米饭的精选

蒸米饭是个技术活，需要一些时间积累才能准确掌握，很多人会有米饭没蒸熟的经历，其实这样也可以补救的，下面介绍米饭没蒸熟怎么办这样做就对了。米饭没蒸熟怎么办米饭不熟主要是由于煮饭的时...

很多减肥人士都会选择食用红薯帮助减肥，可是红薯中所含的热量并不低，每天吃红薯真的可以达到减肥的效果吗，下面小编告诉你答案。一个红薯的热量相当于多少米饭 没有明确的数据对比。因为...

米饭不吃是不行的，有的人为了减肥选择不吃米饭，其实米饭并没有多大的热量，只是碳水化合物比较多，米饭的营养究竟是多少，今天我们就来一起看看吧！米饭有营养吗有。白米饭就是煮熟后的大米。大...

米饭，是不少人每天都会吃的主食！它能补充身体能量和营养。有人困惑了，米饭热量高吗？关于，米饭热量高吗？吃米饭会胖吗？本站小编来为您一一解答！米饭热量高吗116大卡（100克）一种碳水化合物和水分含...

米饭有蛋白质吗大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。大米含很多营养成分，其中每100大米里含蛋白质7.4克。米饭有点馊味会中毒吗有中毒的可能性，坏...

西瓜是我们夏天经常会吃的一种水果，西瓜味道清甜深受大家的欢迎与喜爱，都说西瓜的热量很高，在减肥的时候不能老是吃西瓜，那么一块西瓜等于几碗米饭？西瓜的热量不容小视。一块西瓜等于几碗米...

乌米饭是立夏时候吃的一种食物，用糯米饭配以其它食材做成的一种美食。因此，很多人都喜欢吃。那么，吃乌米饭有什么好处？乌米饭的营养价值有哪些？吃乌米饭有什么好处补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发...

打算要开始减肥了，听说苦荞对于减肥有不错的效果，正好它还是粗粮可以用来蒸米饭，苦荞在蒸米饭前要炒一炒吗？苦荞可以蒸米饭吗苦荞是可以用来蒸饭的，只需要在做饭的时候和米放到一起煮就好，既...

每到冬天，很多人都喜欢邀三五个好友一起搓一顿火锅，那么，火锅的热量大吗？一顿火锅等于10碗米饭国立台湾大学生化科技系教授黄青真在连锁火锅店调查发现，普通人光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然...

很多人在减肥期间都会很严格的控制饮食，正常情况下我们一日三餐都是要正常吃的，很多减肥的人都想在午餐吃饱一点，米饭是很饱肚子的，减肥中午吃米饭的话建议少吃一点，多吃蔬菜蛋白质等食物。...

乌米饭可以蒸着吃也可以煮着吃，但是一般还是以蒸乌米饭较为常见。而且小编也比较倾向于这种做法。那么，乌米饭怎么蒸？乌米饭蒸多久？电饭煲蒸乌米饭做法材料：乌叶适量、白糯米适量、水适量、...

米饭是主食类，所以人不能长期不吃米饭，米饭中的营养也是身体所需要的，那么长期不吃米饭的危害有哪些呢，米饭中有哪些营养呢。长期不吃米饭的危害 1、长期不吃饭的危害有容易患糖尿病和容...

很多人煮米饭的时候都碰到过由于水给的太少，而让米饭煮得太硬的事情，其实米饭太硬可以补救的，下面介绍米饭太硬怎么办4个方法教给你。米饭太硬怎么办1、如果想吃这饭，别急，还得继续煮，不然吃...

乌米饭是很多地方的饮食特色之一，有很多种说法，同时立夏也有吃乌米饭的习俗。那么，乌米饭是哪里的特产？乌米饭是纪念谁的？乌米饭是哪里的特产乌米饭原为民间食品，唐代即有。江苏宜兴、溧阳、...

减肥的时候很多人都会选择不吃米饭，米饭的热量相对来说比较高，但是米饭是最养人的一种食物，长期不吃米饭对身体会有很多不会的影响。米饭加什么越吃越瘦1、选择“粗糙”原料做米食富含膳...

乌米饭有些人可能不是很了解，但是江南一带的人应该都比较的熟悉，这也是当地的特色小吃之一。那么，乌米饭什么味道？乌米饭什么颜色？乌米饭什么味道乌米饭让我着迷的不仅仅是因为它的清香，更主...

很多减肥中的人士在选择主食上面总是很小心，有一种说法是减肥时期要少吃面食，那么减肥时更适合吃面食还是米饭呢，下面为大家解答一下。面条和米饭哪个容易胖 1.米饭的热量是100g中含有11...

河粉和米粉都是我们平常生活中经常吃的主食，那么这两种相比较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉和米粉是差不多的，它们之间又有什么区别？河粉和米饭哪个热量高每100克的河粉里面含有356大卡...

1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、...

人事铁饭是钢一顿不吃饿的慌，所以米饭是我们生活中很重要的一道主食，米饭吃多了有没有什么坏处呢，今天就一起来了解一下吧！米饭吃多了有什么坏处在吃大米饭的时候，千万不要吃的太多，如果吃得...

面条和米饭是我们平时的日常生活中非常常见的两种食物，面条和米饭都含有丰富的营养物质，能够给我们的身体补充足够的能量，但是面条和米饭都属于热量比较高的食物，那么面条和米饭哪个热量高...

1、家常米饭怎么做好吃1、加醋蒸米饭法煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1500克加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出的米饭并无醋味，相...

黄焖鸡米饭都已经风靡全国啦！走到哪儿都可以吃到的美食，小编还记得第一次吃的时候被这鲜美的味道惊艳了~那么黄焖鸡米饭怎么做的呢？多少钱一份？黄焖鸡米饭的做法1.准备材料2.鸡翅两面切两...

米饭的做法很简单，一般来说简单的几个步骤就可以完成米饭的烹制过程了，米饭用什么米呢，米的种类很多，今天我们就来聊聊米饭的类型吧！米饭用什么米米可以分为三类：粳米，籼米，糯米。粳米是南方的...

燕麦的营养还是很丰富的，所以打算在做饭的时候放一些燕麦进去，这燕麦可以和大米一起煮饭吃吗？可以光用燕麦做法来代替大米饭吗？燕麦可以和大米一起煮吗燕麦是可以和大米一起煮饭的。燕麦含...