均衡，酒类、咖啡一类就要戒掉了。
女性不孕不育的相关原因
一、年龄
女性的生殖系统是受到年龄影响的。随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，卵子数量会减少，质量也会降低。因此，女性年龄越大，怀孕的难度就越大。
二、卵巢疾病
卵巢是女性生殖系统的重要器官，如果卵巢发生疾病，会影响卵巢的功能，从而导致女性不孕不育。常见的卵巢疾病包括多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。
三、输卵管问题
输卵管是女性生殖系统中的一个重要组成部分，它的功能是促进卵子和精子的结合。如果输卵管发生疾病或者功能异常，卵子和精子就无法结合，导致女性不孕不育。
四、子宫问题
子宫是女性身体内的一个重要器官，如果子宫发生疾病或者功能异常，会影响受精卵到达子宫腔，从而影响怀孕。常见的子宫问题包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。
五、雌激素分泌不足
雌激素是女性的生殖激素之一，它能够促进卵巢功能，同时也对子宫和乳腺的生长发育产生重要的影响。如果女性体内雌激素分泌不足，就会导致生殖系统的功能受到影响，从而导致不孕不育的问题。
六、免疫系统问题
女性体内的免疫系统问题，也会影响生殖系统的正常功能。例如，如果女性体内存在异常的自身免疫反应，就可能导致身体对自身的生殖细胞产生免疫反应，从而导致不孕不育的问题。
七、心理压力
心理压力是一个常见的女性不孕不育的原因。许多女性在想要怀孕的`时候，由于过度担心和焦虑的心理状态，会影响身体的荷尔蒙分泌，从而导致不孕不育的问题。
除了上述几点，还有生活环境、饮食习惯、药物使用等可能影响女性的生殖系统。对于不孕不育的女性来说，选择正确的治疗方法，合理的生活方式和饮食习惯都非常重要。
总之，女性的身体和心理健康是很重要的，保持良好的身体和心理状态，及时发现和治疗生殖系统的问题，可以帮助女性实现自己的怀孕愿望，让生命继续传承。
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