手操的精选

一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。二、手...

体操运动是我们大家都还比较熟悉的，一般在大型的运动会上都是有体操这一项目的，而体操运动员开始前都会抹一些粉，那么体操运动员手上抹的是什么粉？体操运动有哪些项目？体操运动员手上抹的是...

大家都有没有颈椎疼痛的时候呢？相信上班族或者电脑族的朋友比较深有体会吧。对于这样的情况，我们一般都是如何解决的呢？如果不知道怎么办，今天就让小编带着大家一起来看看预防颈椎病得颈椎...

有些人就算是夏天也会手指冰凉，冬天就更冷了，那么手指冰凉是很什么原因呢，手指操怎么做好呢，下面整理了一些资料来看看吧。手指冰凉是很什么原因 考虑是身体阳气不足，或者是阳气被郁导致的...

瑜伽减肥操减肥效果好吗瑜伽减肥操是有减肥效果的，但前提是需要MM们保证运动量哦。瑜伽减肥是根据古老的瑜伽姿势演变而来的运动技法，它可以综合改善人们生理、心理、情感和精神方面的问...

液体眉笔是极其细致的画眉产品，对于化妆高手来说，都喜欢用液体眉笔来打造个性的眉形，下面本站小编带大家来看一下液体眉笔有什么缺点？液体眉笔有什么缺点1、不易上手液体眉笔非常非常不容...

婴儿保健操扩胸运动的操练方法：扩胸运动练习目的：增强婴儿两臂力量，锻炼胸部肌及腹肌，增加肺活量，促进婴儿的上肢及胸部的生长发育。操作一：让孩子平躺在床上，家长先按摩其四肢，然后再按摩胸部...

不久前有一位60岁男子反应自己走路的时候脚就会疼，本来以为是退化性关节炎并没有在意，而后来越来越严重甚至出现四肢冰冷发紫等现象，足部溃疡的伤口经久不愈，最后去医院得出结果是下肢动脉...

贞操裤有皮质和铁质两种，女人穿上贞操裤，不仅对身体有伤害，而且生活起来很不方便。比如穿上贞操裤怎么大小便？贞操裤是什么样子的？一起来看看吧~贞操裤的来源“贞操裤”，是封建社会的产物。...

人类是高级动物，所以要活动。如果不活动，身体就会崩溃，即使临产时也是这样。任何情况下我们都需要活动，例如流产住院时，需要保持绝对安静，但躺在床上转动一下手腕，脚腕，或坐起来活动一下颈部、...

如何瘦脸是很多爱美的女性朋友最烦恼的事情，毕竟精致小脸是大家都想要的，瘦脸会很上镜，显得整个人也没有那么胖，瘦脸的方法有很多，瘦脸操是很多人都会经常做的，那么瘦脸操有用吗？日本瘦脸操教...

中老年人由于大脑功能退化，容易出现双手颤抖、拿不住东西等现象。如果平时多做手腕部的拍击敲打、环旋摇动，不仅可以加强腕力，灵活腕关节，而且能刺激大脑活动，延缓衰老。此外，常做腕部运动还...

苹果手机长截屏怎么操作，苹果的手机、平板电脑都是没有办法滚动截图的，因此在iPhone手机上，要截取长截图可以使用自带的截图功能，下面看看苹果手机长截屏怎么操作苹果手机长截屏怎么操作1...

双手每天能完成许多不同的工作，对于上班的人来说手部的保健是必不可少的，能让你在生活中减轻不少压力，今天就让我们来学习下手部操吧，下面有几种方法介绍给大家，希望对大家能有所帮助。(1)...

在我们平时生活中常可以看到有人的眼睛有上睑下垂的症状，上睑下垂就是指上眼睑遮盖部分瞳孔，上睑下垂太严重会影响视力，眼睛睁不大。上睑下垂手术是如何操作的基本的上睑下垂矫正手术有两...

白砗磲手链是一种很精美的饰品，洁白无瑕的砗磲珠子很讨女生的喜欢，不过砗磲手链在佩戴的时候也是要消磁的，我们来学学白砗磲手链要怎么消磁吧。白砗磲手链怎么消磁第一步：取出需要净化的砗...

空调遥控器用手机怎么操作，现在几乎家家户户都有空调，而且现在的智能手机也能遥控空调了，万能遥控器的出现很大程度方便了我们，以下分享空调遥控器用手机怎么操作。空调遥控器用手机怎么操...

降血压的“大雁功法”、降血糖的“十全甩手操”及降血脂的“冲拳打”，源自家传的“易丹密流”，而“易丹密流”的特性，是以“一步距离”+“伏羲式八卦图的三度空间”来运动，让身体最大限度...

先如今由于用眼度过高，很多儿童小小年纪，眼睛便近视了。如何保护好眼睛，越来越受到人们的关注。眼保健操是根据我国医学中推拿和经络的理论，结合现代体育医疗保健综合而成的眼部按摩法。它...

分手后怎样操控局势，绝大多数男生全是很理性的，男人提分手后别去挽回讨厌了便是讨厌了，那在分手时如何保持理智清醒的大脑，分手后怎样操控局势。分手后怎样操控局势1分手后怎样操控局势1、...

盆底肌体操有利于产后恢复进入妊娠24～32周，因子宫增大，压迫膀胱，易引起尿失禁。盆底肌本来就弱的人更易发病，但大多数女性在产后，随着膀胱所受压迫的消失，便会自然地得到改善。尿失禁是一种非...

负压抽脂、水动力抽脂、光纤溶脂。吸脂减肥手术操作的方式都有哪些1虽然也有利用传统方法切除多余脂肪的除脂手术，但现在医院一般都通过机器进行抽脂，目前常规的机器抽脂方法有以下5种：1....

刚升级当妈妈，或多或少总会有点担心、忧虑，这是正常的。面对外界、生理、心理的多重压力，孕妈妈要学会排压，“心理体操”便是你的首选啦。当你证实了你确实怀孕了，你一定会惊喜不已！度过了短...

眼线笔是我们平时化妆经常会使用的一种眼部彩妆产品，画了眼线眼睛会显得更大更有神，眼妆最难画的可能就是眼线，眼线笔的种类有很多，那么眼线笔硬的好还是软的好？操作手法最重要。眼线笔硬的...

颈椎病，又称颈椎综合症，是一种骨骼退化性的病变，发病的次数也会随着年级的增加而增多，年级五十左右的人其中约4人就有一个有过，颈椎病的症状也非常让大家痛苦，危害也非常多，那么应该怎么办呢？...