怎么管教沉迷手机的孩子

转移孩子的关注点，带孩子多与外界环境接触、家长要立场坚定、多陪伴孩子等。

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1、转移孩子的关注点，带孩子多与外界环境接触

当孩子对手机很执着的时候，父母不妨采用转移孩子注意力的方式来进行干预，比如说带孩子出去走走。与外界环境接触的更多，孩子对手机的依赖性会有所减轻。

2、家长要立场坚定

看着孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

3、多陪伴孩子

如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。和孩子沟通也是一门学问，我也是过来人，和孩子关系一直紧张，自从上了高途美好家庭课程，学了不少家庭教育知识后，和孩子关系逐渐缓解，现在也是无话不说，像朋友一样!

4、父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。

孩子沉迷手机的危害：

1、影响视力：经常长时间手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的'近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。

2、影响与他人交流：孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话等交流，影响与父母情况，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。

3、阻碍身体发育：小孩频繁玩手机，对他们的生长发育不利，甚至还会引发多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间玩手机，手保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

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叛逆期孩子沉迷手机如何管教

1、家长放低姿态与孩子进行沟通

一般情况下，叛逆期的孩子正处于青春期阶段，此时他们的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可。如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

因此，家长需要试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的`想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等。让孩子对沉迷手机的不良影响有本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、给予孩子更多的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长往往会很难与他们进行沟通，那么家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情。比如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，这样不仅可以走进与孩子之间的感情，还能减弱孩子对手机的依赖感。

3、鼓励孩子多交友

家长在孩子的成长过程中，要多鼓励他们参加社交活动，多交一些朋友。当他们有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的，这样也可以让孩子远离手机。

4、和孩子协商制定规则

合理的使用手机可以避免他们过度沉迷，家长可以用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

叛逆期孩子沉迷手机的危害

1、阻碍身体发育

孩子沉迷玩手机，户外活动就会少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下等。而且长时间握着手机，低头玩游戏，会影响手指的发育，对颈椎伤害也很大。

2、对眼睛有伤害

如果孩子长时间使用手机将会对眼睛有所伤害，他们会感到眼睛疲劳，视线模糊，甚至眼睛丧失聚光力，严重者会导致眼睛近视。

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沉迷手机游戏的危害？

1、抵抗力差。

孩子长时间沉迷手机游戏，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。

2、手机耽误孩子学习。

沉迷手机游戏的孩子，习惯了手机游戏带来的轻松愉悦，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机游戏里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

3、心理疾病。

长时间沉迷手机游戏会引起心理疾病，这个问题要引起家长们的重视。现在很多家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴孩子。孩子在虚拟的手机游戏世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机游戏的世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理疾病。

4、导致孩子注意力分散。

手机游戏的场面刺激惊险，会深深地印在孩子的脑海里，即使孩子身处在课堂上，心也早就已经飞到了手机游戏上。

5、手机游戏损伤脑神经。

孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对孩子神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对孩子健康状况和认知力会产生一定影响。

6、使颈椎受损。

长期沉迷手机游戏，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

沉迷手机游戏怎么办？

1、给孩子讲沉迷手机游戏的危害。

家长也可以跟孩子讲沉迷手机游戏的危害。很多家长反对这样的行为，认为这是在做无用功，其实不是的`。孩子还是很愿意听家长说的，他们很相信家长的权威。而且有些话说一次可能不令人信服。几次或者无数次以后，孩子可能就会深信不疑了。

2、减少孩子玩游戏的时间。

想要改掉孩子沉迷手机游戏的坏习惯，家长可以减少孩子玩游戏的时间，要循序渐进地来，不可操之过急，用孩子容易接受的方式跟他去沟通规则，每天可以玩多长时间，什么时间可以玩，什么时间不可以玩，每天先把重要的事情做完以后才可以玩手机。

3、提高孩子的游戏成本。

家长可以试试增加孩子的游戏成本，比如说孩子想要玩手机游戏，就需要等价的劳动时间或者学习时间来换取，这样的行为，不仅可以让孩子完成任务，还可能减少孩子的游戏心思，因为孩子们可能会“知难而退”。