香皂和沐浴露各有好处。
1、沐浴露和香皂皆对身体都很健康。香皂具备卓越的清洁效果，能够使全身清爽。相比之下，香皂的价格普遍较为经济实惠。如果选择香皂，推荐选用含有甘油成分的产品，这种香皂不易发生变质。
2、而沐浴露则具备出色的保湿效果，使用后能够锁水，且不易引起刺激。不过相比香皂，沐浴露的清洁效果可能稍逊一筹。但是沐浴露使用后能够使皮肤触感更加滑润。
3、对于油性皮肤的人来说，选择使用香皂进行沐浴更为合适；而干性皮肤的人则可以选择沐浴露，这样能够更好地保护肌肤。总之，无论是沐浴露还是香皂，只要正确使用，并配合适合自己肌肤的产品，都有助于维持肌肤的健康。
通常来说，用香皂洗澡会比沐浴露洗澡更健康。一般的香皂用动物或者植物油脂制成，对人体没有什么危害，而沐浴露含有一些化学成分的物质，对人体会有一定的'伤害。
香皂清洁效果好，洗完后全身清爽，香皂价格普遍比沐浴露便宜，在选择时可以选择甘油为基底的香皂，不易变质。
沐浴露锁水效果好，且不易刺激，不过其清洁效果可能会比香皂差一点，洗完澡后皮肤触感会比香皂滑。
身上皮肤油的人群可以选择香皂洗澡，身上皮肤干的人可以选择沐浴露，这样可以有效保护皮肤。
怎样为选择沐浴露
沐浴露的选择对宝宝很重要。婴儿初生细腻的肌肤需要妈妈们的悉心呵护，特别是在空气污染严重、紫外线灼人的环境中。肌肤呵护重要的一环是给宝宝和沐浴，不同的沐浴用品所强调的配方也不同，但这些配方都很温和、很自然，能很好地保护的嫩皮肤。
目前主要以沐浴精、沐浴乳、酵素、香皂为主要选择，它们是专门针对婴幼儿设计的产品，能较好地保护婴儿的肌肤。给孩子购买清洁沐浴用品时，选购沐浴用品时不妨依个别喜好。但首先要了解市面上琳琅满目的产品中，哪些产品最符合需求。不同年龄的孩子对沐浴用品的需求是不同的，刚出生不久的新生儿活动量少，只需稍微清洁即可;等到了大一点，活动量稍大之后，加上流汗、空气污染等考虑因素，就要选择清洁效果较强的沐浴用品了。
选购沐浴用品应注意的事项如下：
厂商信誉：一般而言，选择牌子老、口碑好的沐浴用品比较保险。事先询问一下有经验的长辈、亲友，从他们的推荐中可以找出比较可信赖的品牌。
包装完整：选购沐浴用品之前，要仔细看看产品的.包装是否完整，有无破损变质。以酵素而言，选购时一定要确定包装的容器密封完好，因为酵素最怕与空气结合，或是发生变质等状况。例如酵素应该是绿色却呈红色时，就不能使用，所以不能购买。
专为婴幼儿设计：因为婴儿的肌肤与大人有所不同，千万不可以用大人的沐浴用品替婴儿进行清洁工作，以免刺激婴儿的皮肤。同样地，选购婴儿沐浴用品时，一定要认明“专为婴儿”设计等字样的产品，因为此类产品是专门针对婴儿皮肤作测试，质量有保障。
香皂可以洗脸，但是要选择合适的香皂，用正确的方法和洗脸频率才能避免对脸部肌肤造成伤害。香皂一般是弱碱性，对与油性的肤质，可以用香皂洗脸来清洁肌肤多余的油脂，但如果是中性或者干性皮肤，再使用香皂的时候就要严格控制洗脸的频率和力度，并且及时做好保湿和补水。
特别是在炎热的夏天，皮肤油脂分泌旺盛，而香皂价格便宜且清洁能力很强。适当的用香皂洗脸可以保持肌肤的光泽度，还可以清理肌肤上的油脂、灰尘、死角质细胞等污垢。但是要有香皂洗脸也是有许多需要注意的事项，避免对皮肤造成伤害。
用香皂洗脸的注意事项
1、 要选择弱碱性的香皂。因为皮肤是弱酸性的，如果香皂的碱性太强，很容易破坏皮肤内环境，导致皮肤很粗糙。选择弱碱性的香皂不仅可以有效的清洁皮肤上的污渍，还不会有残留。
2、 如果是婴幼儿，要选择婴儿专用皂。因为香皂中的脂肪酸钠以及其他的活性成分对婴儿的.肌肤有一定的伤害，所以在挑选香皂的时候要非常谨慎，而且建议不要经常给婴儿使用香皂。
3、 用香皂洗脸不要过度清洁。香皂的清洁力度很强，适当的用香皂洗脸可以清除皮肤上的垃圾，但是如果使用过度会造成皮肤角质层受到伤害，影响皮脂分泌。每周使用香皂洗脸1-2次即可，使用后及时进行护肤。
4、 在秋季建议不要用香皂洗脸。因为秋季本来就比较干燥，用香皂洗脸后会造成肌肤越来越干，变得没有光泽。
5、 洗脸前先洗手。洗脸前一定要先将手清洗干净，避免手上的细菌、油污被带到脸上。
6、 重点部位的清洗。洗脸的时候也要清洗发际线、鼻子两侧还有脖子，这些地方是很容易隐藏细菌的，如果不清洗干净很容易导致毛孔堵塞、长痘甚至过敏。但是在清洁眼睛周围的时候，要尽量避免使用碱性过强的洁面产品，并且力度要轻。
香皂和肥皂区别
香皂专为肌肤而设计，一般会斟酌到肌肤的接受程度，因此，对肌肤的损伤不大，而肥皂都是用来洗衣服的，其重视对衣物的去污性。
香皂对肌肤的去污能力会比肥皂强，这是由于所有的配方都斟酌到肌肤的性质，而肥皂能洗净衣服，但不具有香皂有效成份的渗透吸收性。
肥皂碱性比较大，适合洗衣服，香皂分碱性和酸性两种，碱性香皂适合洗手，不适合洗脸，如果洗脸的话最好用弱酸性的香皂，因为皮肤表面呈弱酸性环境。
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