教孩子学会分配时间、建立良好的家庭氛围、营造安静的生活环境等。
孩子的专注力怎么培养
1、教孩子学会分配时间
合理的规划时间才能够在规定的时间内完成预期的目标，让孩子有一种做时间主人的感觉，而不是跟着时间走显得急匆匆，同时也不能专注的做一件事情。有的小孩子放学回家会有很多的作业要做，此时就需要要求孩子分配好自己的时间。
比如需要在两个小时之内完成所有的作业，那么平均分配到每一个作业上的时间是多少，让孩子自己心中有一个基本概念，制定一个完成时间的.闹钟，让孩子心中一定的紧迫感，从而也有助于提升专注力。
2、建立良好的家庭氛围，保持良好的心理状态
情绪对一个人的影响很大，当孩子处于悲伤，焦虑，愤怒等负面情绪的时候，会很难专注地做事情。所以家长要给予孩子积极的心理暗示，在看到事物时，要学会认可看到孩子，看到孩子完成的优秀的部分，而不是不断否定孩子，提高孩子的自信和进取心。
特别是当孩子面对失败的时候，畏难情绪很容易成为孩子专注力的拦路虎，家长一定要及时消除孩子的畏难情绪，帮助他们勇敢克服困难。
3、营造安静的生活环境
很多妈妈在孩子玩玩具时，经常性的去打扰，问问孩子是不是口渴、指导孩子玩具该用正确的方式、提醒孩子还有多久要做什么，每个多长时间就会进来一次。
家长的这些行为，都在破坏孩子的专注力。孩子玩玩具或者看书时，不要轻易打扰孩子，如果害怕孩子玩忘记，可以依据时间表给孩子规定时间，或者买一个定时器，提前告诉孩子定时器响了就结束，这样既能培养孩子的规则意识，又能不破坏孩子专注力。
4、不要让孩子分心
当孩子做某件事情时，家长千万不要去打扰孩子，就算是吃饭或是睡觉，家长也不要过度去干扰，分散其注意力。要知道孩子的注意力一旦被干扰，要想再让他做件事情就非常困难了。
孩子专注力不够，不仅影响学习还会影响生活。如果专注力总是不集中，不仅浪费时间同时也降低做事效率。因此，家长要及时帮助孩子改正。
专注力是孩子自学能力的基础，也是帮助孩子提升课堂效率的关键，拥有专注力非常关键。要问孩子的专注力怎么培养，其实并不难，家长不要经常性的去打断孩子的专注状态，再配合提升注意力的方法就OK了。
专注力是小孩自学和行事若想获得成功的关键性，对小孩的毕生起著十分重要的。它是一个人会度分散于某两件事的潜能，是几项十分重要的身体素质。
1、提升自学潜能。
当小孩能把目光分散于某件事的时候，他们就会主动去探究未知的东西，寻求补救的`办法。比如说，经常喜欢捞虾的小孩更容易掌握组合与分解的知识技巧，这能提升数学思维潜能。小孩专注力
2、锻炼身体意志力。
当小孩热衷某两件玩具并长时间把玩时，不知不觉中也锻炼身体了他的持守和意志力。目光游戏还能帮助小孩克服顽固的生活习惯，能沉着冷静地处理问题，形成稳定的身体素质。
3、激发虚荣心。
当小孩目光分散时，就能深入地探究。比如说小孩在捞虾时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他殿试着往左右搭，或组成捷伊图形。
4、提升斗志。
目光分散的小孩，由于能埋首于他们所做的事，因此更容易获得满意的结论，更能体验到获得成功的快乐。如果再得到父母的夸赞，小孩就会更加自信。
专注力影响着孩子以后的学习能力、孩子的好奇心、对一些事物的兴趣、对一个问题的思考能力等等，所以父母要从小培养孩子的专注力，这一点至关重要。
培养孩子专注力的重要性：
1、提高学习能力。
当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。
2、锻炼毅力。
当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能够沉着冷静地处理问题，形成稳定的心理素质。
3、激发好奇心。
当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他会试着往左右搭，或组成新的图形。
4、提高自信心。
注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。
5、有助于增加孩子对某事的兴趣。
专注力可以让孩子更快地进入学习状态，可以更有效地获取和消化知识，让孩子觉得学习不是一件很难的事情，从而爱上学习。一旦孩子的.注意力集中在学习上，孩子就会慢慢对学习产生兴趣，主动学习，遇到困难也能迎难而上。
提高孩子专注力的诀窍：
1、独立、安静环境
当孩子在学习或做自己感兴趣的活动时，请提供独立空间及安静的环境。环境拥挤、电视机吵杂的声音、家长打牌的声响、书桌上摆满颜色鲜艳、花里胡哨的小电器、玩具、娃娃、纸贴等等，也会让孩子的注意力被这些东西分散。
2、鼓励孩子独立思考
具有耐心的家长是智慧的，当孩子面临困难时，不要急着出手相助。生活上的困难也是如此，当孩子学习穿衣穿袜、绑鞋带时，尽管开始时会一次次地失败，但请家长放手并耐心地等待孩子自己的努力与坚持。穿越挫折感、通过坚持并取得成功的体验会让孩子获得成就感，从而大幅度地增强专注力。
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