空腹能喝柠檬蜂蜜水吗 喝完就后能喝柠檬蜂蜜水吗

柠檬蜂蜜水喝起来酸酸甜甜的，很开胃口，很多人在家都会自己自制，那么空腹能喝柠檬蜂蜜水吗，喝完就后能喝柠檬蜂蜜水吗。

空腹能喝柠檬蜂蜜水吗 

不可以。 空腹喝柠檬蜂蜜水会导致胃里面的胃酸分泌过多，而胃酸的浓度过高是很容易引发胃溃疡或者是十二指溃疡等胃部疾病，所以早上建议喝白开水，既能够补充水分，还可以中和胃酸减少对胃部的刺激，对一部分胃肠功能不好的人来说，还有养胃的作用。

喝完就后能喝柠檬蜂蜜水吗

可以。 一般来说，喝完酒喝蜂蜜是众多的醒酒方法中较为有效的一种，此研究结果来自于美国国家头痛研究基金会。原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，又加速了酒精从血液中清除的速度。服用方法是把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或者是冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点蜂蜜，效果可能更好。

在泡或者冲调柠檬蜂蜜水时千万不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素（酶），开水会影响酶的活性，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好，一般选择大概在30到40度的温水。

柠檬蜂蜜水怎样泡的好喝

1、选新鲜的柠檬，皮厚皮薄都没关系，一定要新鲜。 

2、把选好的新鲜柠檬，洗净，去头尾，切片，薄厚适宜。 

3、把蜂蜜和装柠檬蜂蜜的容器一起找来。 

4、将柠檬一片一片放到装柠檬蜂蜜的罐子里。一片柠檬上面倒一片蜂蜜。如果想更甜一点，就在每一片的柠檬上面撒上少量颗粒白糖。但是吃太多白糖不利于健康，其实有蜂蜜就够了。 

5、全部装好之后，再倒蜂蜜，盖过柠檬片就可以了。然后把罐子盖好。在上面写上制作日期，放入冰箱，一周后就可以直接取用。每次夹一片柠檬出来，倒入少许汁在杯子里，然后用温开水冲调。