必补的精选

胚胎学研究表明，胎儿的大脑发育最关键的几个阶段：妊娠3~6个月，是胎儿脑细胞增殖的第一个高峰期。这个阶段，胎儿的脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加；妊娠第7个月到孩子出生，是脑细...

饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。维生素B6：是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些...

补水喷雾是很多人在用的一种护肤品，补水喷雾可以随时拿起来喷，补水保湿效果很不错，但是也有人觉得补水喷雾是个鸡肋，毫无用处。补水喷雾有必要买吗对于干性肌肤绝对有用!我们经常使用的补...

吃水果的好处不用多说大家都知道，不过所有的水果的效果不同，所以不同的情况吃对水果才是最为正确的，对于记忆力不好的朋友，这里给大家推荐的多吃香蕉、苹果及柑橘等当令3种水果补脑。养师...

一、黑蒜首先大蒜就具有杀菌、抗衰老、抗肿瘤以及预防糖尿病等多种功效，在此基础上，黑蒜就被许多商家赋予降血脂、降血糖、降血压以及软化血管、缓解便秘甚至提高睡眠质量等保健功效，还比...

苦瓜、莲子、小麦大枣汤、酸枣仁、谷物。夏天补心必吃的食物1苦瓜夏天养心吃苦瓜，夏天天气炎热，人们的肠胃的功能会略微减弱，这个时候吃一些苦瓜有利于帮助人们增加食欲。五味中的“苦”...

豆制品、坚果类、豆类。年轻男性必备的补钙食物11、豆制品——豆腐干经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，可...

夏天补心要按摩助养，顺时而养，科学食养。夏天补心怎么补1夏天养心的知识夏天养心的知识，在如此炎热的夏季里，相信很多人的内心也是极为躁动的，而且夏季如此的高温天气也给我们的生活带来了...

孩子是家中一宝，如何孕育是门大学问，新手宝妈们在孩子出生后少不得会有手忙脚乱的过程，新生儿在补充营养元素的时候，也有讲究，以大家都熟悉的鱼肝油来说，是不是要从刚出生就开始补充呢？鱼肝油...

一、狗肉狗肉是冬季养生必吃的食物之一，狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用...

女性想要怀孕可不是一件简单的事情，想要怀孕，营养缺不了。女性如果营养不良一般是很难怀孕的，即便怀上也不利于胎儿正常发育。所以，受孕前女性就要注重营养的摄入。当然，营养的摄入要讲究方...

可莱丝面膜一直备受大家的喜爱，经常看到网上有人推荐可莱丝的面膜，可莱丝面膜有很多款式，不同的面膜功效作用不一样，适合的肤质也不一样。可莱丝面膜哪款最好用1、可莱丝N.M.F水库面膜价格...

黑豆、黑木耳、枸杞、玉米等。四种食物男性补肾是必选1男性补肾的食物玉米粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、面粉的5~10倍。而其丰富的钙质，对于护肾壮阳很有帮助。...

男性补肾怎么补，男性的压力是越来越大了，甚至还会出现早泄等一些男性疾病的问题，有时候常常搞到身体非常透支了，尤其是对于男性碰的肾功能损害较为明显，那么该如何去补肾呢，下面分享男性补肾...

女人补血的食物1、黑豆：黑豆属于一种很强补血的食物，超有营养，还具有养发生发的功效，它含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒的功效，每天早上用来打豆浆喝。2、乌鸡肉...

说的jm水光蜂蜜面膜，大家应该都听说过，jm水光蜂蜜面膜是很韩国很火的一款补水面膜，很多美妆博主都安利过jm水光蜂蜜面膜，那么jm水光蜂蜜面膜效果好吗？干皮必备补水面膜。jm水光蜂蜜面膜效果...

颐莲的补水喷雾可以说是它们家的热销产品的，那么这个补水喷雾使用之后对肌肤有什么样的作用？有没有必要买这款产品来护肤呢？颐莲补水喷雾有什么作用颐莲玻尿酸补水喷雾拥有舒缓肌肤+密集...

肌肤补水是很重要的，我们日常护肤最基础的作用就是补水保湿，市面上的补水护肤品非常多，应对春季干燥，一款适合自己的补水护肤套装很关键。春季补水用什么1.TheOrdinary100%纯玫瑰籽油在平...

我们的身体健康是可以通过平时的饮食来调理的，不同的食物功效作用都不一样，女人补血补气是很重要的，气血足整个人的状态才会看起来更好。女人补气补血吃什么1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉,每到...

爬山之前或者爬山的时候我们都会吃点东西补充能量，毕竟爬山是一项消耗体能的运动，爬山的少量的吃点食物是有一定好处的，带的东西很关键。爬山吃什么补充能量1、香蕉香蕉是天然的能量棒，香...

撑过怀孕初期孕吐困扰的准妈咪们，肚里宝宝自己带来的“便当”已渐渐不够支持成长所需，而必须从妈妈这边获取营养来源，这时候该怎么吃才健康变得更重要了！孕期饮食9种必须营养素其实，妈咪们...

新生儿出生后，生长发育速度比较快，身体需要钙的量与生长发育速度成正比，为了能让宝宝健康成长，不能忽视钙的补充，否则容易诱发佝偻病。在强调“补钙”重要的同时，也一定要重视补充“鱼肝油”...

1、西红柿西红柿也称之为番茄，是最为常见的一种蔬果。既可以做菜，也可以当零食。西红柿含有丰富的维生素C，孕妇多吃西红柿，生出来的宝宝皮肤一般比较白皙。2、红枣红枣不但具有补血作用，还...

补水保湿是最基础的护肤需求，补水面膜非常常见，很多人都会经常敷补水保湿的面膜来护理肌肤，市面上的面膜品牌非常多，尤其是现在这个干燥的季节，敷面膜是很重要的。补水面膜有哪些1、森田玻...

下午三点，对于大部分朝九晚五的白领来说，是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康...