996工作制的缺点有哪些？996工作制是指早上9点上班、晚上9点下班，996工作制的弊端很多，长时间的过度工作，天天加班熬夜，大量的工作会带来非常严重的心理压力。下面分享996工作制的缺点有哪些？
一、社会失去创造力，年轻人被禁锢在固定的工作上，失去活力。由于超长的工作时间，导致年轻人基本没有时间学习和增强其他技能，增强个人的综合能力，除了在目前的工作单位拼死拼活，接受日复一日年复一年的工作安排，等待退休以后领取那点微薄的退休金，再找不到另外的出路。
二、年轻人身体素质下滑，亚健康问题时刻威胁年轻人。不是在在去工作的路上，就是在努力工作的路上，这就是年轻人的现状。
按照996的工作制，一周7天工作6天，工作时间72小时，再算上每日上下班的坐车时间，一周实际工作时间起码超过84小时，这还是家庭距离工作单位较近的，再远一些的恐怕上下班路上耗费的时间更长，这样的工作时长和工作强度，别说受亚健康威胁了，顺利熬到退休都是个问题。
三、家庭出现各种问题，并且难以得到及时解决。除了工作，基本上没有空闲时间，这对于上有老下有小的年轻人来说，太不容易了。
如何应对996工作制
建议
1、俗话说的好，先礼后兵，遇见不讲理的事儿了，咱们要先讲道理，找机会直接向你认识的最高级别领导反映，最好是CEO，公司级别一层压一层，如果你是底层员工，反应给直系领导是没有多少用的，直系领导往上反映，力度可能会越来越轻，很大可能性反应到一半就没了音讯。
2、如果这样礼貌的沟通不管用，那么就要考虑下自身因素允不允许请假休息，如果手上的票子还够过活，并且还可以维持一段时间，那么我们可以寻找正当的理由申请休假，更甚者可以选择离职，这只是相对而言，因人而异。
3、离职或请假都不可取那么我们就要开始行动起来，维护自己的合法权益了。不要怕惹事，我们可以巧妙的将这样的事情透露给一些媒体，让你的声音可以传达给更多的人，迫于压力公司应该会相应的改变一下政策，最次最次也会避开风头，给予你一段时间的缓冲。
4、如果媒体曝光也不管用，那么就要用法律来维护自己的权利了，联名写信上报相关机关进行处理，如能力关系有限，求媒体帮帮忙也是可取的。
禁忌
1、切勿因长期积攒下来的压力做出过分的不正当行为，对于不公正的行为，我们也要以正当的做法和态度去处理。
2、身体是自己，自己不重视没人替你重视，如果实在扛不住，大不了离职走人。
3、为自身考虑举报或曝光信息时，尽量采取匿名的形式，尽量不透露自己的'真实信息，以免惹来不必要的麻烦。
996工作制食物弊端
1、它直接导致就业难，生育率低，为老板压榨全部劳动力寻找借口。
2、而劳动者年龄受到极大歧视，35岁是一个重要节点，35岁之后就被边缘化。
3、这严重违反劳动法。超出8小时工作制，严重损害了员工的身体健康和休息的权利，甚至还威胁到生命。
4、劳动者被无偿加班，还没有加班费，更主要的是周六还要上班，义务劳动。
5 、大多数劳动者每个月只有两天的休息时间，大多时间被用来为公司服务或出差公干。
6、让人气愤的是需要工会的时候，工会没却有发挥出作用，形同虚设，没有为职工争取到合法的权益，徒有虚名，而不务实。
996工作制的优点和缺点
996工作制度的好处
实行996工作制度的公司不在少数，而且有源源不断的员工涌入其中，说明996工作制度也有一定的可取之处。有人说，996的工作比955的工作的薪水要高很多，大约在1.5到2倍之间，996的工作制度让员工能尽快赚足首付，并且还能提前退休，这让不少人心动了。的确，更高的工资会让一个人的生活更有安全感，不过也有人说，并没有见到所谓的更高工资，看来在工作之前还是要把薪水打探清楚。
996工作制度的坏处
996工作制度的坏处显而易见，高强度的工作制度使得个人的闲暇时间减少，每周工作6天使得与家人相处的时间少了很多，年轻人的时间和精力都被禁锢在一定的范围内，生活中缺乏创造力，眼前的时光不能好好的享受，等到老了可能就没有当初的那种心情了。并且996的工作制度容易把人累垮，这是以身体健康为代价，所有的时间和精力都压在一个公司，以后再想转行，都是难上加难的。
996工作制的好处和坏处
好处：996工作制短时间内可以提高员工的工作效率，加快公司的发展速度，为公司创造更多的利益。
