肠道的精选

很多人都认为，油类是减重大敌，但是缺油的饮食没办法产生饱足感，会累积压力形成复胖。而且持续缺油生活，会使肌肤与头发干燥没有光泽，在美容上也是一大缺点。油类的主要成分脂肪酸，不只是活动...

假期、美食、胖三斤，是成年人永恒不变的话题，而对于肠胃比较娇嫩的孩子们来说，困扰可就不止“长胖”了。假期里饮食的不节制等原因，本就刺激了胃肠道，再加上开学初期生活节奏改变而无法适应...

不知道各位朋友是否会经常觉得肚子胀气而且特别想放屁，这个症状就表明你的肠道中有气没有排出，如果不排出这些毒素便会转向各位的肝肾，增加肝肾负担，此外还会降低肠道机能，造成疾病，所以想放...

1.适当增加膳食纤维含量丰富的食物。主食要注意粗细粮搭配，经常吃一些五谷杂粮，如杂豆饭或杂豆粥，多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜水果，以利于排毒。2.多补充水分。多饮水有通利大便的作用，每天...

肠胃不好是个很头疼的问题，是什么原因导致的呢？很可能是消化不良积累的毒素在肠道里，需要排毒才能有效肠胃健康，那应该怎么做呢？吃些什么食物能有效排毒润肠道呢？下面就让我们来看看具体情况...

你的肠道提前衰老了吗？肠道老化通常都是因为饮食不当所引起的，特别是年轻人更需要注意自己的肠道。关于引起肠道老化的原因是什么？四种人肠道老化快。小编来为您一一解答。肠道老化的十大...

孕妇是可以喝玉米汁的，玉米汁中含有很丰富的纤维素，对于孕期便秘的现象可以很好的缓解，而且玉米里面本身也含有很多营养成分，都是对孕妇很好的。孕妇能喝玉米汁吗孕妇可以喝玉米汁。玉米汁...

据世卫组织统计资料显示，近年来各类胃肠疾病呈上升趋势，且呈现年轻化，影响因素有很多，比如环境、饮食、生活习惯、疾病等。而肠胃健康与人体的营养供应、免疫系统息息相关，只有提高对肠胃的...

生活在快节奏的环境中，很多人的身体因为工作强度大，生活不规律等呈现出亚健康状态，特别是肠道问题频发，便秘、腹泻等症状尤为凸显。但是大多人们平时并不会特别注意肠道的健康及保养。殊不...

奥利司他是很多人都很熟悉的减肥药，并且是国家唯一承认的减肥药，但是一般大多数的药物都是对身体会有一定危害性的，那么奥利司他对人体有哪些伤害？奥利司他对肠道有损害吗？奥利司他对人体有...

肠道是人体最重要的消化器官，也是最大的排泄器官，内肠道的细菌总数可达到10万亿，细菌有500-1000多种，肠道里的细菌很多，是有好坏之分的。坏细菌太多或导致肠道微生态失调，出现积食、便秘、腹...

糙米：肠疏通的“管道工”糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来是一种健康食品。清除肠道垃圾吃什么好？糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不...

有许多女性朋友们大多胃都不好，那么有没想过是自己的生活方式不对呢？一点小细节就有可能伤及到你的胃，多半女性都是有胃病的，不爱吃早餐，不按时吃等等，想要你的肠胃更加健康那么就得认真的保...

宝宝患春季腹泻主要分为病毒性腹泻和细菌性腹泻两种。病毒性腹泻主要由轮状病毒、诺如病毒等引起，在冬春季节爆发的几率很高。患儿初期大多会出现发烧和呕吐，起病后容易转变为上呼吸道感...

听说多喝绿茶有着清理肠胃的作用的，那是什么品种的绿茶都适合用来清理肠道吗？立顿绿茶有有着什么样的功效和作用？立顿绿茶会有清理肠道的效果吗绿茶的功效有：抗衰老，抗菌，降血脂，瘦身减脂，防龋...

1、润肠排毒的食物肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮...

排毒通便近年来被广告商玩坏了，好像是个人都需要排毒通便，好像排毒是万病之源，这也就造成了很多人过度通便，下面本站小编带大家来看一下排毒过度会怎样？肠道早衰不是闹着玩的。排毒过度会怎...

腹泻是一种常见症状，俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率。长时间腹泻会导致多种问题的发生。那么腹泻会使肠道出血吗？腹泻使肠道出血怎么办？腹泻会使肠道出血吗会出现的，这种情...

有的人说在接种完新冠疫苗之后会有肠道上的反应，这是怎么回事，是新冠疫苗的副作用吗，新冠疫苗接种后会有什么不良反应？新冠疫苗会有肠道反应吗一般来说在接种完新冠疫苗是不会引起肠胃的不...

宝宝胀气怎么办?新生儿胀气很常见，妈妈不要着急冷静对待。它并不是一种疾病，一般情况下不需要药物治疗，更多的是想办法缓解宝宝的不适，以及注意预防。肠胀气的原因有哪些?1.喂养姿势不当，导...

立冬后，随着冷空气的加强，气温会有明显下降。而不断降低的温度和冬季进补的习惯，可是会给肠胃带来不小的挑战，尤其是消化系统脆弱的婴幼儿。相比成人，孩子对天气温度变化更为敏感，降温时要及...

最近肠胃不太舒服总是会出现便秘的情况，听身边的人说喝青汁可以缓解便秘，真是真的吗？青汁可以用来调节肠道吗？青汁可以缓解便秘吗发现自己有便秘了，这个时候考虑可以和一些青汁的，它可以有效...

肠道保健是一种非常健康的养生方法，但是要想保健效果好，就需要选择正确的饮食方式，那么肠道保健常吃什么好？有哪些常见的肠道保健食物？肠道保健适合吃的食物有很多，下面就来详细了解肠道保健...

这几年，养生已经变成全世界的显学。一则因为周遭的毒素太多，伪劣食品和添加物充斥，让大家忽然惊醒：如果连自己都不照顾自己，那只能任由不肖商人骗去我们宝贵生命。另一方面，就在大夥儿认真学...

有改善肠道功能、促进代谢以及保持内环境的稳定。多喝水对肠道有什么好处11.改善肠道功能：帮助胃肠消化食物，能够促进肠道蠕动，减少毒素的吸收。增加粪便排出，防止便秘。改善肠道功能，尤其...