红豆薏仁茶一袋泡2~3次。
冲泡时准备一只瓷杯或玻璃杯，一壶开水，先用开水将杯具冲洗干净，然后将茶包放入杯中，注入开水七分满，之后等待3~5分钟待温度适口即可饮用，喝至茶杯1、3处时即可再次续水，一般可以连续冲泡2~3次。
一般市场销售的红豆薏米为小袋包装的成品，一天一泡，一次一袋，一袋3次，一般3次之后也就没味道了，随意不建议再继续冲泡独了。
红豆薏仁茶的好处：
红豆薏仁茶具有很好的消除人体浮肿的作用，特别是对于易水肿体质的朋友来说是很好的饮品。
同时，还可以排除人体多余的.湿气，现在很多朋友容易湿邪侵体，影响人体正常生命活动，从而引发疾病。
红豆薏仁茶具有很好的排毒作用，有效的排除人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，避免一些疾病的发生。
适量饮用红豆薏仁茶能够防止黑色素沉淀，预防脸上长斑的现象。
红豆薏米茶营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，具有诸多好处，但是红豆薏米茶并不能过多饮用。
主要是因为其是一种寒性饮品，饮用过多，容易刺激肠胃健康，一般建议一天喝500毫升左右为好，不仅能够满足人体对红豆薏米茶的营养需求，也能避免过度饮用带来的问题。
红豆薏米汤的副作用
喝红豆薏米汤肚子胀气，可能是由于消化不良的原因造成的，也可能导致腹腔出现的肿瘤，或者出现了腹水的原因也有关系。
最好可以到正规医院做相关检查，如果属于一般的消化不良的话可以使用奥美拉唑的药物来进行调理身体，同时可以吃一些好消化的食物。
茯苓薏仁红豆汤能够清热利湿，因为红豆和薏仁就是很排水的，一起服用的药用价值还是比较高的，而且对于女生来说还具有美容养颜的作用，经常吃能够起到美白的作用，还能够起到瘦身的作用，能够起到很好的收腿的效果。女生在平常的时候可以适当的吃。
红豆薏米禁忌症
红小豆和薏米有利于去除湿气，改善脾虚引起的水肿，但是薏米属于是凉性的，容易引起脾胃虚寒，体寒的人不能吃。
正常人也不建议你长期饮用，平时适当的增加运动，不宜吃过于油腻和刺激性的食物，不要暴饮暴食，以免引起脾胃负担过重，引起不适。
二者均具有利水祛湿的功效。薏仁主要功效利水渗湿除痹，排脓，解毒散结，健脾止泻，可用于水肿，脚气，脾虚泻泄，扁平疣等。
赤小豆的主要功效利水消肿，润肠通便，解毒排脓，可用于治疗水肿脚气，湿热黄疸等。二者同时磨粉冲水喝有协同的治疗作用，也可以单独使用。
红豆薏米加红枣可以健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的作用。薏米是很好的除湿药材也是食材，红枣有养彦补血作用，红豆有化湿补脾作用。
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效。配红豆的薏米要通过细火炒制，薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾。
红豆薏米水寒性的体质不能喝。通常红豆薏米水适合痰湿体质的人群饮用的，肚子胀气或者是消化不良的'人群可以饮用一些热的会比较好的，适合午餐或者当下午茶饮用都是非常不错的，但是早上晚上不宜饮用的。
薏仁米红豆的食用方法
材料：红豆薏米
1、将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时，放入煮锅中，添加适量的水。和平时做粥的水相当
2、大火烧开后关火，不要开盖。
3、然后再开大火烧开，再关火，焖一个小时。之后第三次大火烧开再沸，晾凉过滤后即可饮用。剩下的红豆和薏米可以直接食用。
4、在熬红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去，因为大米湿性粘稠，含有湿气，所以大米一熬就稠了。
哇咔秀