坏处：该工作制社会失去创造力，年轻人被禁锢在固定的工作上，失去活力。由于超长的工作时间，导致年轻人基本没有时间学习和增强其他技能，增强个人的综合能力，除了在目前的工作单位拼死拼活，接受日复一日年复一年的工作安排。
996工作制是否违法
996工作制是属于违法的。
我国劳动法规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
996工作制的危害
对劳动者
第一，侵害个人健康。长时间的工作会显著增加罹患心血管疾病的风险，早就是众人皆知的医学常识。2015年发表在全球最权威医学杂志《柳叶刀》的一篇论文，对来自欧洲、美国、澳大利亚50万人以上样本进行的研究就发现，与每周工作35—40小时以内的人相比，每周工作超过55小时的人，冠心病的发病风险平均要高出13%，中风的风险平均高出33%!还有大量的证据表明，过劳会扩大“睡眠赤字”，增加对咖啡因、酒精和不健康食品的依赖，提高患2型糖尿病的概率。
第二，侵蚀工作效率。有研究表明，将周工作时间从40小时增加到60小时，尽管时间增加了50%，实际的工作量最多只能多出25—30%。对于大多数人来说，一天工作中的第二到第六个小时之间会出现效率的最高峰，此后工作效率会随时间延长而递减。《哈佛商业评论》曾有文章指出：“继续过度工作，你将不断犯本来可以避免的错误……不会产生更多的收益”。
当人感到精疲力尽时，人际沟通、做出判断、理解他人以及管理情绪的能力都会大幅度地下降。脑科学研究提供了解释，休息不足导致大脑中的海马体缩小，后者是掌管学习、记忆和情感功能的。
第三，侵占合法收入。大量被忽悠、被逼迫加班的群体，是拿不到劳动法所规定工作日不低于150%、休息日不低于200%、法定休假日不低于300%的加班报酬的'。
全国总工会组织开展的第八次中国职工状况调查显示，按劳动法规定足额拿到加班费、或者按加班时间安排相当时间倒休的职工，占比仅为44%。考虑到全总调查的样本以相对规范的企业为主，对于全部企业来说，这个比例有一定程度的高估。更有甚者，因为是“自愿加班”，或者是由于“规定动作”没有完成而加班，所以相当多的人加班是没有一分钱报酬的。
对社会
一是破坏家庭和谐。如果一个人每天12小时工作，2—3小时通勤，8小时睡眠，那么就只剩1—2小时和家人一起早餐和晚餐的时间了。要是再多加一会儿班，或者有应酬，再或者遇到交通严重拥堵的情况，就顾不上和家人交流了，更别提分担家务了。
长期过劳的人，精神压力大、健康亮红灯、脾气比较急。既承担了绝大部分家务、又要忙于自身工作的其他家庭成员，难免有情绪、有怨气、有牢骚。日积月累，家庭分工的结构性失衡就有可能造成不和谐。家庭是社会的细胞，家庭不和谐，社会难和谐。
二是影响下一代成长。人们常说，儿童是家庭的希望，是国家和民族的未来。我们总体上解决了儿童最基本的健康营养、义务教育等问题，但在儿童社会情感的培养上却不进而退，根子在家庭、在亲子互动的缺失。如果爸爸一天到晚忙得只能是“生物学父亲”，爸妈只是“周末夫妻”、“周末父母”，自己是半个“留守儿童”或者事实上无人照料的“困境儿童”，如何实现家庭的希望?如何担得起国家和民族的未来?
三是加剧不平等。超长时间的加班背后，是互联网行业残酷的法则——赢者通吃。第一个突破了难题的企业，会拿到丰厚的超额利润。行业老大吃肉，其他人只能啃骨头、喝汤，甚至被排挤出局。
极少数成功者被奉为神明的背后，是无数人的徒劳无功与折戟沉沙。企业间的差距被过分拉大，意味着员工之间收入的差距也被过分拉大。即便加再多的班，大量的奋斗者也不能获得与付出相匹配的收益，劳动、研发创新等要素不能按贡献参与分配，收入分配就是严重不公的。
四是架空法律。现代社会是法治社会，依法治国是中国的重要方略，守法是社会的底线。如果996是劳动者真正自愿的、是足额支付加班报酬或安排补休的、是有工会在背后撑腰的，不会有那么多人反对。
恰是被逼无奈的、雇主不履行法定义务的、没有维权机制的996才是被大家所诟病的。因为你有情怀、你会忽悠、你是大咖，法律就对你不适用?果真如此，法律成了摆设，法治被丛林法则替代，底线被突破了，潘多拉的魔盒就被打开了。
哇咔秀
