换位思考、寻求沟通、 主动拥抱。
首先，换位思考
如果出了问题，站在对方的立场上，想想如果是他该怎么想。如果有矛盾，他没有说出来。猜猜他为什么生气:是你不容易让他生气，还是因为别的事情生气。
寻求沟通
当你的情绪缓解时，你可以试着找到对方交流，夫妻之间没有深深的仇恨，无论是对方的错还是自己的.错，让它过去，他们的主动将永远占据主导地位。
关于沟通的方式
话语不是最好的方式——有时候没有条理，遇到对方的插嘴很难完全表达自己想表达的东西。最好试着用文字。如果真的做不到，就一一列举，一切都讲究合理有据，谈恋爱也不例外。
主动拥抱
没有什么比男人主动拥抱女朋友更能解决女朋友决女朋友心中的情绪了。很多男人会觉得自己没有错。他们为什么要主动?但作为一个男人，他们应该主动去做。这不是丢脸的事或承认错误的行为。这是挽救感情的好方法。
主动承认错误
没什么尴尬的。如果你想让对方回来，你可以直接打电话或者找TA。没有不吵架的情侣。夫妻吵架很正常。不管是谁的错，首先要主动承认错误。拉下脸道歉，知道主动道歉的是深爱。
平息心中的无名火
闹分手冷战怎么处理?很多时候，争吵或冷战可能是因为一些小事，甚至是生活中常见的事情。对于男人来说，面对这些小事，他们不愿意吵架。作为一个女人，她也需要冷静下来，不要那么霸道，冷静地思考这件小事的起源，是否有必要争吵甚至冷战。
与人倾诉
很多事情放在心里会越来越复杂，但会让他们的心更舒适和坚定，和朋友谈论一些麻烦是合适的，但不要因为争吵或冷战，只是谈论事情。
冷战时间不要太长
夫妻之间适当的冷战对感情有一定的帮助，但如果时间太长，彼此几乎习惯了这种感觉，事情就会显得麻烦。如果他们选择在适当的时候结束冷战，冷战是适度的，否则他们只会伤害自己，伤害对方。
1.冷战期间调整心情，不要妄想
如何处理这对夫妇在冷战中的争吵?在冷战中，女性比男性更容易感到不安全。对女孩来说，在冷战开始时，她们发誓，过了一会儿，他们想知道为什么不找我，为什么他这么冷，他不爱我，有新的爱，不关心我等等。然后有各种各样的纠缠，但阻碍了脸，努力工作。有些人无法忍受，直接找到对方和解，联系对方，纠缠不清，等待对方的反应。
对男人来说，他们没有女人那么多想法，说冷战冷战，不开心的话玩游戏，喝酒，做其他事情来转移注意力。因此，当遇到冷战时，首先要做的是不要妄想，考虑太多是无用的，找到兴趣和其他事情，不能转移注意力。想知道单相思怎么办?关注明军的情感与您分享!
2.冷静思考你的沟通模式，找出冷战的原因
找出原因很重要，首先找出对方为什么冷战，喜欢冷战的人不外向，他们不擅长表现，所以很多原因需要从沟通中知道，首先给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后慢慢理解对方为什么冷战。
3.重建自己的生活
这对夫妇如何处理冷战?在冷战过程中，对方长期不害怕，遇到冷战问题，无论如何，低头，对方养成习惯，你的冷战可能会陷入无限循环。因此，冷战结束后，有必要重建你的生活。你可能太依赖对方，忘记你想要什么，找到自己，找到以前吸引他的自己。
找个朋友出去玩，放松一下，找到自己的兴趣，做有意义的'事情，保持乐观的心情，拒绝消极的能量，让他知道没有他，像你一样过着美好的生活，加强对方的危机感，很容易利用这种危机感恢复男朋友。
闹分手冷战怎么处理?冷战对很多人来说，无论如何都会伤害他们的感情，所以建议不要轻易处理冷战，即使冷战发生，也要在最短的时间内处理，3天。7天是两个阈值，不超过一周。否则，分手可能会恶化，更难恢复。
一、调节好心态
冷战是恋人躲避情感问题的这种方法，争吵有时仅仅发泄心态，而并不是非得分出鱼死网破。因此争吵完后之后要客观路面对分歧难题，而并不是把分歧放进一面没去管了。争吵后要尽早调节好心态，以乐观的心态积极主动应对大家中间存在的不足，是可以与男朋友心宁静气地开展沟通交流，大伙儿一块儿想方法处理这一难题。
二、反省自己的个人行为
争吵我觉得是这种非常好的沟通交流方法，尽管争吵的'那时候说出去得话全是带著消极情绪的，但确是真正地体现了心里真实的念头与要求。当情绪平伏下来之后，细心追忆刚刚大家争吵表示得话，反省自己是不是什么地方做不对，造成现如今相互之间爱理不理的谈判僵局。
三、建立并集打破僵局
即然不愿再次冷战下来，就必须想方法打破僵局。恋人交往那麼久了，衣食住行里毫无疑问会有很多并集。那麼能够 造就突破口，并运用这种并集打破僵局。你能让相互盆友举行某些小聚会活动，邀请大家共同努力。或是是去他常常去的地区，来1个无意间的巧遇。这种全是建立并集的好方式。
四、积极承认错误解决谈判僵局
争吵只有一个人就能发生争执的，表明了你一直在他心里也存有着很多未满，因此他才会跟你争吵，乃至是冷战。即然观念到自身也是犯错的地区，你就诚挚向另一方致歉，并服务承诺之后会纠正自身的个人行为。那么诚挚的致歉，心肠再硬的人也会被你的行为所影响。
五、制订争吵处理方法
为了防止之后产生相近的状况，最终谈好大家争吵的处理方法。例如争吵的那时候不可以提过去;争吵骂另一方不可以用极端的语言;不管碰到哪些难题都不可以说提出分手;争吵不可以超出隔天等。
情侣吵架看起来很平时的事儿，可是这种小事儿假如没去妥善处置，会比较严重地危害到大家中间的情感。争吵之后不必采用冷战的方法躲避难题，只是再进一步去沟通交流。
哇咔秀
