经期的精选

在经期是可以练阴瑜伽的，阴瑜伽比较特别的一点就是不太需要热身，所以大家不用担心运动量过大会不好，而且在月经期间练习阴瑜伽其实对女性还有好处。经期可以练阴瑜伽吗经期可以练阴瑜伽。...

1、月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。2、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对...

老姜红糖是用红糖喝生姜制成的一种食品，其效果比单独的饮用红糖水更好，适合女性食用。那么，老姜红糖经期能喝吗？经期喝老姜红糖有什么好处？老姜红糖经期能喝吗可以。经期喝老姜红糖可以缓解...

割双眼皮是我们平时的日常生活中非常常见的一种眼部整形手术，很多人都做了双眼皮，割双眼皮可以非常有效的使我们的双眼变得更大更加有神，那么经期能做双眼皮吗？割双眼皮失败方法。经期能做...

经期对女性来说还是相当重要的，有很多东西不能乱吃，那么问题来了，经期是否可以吃灯笼果呢？经期吃灯笼果的话好吗？下面来为大家一起介绍下吧！经期能吃灯笼果吗当然可以吃，灯笼果含有丰富的含维...

炎夏气温较高，人们常常汗流浃背。一些妇女在月经期间贪凉怕热，往往忽视防寒保温而受惊，因而容易引起生殖器官乃至全身性疾病，影响身心健康。所以，盛夏时节做好经期的防寒保温工作就显得十分...

月经期间嗜睡与哪些因素有关？中西医研究后发现，这个与女性的体质有极大的关系，例如，体胖，身体有浮肿的女性，或者是平时饭量少，大便稀的女性，就会出现嗜睡的表现。月经期间为什么会出现嗜睡？既然...

玫瑰花茶原料：玫瑰花15克。制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。月季花茶原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫...

经期减肥好吗经期是可以适当减肥，但如果在经期减肥的方法不科学，是可能会影响以后的生育。其实经期减肥，效果与平常没有什么不同的地方，但是为了健康，是不提倡月经期间减肥。若要减到脂肪，少...

冬枣是秋冬季节正吃的水果，它的营养价值非常高，里面含有丰富的维生素，那么女人吃冬枣有什么好处呢？关于，女人吃冬枣有什么好处？女性经期吃冬枣有什么好处？哪些女性经期不可以吃冬枣？小编来为您...

经期女性可能会出现冒痘口干的情况，这样的情况下可不可以喝一些降火的饮品来缓解这一状况呢？经期可以喝菊花晶吗？菊花晶可以经期喝吗？经期可以喝菊花晶吗菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清...

经期的饮食一般忌辛辣刺激忌寒凉，那么清淡的像芦荟这样的植物是不是可以吃呢？女性对于芦荟的美容功效都津津乐道在经期大概也不想放下，那么经期可以吃芦荟吗？经期吃芦荟会肚子痛吗？经期可以...

吃红糖、红米、红枣等。经期贫血吃什么11、经期贫血吃红糖红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。红糖水对于女性朋友们的月经顺畅有很...

经期喝茶水会有影响吗？经期是女性是特殊时期，女性需要注意期间的饮食护理。生理期如果喝过多的茶，导致血液丢失过多，铁元素也随着吸收更少。下面小编分享经期喝茶水会有影响吗？经期喝茶水会...

乌鸡是大补之物，而乌鸡汤是非常调养女人气色的汤品，乌鸡汤的营养丰富，可以补气益气，不过月经期间也不可乱补。那么，经期可以喝乌鸡汤吗？经期可以喝乌鸡汤吗乌鸡汤有补血滋阴作用。女性身体多...

身上体毛很多的话想必是很多妹纸不能忍受的，激光脱毛是很普遍的一种脱毛手术，很多女性为了使自己肌肤光滑，都会去做激光脱毛，激光脱毛的注意事项也有很多，那么经期可以激光脱毛吗？经期做激光...

预防肥胖、调理内分泌、补充雌激素。经期喝豆浆的好处1经期喝豆浆预防肥胖对于女性朋友们来说，在经期的时候选择喝豆浆是非常好的选择，首先在豆浆中是含有大量的不饱和脂肪酸，这些不饱和...

可适量吃。经期可以吃蛤蜊吗1月经期间的女孩当然是可以吃花蛤的。我们都知道花蛤属于一种贝类食物，包括花蛤在内的其他各种贝类食物，都含有非常丰富的营养成分。尤其是含有维生素和微量...

到了夏天即使妹子也会忍受不了火热的天气，脱下衣服束缚穿上比基尼来到海边享受海边浴，其中有一些妹子就特别喜欢冒险刺激的深潜，潜入到海底感受不一样的海底世界，但是刚巧遇到了女人每月的...

经期头痛有哪些注意事项，女性朋友们一旦到了经期，身体的不适感就到来了，最明显的就是头痛，情绪也变得十分不稳定，下面看看经期头痛有哪些注意事项。经期头痛有哪些注意事项11、女性朋友们在...

很多人在经期都会长痘痘，经期长痘痘和经期激素水平分泌有关系，随着经期的变化，经后痘痘就会减轻，不过长痘真的是很头疼的事情，经前可以做一些防护措施预防长痘。经期长痘痘如何调理1.着重内...

凉茶是一种清热解暑的茶饮，通常在炎热的夏季很多人都喜欢喝，但喝凉茶也是会对我们的身体产生一些影响的，那么凉茶会影响月经吗？凉茶经期可以喝吗？凉茶会影响月经吗喝凉茶这个是有可能是会影...

1、适度运动。专家表示，女性在月经期间，虽然有很多不便，但适当进行一些运动，能促进血液循环，减少因为血气不通而造成的疼痛，还可以在一定程度上舒缓痛经、腰酸背疼、情绪低落等经期不适症状...

桑葚干、莲藕、葡萄等。女性经期排污补血的食物1桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃，每天吃桑葚干的话，不...

经期是每个女人都要经历的，一般28天一个周期。女人来月经期间容易出现各种不适，因此可以喝一起养生类的花茶来缓解不适症状，那么，月经期间可以喝桂花茶吗？经期能喝桂花茶吗桂花茶可以解除口...