蓝莓李果的营养价值 蓝莓李果的功效与作用及食用方法

蓝莓李果是蓝莓的新品种，入口酸甜非常好吃，那么蓝莓李果的营养价值有哪些?蓝莓李果的功效与作用有哪些?

蓝莓李果是一种休闲食品， 是李子做的，加蓝莓汁。休闲食品国家规定宣传是不能出现任何疗效，除非是药品保健品，以下为水果的功效作用。

配料表：李子、白砂糖、食用盐、甘草

储藏方法：请勿置于阳光直射及高温、潮湿处，室温下保存。

保质期：365天

食品添加剂：甜蜜素、糖精钠、柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠、亮蓝、胭脂红、苋菜红、柠檬黄、日落黄、焦亚硫酸钠、食用香

包装方式:包装

1细摘选:新鲜采摘,果农细心栽培，挑选完好鲜果，果肉饱满。

2好口感:味蕾享受,酸甜滋味,美味可口,带给您清香的味觉体验。

3重品质:放心品鉴,严格把控每道生产工序,经过国家食品安全QS认证。

果香怡人:洋溢着浓郁的果香，让您愈嚼愈停不下来，融入口中的酸甜，别有一番美味。

美味爽口:诱人外表，酸甜滋味，放入一颗进入口中细细品尝，美味可口，心情愉悦。

制作工艺:采用传统制作手艺，通过清洗、晒干等多道工序制作而成，保留原果风味。

营养医师介绍孕妇是可以吃蓝莓李果的，由于怀孕体内的激素发生变化，女人皮肤会变差，孕妇就可以吃蓝莓李果改善。怀孕后孕妇就比较的容易生病，吃蓝莓李果还可以提高孕妇的免疫力。

1.饮食应以清淡、易消化吸收为宜。

2.孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。

3.可适量补充肉、蛋、奶、坚果类食物

4.注意摄入叶酸，因其于盖尔神经系统发育密切相关。

5.维生素的供给要充足。

蓝莓李果是一种休闲食品， 是李子做的，加蓝莓汁。休闲食品国家规定宣传是不能出现任何疗效，除非是药品保健品，以下为水果的功效作用。

1、助消化增食欲

蓝莓李果含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

2、祛暑生津止渴

蓝莓李果鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。

3、抑菌止泻消炎

实验研究表明，蓝莓李果对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。蓝莓李果性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，故还可治各种泄泻;而蓝莓李果树皮含鞣质、蓝莓李果树皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。

4、防癌抗癌

蓝莓李果中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。蓝莓李果核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

1、有机酸:蓝莓李果含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效；

2、果酸:蓝莓李果所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。

3、纤维素:蓝莓李果的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于将体内的有害物质进行及时地排泄，起到排毒养颜的作用。

1、肥胖之人常食蓝莓李果有助于减肥防胖;

2、习惯性便秘者食用蓝莓李果可得以改善;

3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康;

4、患有口腔咽喉炎的人宜食用蓝莓李果;

5、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。

6、阴虚血热、火旺或有牙病者忌食;

7、糖尿病人忌食蓝莓李果;