阔腿裤、宽松的直筒裤、短裤。
1、阔腿裤。梨型身材的女生首选就应该是阔腿裤，裤子的主要特点就是较为宽松，尤其是腰部。如果是选择休闲版型的，并非是牛仔裤，对于腰部的修饰能力更强，直接将臀部和胯部全部包裹下来了，也完全遮住了大腿部分的肉。
2、宽松的直筒裤。宽松的直筒裤与小脚的直筒裤是略有不同的，形状上有些像阔腿裤，但是是直上直下的，相比较之下会比紧身的直筒裤会更宽松一些，主要修饰的就是腰部和臀部等位置，同时又会显得整个腿细长。
3、短裤。苹果型身材穿衣服也会变得比较难，挑选的衣服都不合身，搭配起来就会比较怪异。腰部肥胖的苹果型身材的人，要避免穿过于紧身的上衣，紧身的衣服会更显上身的'臃肿。穿短裤可以凸显腿部的曲线，使腿部的曲线更加有型。
梨型身材吃什么健身
小辣椒型身材(或纤细型)
萨瓦德博士指出，小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线，即臀围、腰围和肩宽较接近。他们一旦发胖会以身体中间部位如腹部为主，因此会有患心脏病和糖尿病的风险。美国营养学家科克伦指出，这类人应多食用鱼类、橄榄油、坚果、精益蛋白质食物。
辣椒体型的人，早餐应摄入大量精益蛋白如鸡蛋，午餐宜多补充纤维比如绿色蔬菜，晚餐可适当吃些鱼肉和豆类。适合辣椒体型的零食有：酸奶、葡萄干、杏仁等。
梨型身材
顾名思义，梨型身材就是身体下半部宽大、上半部窄小的身材，脂肪主要聚集在臀部和大腿。对于这种身材来说，减肥是个艰巨的任务，尤其对于已婚女性来说，臀部和大腿的脂肪更难摆脱。尽管如此，梨型身材却有着得天独厚的优势：由于脂肪很少堆积在腹部，患心脏病和糖尿病的比率就会下降。
膳食选择上，梨型身材的人应以复合型碳水化合物食物为主，如全麦食品、豆类、鸡肉、水果和蔬菜，这些都有利于排泄掉多余的脂肪。早餐可多吃粗粮，如燕麦片。午餐要求均衡，最好的搭配是全麦面包、适量的瘦牛肉以及蔬菜。晚餐可吃些鸡肉。适合梨型身材的零食有：苹果、黑巧克力、全麦饼干。
苹果型身材
苹果型身材的人拥有较宽的中间部位，而下肢往往很纤细，是较容易减肥的体型。但是，宽阔的腰围会对健康造成威胁，使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪，从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油。
还要控制碳水化合物的摄入，多吃富含纤维素的食物，减缓人体对糖的消化速度，降低胰岛素和胆固醇水平。苹果型身材的早餐要注意搭配均衡，午餐多吃主食，晚餐可适量吃些豆类和蔬菜。适合苹果型身材的零食有：梨、蓝莓、花生酱等。
1、高腰小直筒牛仔裤
说到能遮住大腿和胯部脂肪的单品，很多人会想到阔腿裤。其实对于苹果型身材来说，阔腿裤并不是一个好的选择。高腰小直筒裤是，西装料或者牛仔料都可以。这种裤子，材料硬朗，剪裁挺拔立体，更容易突出腿部修长的优势，穿出好身材。
2、短裤
独具复古田园风格的小碎花，夏天一个都不能少，出门旅游拍照戴着会很美。褶腰最能挡住肉肉。苹果型的女生比较肥胖，尽量选择宽松的衣服来掩盖自己堆积的脂肪。腰部有褶皱或荷叶边的.上衣最合适，搭配短裤，显腿修长。
3、哈伦裤
哈伦裤是流行了好几年的单品之一。怎么穿都不会错。它们不仅显瘦有型，还拉长了线条，让腿看起来更长！重点是，哈伦裤穿起来真的很舒服！不紧绷，透气，超赞！
4、铅笔裤
除了哈伦裤，铅笔裤也很受美女们的欢迎，尤其是腿细的女生。当你穿上铅笔裤，你会立刻变得又大又长腿。不要太美！苹果型身材的美女可以穿一件宽松的外套，再搭配深色铅笔裤，一下子就瘦了，好看了！
5、运动裤
苹果型身材一般下肢修长，美中不足的是腰部较粗，所以这种身材非常适合穿运动裤。毛衣休闲，舒适，不紧绷。只要搭配得当，也是可以穿破的。
6、南瓜裤
南瓜裤一般都是短裤，故意做了个比较夸张的南瓜造型。裤裆很松，根本看不到肚子。完全不用担心肚子凸出的问题。
娃娃衫上衣配臀腿位置宽松的锥形裤，可以巧妙地修饰中段赘肉，而且也很显减龄，俏皮休闲。
偏甜美风的显瘦连衣裙也是不错的选择，梯型剪裁从腰身位置开始宽松，而只到膝盖位置的短裙又不会太拖沓，是夏日很凉爽利落的款式
很多苹果型身材女生怕穿短上衣，只要上衣选择弧线剪裁并有型的上衣就可以。牛仔小衬衫搭配阔腿裤，点缀印花图案来混淆下视觉，就是很妙搭显瘦搭配。
用衬衫来修饰也是不错的显瘦搭配法，以直线感长连衣裙穿出显高显瘦的线条，外搭一件收腰白衬衫，穿出轻快优雅感。
同样的收腰白衬衣也可以搭迷笛半裙，松紧设计的收腰款对身材会更包容，一身白色调也会塑造一气呵成的线条，利落也知性。
或者干脆走休闲路线，自在的细条纹T恤，可以搭圆筒型半裙，牛仔面料会更有廓形感，白色也穿得更洋气，舒适也慵懒。
适合苹果型身材的女生真的有很多适合的裙子，衬衫裙的直线款再加上斜线条纹，都是藏肉显瘦的元素，再有心机的选择一字肩款式，以纤细锁骨线条转移注意力，微胖女孩也能很美。
口袋款长裙也很好看，选提高腰线的设计，从肋骨以下就开始让裙摆微微蓬松，配合黑色的显瘦感，轻松穿出显瘦也有气质的风格。
如果你是骨架小的苹果型女孩，可以上衣选简单修身的基础款，比如一件干练的黑白条纹背心，但下装则可以是百慕大西裤，基于廓形西装裤的'剪裁，短裤更清爽适合夏天，简单就很美好。
也可以用三件套的方式来穿衣显瘦，弧线感的牛仔筒裙不会让下半身显得太紧绷，以方领口小背心穿出利落感，再搭件面料轻柔的白衬衫，中长款最好，很聪明的穿出一身显瘦穿搭。
当然，身材圆润搭女生也可以穿亮色系哦，阔腿裤浅粉色也不必担心，有印染的竖线条纹可以用纵向感拉长腿部线条。上衣则是茧型+中长款的衬衣，温柔的亮粉色还能显白，美妙享受夏日的明快氛围感吧。
哇咔秀
