提供安静的环境、用静态的游戏延长注意力、利用孩子的好奇心等。
对于孩子来讲，他们的注意力很容易就会被吸引。有时候需要孩子几种注意力去做一些事情，比如学习、做作业、吃饭等，家长们当然不希望孩子在上课的时候分心，吃饭的时候去做其他的事情，那么就需要指导小班孩子的专注力能坚持多久？
小班孩子的专注力能坚持多久
心理学研究的结果一般是是幼儿园小班在3-5分钟，中班10分钟左右，大班15-20分钟。指的是游戏条件下孩子从事专注的喜欢的活动时能坚持的时间，如果是静坐或枯燥的时候，则没有这么长。小孩子本身也有差异的，偏活泼的孩子专注时间相对来说更短，抑制能力强的孩子专注时间长一些。
小班孩子的专注力不够怎么办
1、提供安静的环境
孩子生活中虽然需要团体生活的机会，但也会有个人活动的时候。在一个安静的环境中，可以使孩子的`心灵逐渐沉静，慢慢发掘学习的兴趣，以增进专心度。以此，在孩子专注于学习时家长们要营造一个安静的环境。
2、用静态的游戏延长注意力
当孩子在玩像玩拼图、穿珠子等静态游戏的时候，可以让孩子从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力。
3、利用孩子的好奇心
家长们可以多把孩子带到新的环境中去玩，比如带孩子逛公园，让他看一些以前未曾见过的花草，造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。或者带孩子去动物园去看一些有趣的动物，利用孩子对新事物的好奇心去培养小班孩子的专注力。
4、培养孩子的兴趣
家长们要采取诱导式的方式去激发孩子的兴趣，比如培养识字的兴趣，利用孩子喜欢故事的特点，给孩子买一些有文字提示的图画故事书，让孩子一边听故事一边看书，并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的，从而引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
5、规定时间完成规定任务
家长们可以要求孩子在规定时间内完成一种任务，教孩子学会分配时间。在规定的时间内一次只做一件事，不干扰孩子做他喜欢做的事情。
对于提升小班孩子的专注力，家长们要采取适当的方法，有目的有计划的来合理培养孩子的专注力。家长们也要适当的根据孩子的性格特点采取不同的办法，要让孩子顺从家长的训练方式。
如何从小培养孩子的专注力
给孩子一个安静的环境
孩子不管是看书还是写作业甚至玩游戏，都要有一个安静的环境，所以家长要给孩子一点独立思考的空间，不要让自己总想着要去为孩子做什么，其实这是在打断他的思路，让他分心的一种表现，在家的时候也尽量不要制造噪声去影响孩子。
拒绝手机、和过多的玩具书籍
长时间的玩手机，电子屏幕会刺激孩子眼睛，并且由于当今信息时代，手机端的各类信息都偏向于短、平、快的节奏，太多令人眼花缭乱的内容让人很难专注于一个内容进行了解。
太多的玩具和书籍虽然一定程度上能够提高孩子的协调能力和知识储备，但数量过多容易让他们感觉一个没意思后就随手一扔看下一个了，不能将孩子的专注力集中在一件事上。相反，如果只是数量较少的内容，他便会在了解一个之后再去了解下一个。
给予孩子深度陪伴
比如，孩子在玩玩具，父母可以在旁边读书，做一些不打扰他专注力的活动，但看手机除外。当孩子遇到困难时，家长可以适当提供帮助。如果孩子对眼前的玩具没了兴趣，家长可以陪孩子一起探索更有意思的玩法，充当孩子的玩伴，为游戏注入新的乐趣，延长孩子的专注时间。
多让孩子做自己感兴趣的事情
其实孩子对一件事物的喜好专注度也是不一样的`，当遇到自己喜欢的东西的时候，孩子会很自主的就进入到其中去，而面对自己不感兴趣的东西时候，就异常的容易分心甚至产生厌烦的心理。所以从小培养孩子的专注力，要多让孩子接触自己喜欢的东西是前提。
提高孩子专注力的方法：
1、营造安静的生活环境
孩子玩玩具或者看书时，不要轻易打扰孩子，如果害怕孩子玩忘记，可以依据时间表给孩子规定时间，或者买一个定时器，提前告诉孩子定时器响了就结束，这样既能培养孩子的规则意识，又能不破坏孩子专注力。
2、舒尔特表格
舒尔特表格是公认的有效训练专注力的方法之一。在一张白纸上，画出5X5的正方形表格。把1~25的数字打乱填充到表格中，让孩子按照数字1~25的顺序依次指出数字，并统计完成的时间。
如果一开始孩子觉得困难，可以先做3X3，4X4 的表格，后面再增加难度。家长还可以跟孩子比赛，比比谁用时更短，增加训练的趣味性。
3、为孩子建立一个时间表
给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养。
4、番茄时钟专注法
番茄钟具体的做法是，设定25分钟为一个番茄钟，在这个时间内，专注做事。等25分钟过去了，再休息5分钟。
番茄钟专注法简单易行，番茄时间可以根据孩子的专注的情况而定，可以是5分钟，10分钟，再依次向上递加。
5、大声读书
每天拿出10分钟左右的时间，让孩子为父母读一则小故事，孩子在读书的过程中，尽量不读错、不丢字、不断读。这样一来他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，一段时间后孩子的专注力就能提升了。
6、买一些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，合上书后让孩子说出来刚刚书里的建筑物等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
7、传话游戏
全家一起玩这个小游戏，由妈妈说一句话，传给爸爸，再传给孩子，最后，让爸爸分别和孩子说一说自己听到的'。这个游戏非常有趣，而且需要再耳边低语，对促进孩子注意力的发展非常有效。
孩子专注力差的原因：
一、压力大。
孩子感受到的压力大，无论是来自学习的压力还是被老师、父母施加的压力，都可能会导致孩子的专注力变差。
二、父母爱争吵。
父母相互吵架，也会给孩子带来压力。父母爱吵架、家庭不和，给孩子带来巨大的压力，这个孩子的专注力可能会很差。
哇咔秀
