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小孩咳嗽有痰可以吃菠菜。不管小孩健康还是咳嗽有痰，都可以在饮食中加入菠菜，菠菜内含有的膳食纤维、矿物质、维生素都非常丰富，对于咳嗽的宝宝来说，这些营养成分都是特别重要的，补充这些营养可以增强身体的抵抗力，能使细胞具有更强的修复功能，这样疾病就可以更快治好。
菠菜内含有的.铁质比较丰富，可以让小孩补充铁质，从饮食方面来说，咳嗽的小孩吃菠菜也是有好处的。不过需要注意的是，菠菜内含有大量的草酸，不要给孩子吃得太多，要适量食用，否则过多的草酸容易和食物内的钙质结合，会导致孩子对钙的吸收受到影响。
另外还可以在吃菠菜的同时多吃一些含钙丰富的食物。如果小孩咳嗽有痰的症状比较严重，可以去医院检查，通过雾化吸入进行治疗，能有效改善症状。如果是小宝宝，可以给宝宝拍背、翻身，让宝宝保持半卧位，以促进痰液排出。
小孩咳嗽能吃鱼吗
一般在咳嗽不是很严重的时候，是可以适量的吃一些鱼的，但是如果咳嗽问题很严重的时候就不能吃鱼了，因为鱼也是属于发物的，尤其是死鱼成分中更是含有一种组胺成分，这是一种过敏原成分，在吃的比较多的情况下，还会诱发出现哮喘问题。
同时在咳嗽的时候不能吃鱼还有一种原因，那就是不适合因为风热出现的咳嗽问题，这样会加重孩子的病情。如果正在使用药物的时候，吃了鱼类，也会出现药效被破坏的情况。
小孩咳嗽吃什么食物
1、梨：梨的成份内含有丰富的矿物质，维生素以及大量的水分，这些物质可以满足大家在一定问题上的改善作用，尤其是对于清热，解毒，化痰，止咳等方面的效果也是非常不错的，可以加个梨煮熟以后，加上适量的荸荠，冰糖以及蔗糖进行调制，对于秋季咳嗽的问题有着不错的缓解作用。
2、大枣：大枣是具有非常不错药用价值的食物，非常适合对于秋季出现的儿童痢疾，肺虚以及咳嗽痰多的情况的，属于一款滋补效果不错的食物。
3、芒果：芒果成份内含有大量的胡萝卜素等等物质，而这种物质的主要作用就是增强身体的免疫力们同事在改善秋季痰多，咳嗽，气喘方面效果也是非常不错的。
4、香蕉：大量的镁元素富含在香蕉成分内，而这种镁元素的.主要效果就是可以平缓心情，同时在改善秋季大便干燥，以及肺热咳嗽的问题有着非常不错的效果。
5、柿子：柿子是属于寒性的食物，而寒性食物最有效的就是清热，轻痰，止咳等等作用，比较适合换上热咳的患者进行食用的，柿子最主要的效果的效果就是镇咳，因此是比较适合大家在咳嗽的时候食用的。
6、柚子：柚子成分内的维生素含量是非常丰富的，这是一种可以帮助改善心血管以及肥胖疾病的物质，在食用之后可以起到化痰止咳，健脾消胃以及缓解慢性咳嗽的症状，在平时食用的时候，可以榨汁，泡水来食用都是可以的。
7、金橘：金橘属于我们都非常熟知的食物，在缓解气滞以及咳嗽，咳痰，积食等等反面的效果都是非常不错的。
小孩咳嗽不能吃什么
1、寒凉食物：在平时咳嗽的时候，不建议大家再吃太多的饮料或者冷饮，因为这类的食物会造成孩子咳嗽问题加重的情况。
2、肥甘厚味食物：通常情况下孩子在生病的时候，抵抗力都是比较低的，如果这个时候再吃这些肥甘厚味的时候，并不会利于病情的恢复。
3、鱼虾蟹：通常情况下，孩子咳嗽的症状是在咽喉部位，而鱼虾蟹这类的食物中的腥味会对呼吸道造成影响，同时这类食物也是属于比较容易过敏的食物。
4、甜酸食物：无论是甜食还是酸食来说，都是容易造成痰厚的情况的，不仅会加重咳嗽的症状，还会使痰变得越来越多。
5、花生，瓜子，巧克力：这类食物中的油脂含量是非常大的，如果在吃的比较弱的情况下，会造成痰多，咳嗽加重的情况。
6、补品：现在生活中大家都是喜欢给孩子吃很多的补品，但实际上这样的做法是非常不可取的，不仅不利于问题的康复，还会引起咳嗽的加重。
小孩咳嗽不能喝什么
1、梨汁：梨确实是属于含量的时候，但是并不适合所有的感冒人群食用的，一般如果是因为风热出现的感冒伴随咳嗽的问题是可以吃一些梨汁来缓解的，但是如果是因为风寒出现的咳嗽，那么就不能再喝梨汁了，会出现病情加重的情况。
2、饮料：平时的时候家长都是喜欢给孩子喝一些饮料，或者较甜的饮品，实际上这样的做法都是非常不可取的，这类饮品，只会造成问题越来越严重。同时还会加重孩子咳嗽痰多的情况。
宝宝咳嗽有痰能自愈吗
真菌感染引起的宝宝咳嗽有痰，那么相对来说病情的危害性要小一点。所以这种情况下，是存在一定的自愈可能性。
但如果是病毒感染引起的宝宝咳嗽有痰，那么危害性就远远高于真菌感染。因此就要及时带孩子去医院，接受正规治疗，否则很有可能是肺部也受到感染，到时候产生的危害就更大。
宝宝咳嗽有痰的情况持续超过三天，并且病情丝毫没有好转，那么就要考虑带宝宝医院看医生，或者去药店购药给宝宝治疗了。
怎么帮助宝宝咳嗽有痰自愈
想要宝宝咳嗽有痰的情况尽快自愈，那么家长可以从饮食方面对孩子进行护理。首先就是多喝一些白开水，因为白开水有着杀菌消炎，冲淡痰液的效果。
其次就是多吃一些水果和蔬菜，因为大部分蔬菜水果中都含有维生素c，维生素c也能够起到杀菌消炎的效果。最后就是让孩子多做运动，增强个人免疫力以后，咳嗽有痰的情况好转的也就更快一些。
宝宝咳嗽有痰能自愈吗，是因发病原因而异的.，所以家长发现宝宝咳嗽有痰的症状之后最好不要擅自决定是否用药或者是用什么药。真菌感染和病毒感染无论在危害还是治疗方面还是存在不小的差异的。面对宝宝咳嗽有痰最好的办法是在医生确定发病原因之后再考虑是否采取医疗措施。
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