颈椎的精选

经常按摩颈部、午睡睡姿正确、每天按摩耳朵、午休后适当活动一下、不要躺卧看书等。电脑族保护颈椎方法11、经常按摩颈部经过一个上午的工作，到了下午一两点钟，或许你的肩膀、脖子已经开...

现在不管是小孩还是大人都会不知不觉的沉迷于手机的，近日就有一9岁女孩沉迷于玩手机导致颈椎如同50岁的老人，这是怎么一回事？玩手机究竟对眼睛的伤害有多大？9岁女孩沉迷手机颈椎老如50岁据...

工作经常都着电脑，加上一天总也离不开手机，颈椎、肩膀酸痛，咯咯响，甚至更为严重的是因为颈椎问题还经常会引起头痛头晕等症状。所以特别想改善这个问题，也有在美容院办了按摩卡，不过因为工作...

前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽...

斧标驱风油是日常生活中常见的药品，特别是在晕车或者是头痛的时候，可以发挥很大的作用。那么，斧标驱风油可以在发烧的时候进行涂抹吗？斧标驱风油发烧擦哪里可以擦的，可以擦在太阳穴和额头，肚...

大家提到锻炼身体多数人第一想到的便是重量训练或有氧运动，不过伸展运动也属于其中一种，伸展最大的好处便是可以提升身体柔软度，而且可以可以改善姿势，美国健康网站建议，如果你是一位需要经...

颈椎病的治疗用中医为最佳，其中按摩刮痧拔罐均有手法要求，唯有艾灸原则是灸阿是穴，即哪里疼痛灸哪里。那么，颈椎疼艾灸哪里？电脑族可以对着艾灸颈椎视频教程做。颈椎疼艾灸哪里【辨证】本病...

8月5日是东京奥运会女子团体的决赛，中国队毫无疑问的取得了冠军，赛后接受采访的时候陈梦开玩笑的说自己蹭了个冠军，那么我们便来了解一下陈梦说自己蹭了个冠军？颈椎不好可以打乒乓球吗？陈梦...

平时喜欢健身运动的人们身体素质都比较好，游泳作为健身运动的一项也深受人们喜欢，有用的时候颈部在运动，对颈椎有好处，那么哪种游泳姿势对颈椎有好处？游泳时耳朵进水了怎么办？哪种游泳姿势对...

在日常生活中，瑜伽是一项很流行的养生健身运动，瑜伽是运动量适中，深受人们喜欢，现在很对上班一族经常坐办公室里没时间活动，导致很多人颈椎都有问题。那么练瑜伽出汗好还是不出汗好？练瑜伽对...

睡觉的时候枕头是不能少的，但是枕头要是枕不好的就会对颈椎造成伤害，这个枕头枕多高的是比较好的？枕头是枕高点好还是枕低点好？枕头多高对颈椎好一般情况下，建议患者选择十公分左右高度的枕...

颈椎是人体的站直身体的重要部位，当颈椎出现疼痛现象那是多么糟糕的一件事，那么如何才能消除这些问题呢，这里给大家推荐消除驼背、锻炼肌肉、缓解颈锥僵直的伸展操，有同样问题的朋友们可以...

上班的朋友应该如何有效的做到颈椎的保护呢？经常锻炼下颈部对身体是有好处的，每天花上10分钟左右练习下颈椎让你轻松每一天。动作一：颈部旋转身体呈立正姿势，双肩向上抖动30次，以放松肩部的...

“哎呀，我的脖子好酸，好痛！”听到这句话，你是不是立刻就能体会到颈椎酸痛的感觉？如果有颈椎酸痛症状，小心可能是颈椎压迫神经导致的哦，一旦有颈椎压迫神经的症状，可以试试5H网小编分享的颈椎操...

现在高血压是一种比较常见的疾病，而患有高血压的人都知道有时会出现头晕的现象，而颈椎痛的时候有时候也会引起头晕，那么我们便要来了解一下高血压头晕和颈椎头晕有什么区别？高血压头晕吃什...

对于颈椎压迫神经会让人患有偏头痛，偏瘫等突发性疾病，严重者甚至有失明、耳聋、猝死等症状。因为当我们感觉到颈椎僵硬，出现酸痛要自我进行诊断辨别是不是颈椎压迫神经，由此根据自身病情积...

虽然散利痛是止疼药，但是也不是对所以的疼都有效，下面本站的小编为你们介绍散利痛能治颈椎病吗？散利痛对颈椎无效。散利痛能治颈椎病吗散利痛不能治疗颈椎病，可以服用颈复康颗粒等缓解。经...

由于颈部肌肉的力量较四肢肌肉的力量要薄弱一些，而且颈部的肌肉很少像四肢肌肉那样得到锻炼，长期的不良姿势和体位等因素可导致颈部肌肉的劳损，造成肌力不平衡，易患颈椎病。老年人颈部肌力...

低着头玩手机，或者埋头用电脑的时间总是不知不觉就好久了，这时你可能忽略了你的颈椎，其实它才是人类身体最为操劳的部位之一，它不仅需要支撑整个头部的重要，你能说它的责任不大吗？保养颈椎的...

对于在生活中有空闲的时间就可以做做身体保健的方法，特别是颈椎，没事的时候做做颈椎保健操让你的颈部更加健康，告别颈椎病的发生，让身体更健康。日常保健颈椎三法：（1）后颈牵拉运动身体端正坐...

skg的颈椎按摩仪在某书上非常多人推荐，包括带货大神李佳琦也曾推荐过，这款按摩仪使用起来感觉是非常的好而且颜值也很高，挂在脖子上很像一个耳机，很适合有颈椎病的人使用。skg颈椎按摩仪怎...

打羽毛球是可以起到治疗颈椎病的作用的，所以有颈椎疾病的人一定要坚持打打羽毛球，打羽毛球还可以预防颈椎病，坚持是一举两得的。打羽毛球能治颈椎吗根据科学的统计，颈椎病超过90%是在因为...

对于颈椎病患者来说，有一个舒适适合的枕头，能让颈椎病缓解很多，那么什么样的枕头适合颈椎病患者呢，该如何挑选适合的枕头，高度什么的才是最合适的呢？颈椎病用什么枕头最好1、决明子枕外用做...

平板支撑对于颈椎而言，是好是坏呢？颈椎病患者可以做平板支撑吗？平板支撑对颈椎有哪些好处？日常生活中做什么运动有益于颈椎呢？平板支撑对颈椎好吗动作规范有好处。标准的平板支撑要求头部、...

只要游泳时操作恰当一般不会有影响的，如果游泳的还是方法不对就会有影响的。婴儿游泳能够让四肢都得到锻炼，颈椎也会变得更健康，在锻炼的过程中，婴儿的肺活量也会有所增加，但是注意如果婴儿...