虫草的吃法怎样才正确，冬虫夏草又叫虫草，冬虫草，夏草冬虫。冬虫夏草的功效是补肾壮阳。补肺平喘。止血化痰。冬虫夏草的吃法有多种，如泡茶、煎水、泡酒等。下面跟随我具体了解虫草的吃法怎样才正确。
冬虫夏草是一种比较常见的中药材，为麦角菌科虫草属真菌冬虫夏草菌子座以及其寄主蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾等幼虫体（菌核）的复合体，别名为夏草冬虫、虫草、冬虫草等。
冬虫夏草具有补肾益精、兴阳起痿的功效，可以用于治疗肾阳不足、精血亏虚引起的.阳痿遗精、腰膝酸痛。冬虫夏草是平补肺肾之佳品，功能是补肾益肺、止血化痰、止咳平喘，可以用于治疗久咳虚喘、劳嗽痰血等。在服用的时候可以将冬虫夏草清洗干净，然后放入砂锅内，适量的放一些清水煎服，还可以使用破壁机将其制作成粉剂，也可以揉成丸剂，再用温开水吞服。
在服用药物的时候需要严格遵从医嘱，不可以过量服用，以免用药不当影响到身体健康。
冬虫夏草的吃法有多种，如泡茶、煎水、泡酒、与食物一同烹制、磨成粉末等。这几种冬虫夏草的吃法都可以，但要论起吸收最好，服用效果最佳的吃法，当属煎水与磨成粉末。
煎水是传统的中药服用方法，该法一直得到中医界的认可，利用水作为溶剂，促使冬虫夏草在经过水煮后，有效成分尽可能多的溶出到水中，能够通过喝水来吸收，煎煮时间一般为40分钟到1个小时。
将冬虫夏草磨成粉末后能够增加药材的吸收率，所以这也是冬虫夏草的常用吃法。不建议打粉后直接吞服，最好用开水冲服，冲开水时要将水杯杯盖儿密封15分钟，这样能够起到一定的灭菌作用。
虫草大多数可以通过磨粉、煲汤、泡酒方法吃，可以起到调理身体作用。
1、磨粉：虫草大多数可以通过磨成粉末方法吃，多数可以用温开水冲泡方式使用，使用期间通常可以起到帮助增加身体体质效果。
2、煲汤：一般可以通过煲汤方式吃，大多数在煲排骨汤或是鸡汤时候可以适量添加虫草，有帮助身体补肾益精等多种功效。
3、泡酒：虫草还可以通过泡酒方法吃，适量泡酒喝了以后通常可以起到帮助增加心肌功能作用，还可以起到止血化痰等多种功效。
一、虫草怎么吃呢
1、烹调
冬虫夏草非常适合大家用来提高自身的免疫力或者是术后以及产后身体的恢复，但是大家往往要掌握正确的使用方法，才能够发挥其营养作用，很多人都习惯用虫草来炖肉或者是炖鸡蛋是这样，不光品尝不出虫草的天然滋味，还会将其营养成分给破坏掉。
2、泡茶
目前虫草最佳的使用方法就是将其泡茶喝，虫草煮水其营养利用率是非常高的，而且喝虫草水和喝功夫茶是一样讲究的，首先大家要准备一个玻璃透明的水壶，玻璃不可以像紫砂那样吸收味道和营养也不可以像其他材质一样会发生化学反应，同时大家在泡茶的时候一定要注意虫草水颜色的变化。
一次可以放3~6只左右的虫草，每次需要煮6~10分钟左右，而且注意要用文火煮沸的时间很短，水开后要立刻喝，边喝还要边添水，在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的.时候。
二、食用虫草的注意事项
1、根据个人状况服用
虽然说虫草可以给大家的身体带来很多营养价值，但是过量服用也会对大家的身体造成伤害，所以大家每天服用虫草的量一定要根据个人的身体状况来制定，一般情况下在0、5~5克左右即可，而且要尽量把虫草渣吃干净。
2、需坚持服用
虽然说虫草具备着很高的营养价值，但是虫草当中所含有的有效成分进入到大家体内发挥出良好的作用，是需要数量和时间的积累的，一般情况下需要大家每天坚持服用2~3个月左右的时间。
冬虫夏草功效作用
1、冬虫夏草始见于吴氏《本草从新》，称其甘平，保肺、益肾、补精髓，止血化痰，已劳嗽。《本草正义》
2、冬虫夏草治肺结核，咳嗽、咯血：可用冬虫夏草30克，川贝母15克，百合12克。水煎服，每日1剂。
3、冬虫夏草具温和平补之性，为虚疟、虚痞、虚胀、虚痛之圣药，功胜九香虫。凡阴虚阳亢而为喘逆痰嗽者，投之悉效，不但调经种子有专能也。周稚圭先生云，须以秋分日采者良。雄谓夏取者可治阳气下陷之病。《重庆堂随笔》
4、冬虫夏草适用于肺结核、老人衰弱之慢性咳嗽气喘，吐血、盗汗、自汗；又用于贫血虚弱，阳痿遗精，老人畏寒，涕多泪出等证。《现代实用中药》
5、冬虫夏草治肾虚阳痿，男子不育：用冬虫夏草研末，每次3克，冲服，每日2次。也可与肉苁蓉6克，菟丝子12克，仙茅9克。水煎服，每日1剂。
6、冬虫夏草用于肾虚腰痛，阳痿遗精。有补肾助阳益精之效。可单用浸酒服，或配伍淫羊藿、巴戟天、菟丝子等同用。
7、冬虫夏草秘精益气，专补命门。《药性考》
8、潘友新云冬虫夏草治膈症，周兼士云治蛊胀。《纲目拾遗》
9、冬虫夏草治肾虚腰痛：冬虫夏草30克，枸杞子30克，黄酒1000毫升，浸泡7日，每日2次，每次服10——20毫升。
10、冬虫夏草治病后虚弱：冬虫夏草3——5个，粉碎备用，再将老雄鸭1只宰杀，去毛及肚杂，劈开鸭头，纳虫草粉人内，棉线扎好，酌放酱油、料酒，常法蒸烂食用即可。此法在民间广为流传，除能增强体质，提高机体的抗病能力外，对阳痿、遗精、贫血、虚损等都有良效。
11、冬虫夏草以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。《柑园小识》
12、冬虫夏草治恶性肿瘤：冬虫夏草制成胶囊服用，每次1.5克，每日3次，2个月为1个疗程。
13、冬虫夏草治肺肾两虚，喘咳或痰中带血：冬虫夏草6克，阿胶10克，麦冬12克，五味子6克。水煎服，每日1剂。
14、冬虫夏草治虚喘：冬虫夏草15——30克，与老雄鸭蒸服。或用冬虫夏草、人参各10克，蛤蚧1对。烘干，共研细末，装人胶囊，每日0.5--1.5克，分2--3次服。对阻塞性肺气肿之喘咳，不论急性发作期，还是慢性迁延期，均有减轻或改善症状的作用。
15、冬虫夏草保肺益肾，止血化痰，已劳嗽。《本草从新》
16、冬虫夏草补肺，壮肾阳。治痰饮喘咳。《云南中草药》
17、冬虫夏草治习惯性感冒：可用冬虫夏草10克，开水泡饮，代茶常服，其渣焙干研末，每服6克，每日2次，效果满意。
18、冬虫夏草用于肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘，劳嗽痰血。能补益肺肾，平定喘嗽，止血化痰。治劳嗽痰血，常配北沙参、川贝母、阿胶等；治喘咳短气，常与人参、胡桃肉、蛤蚧等同用。
19、冬虫夏草用于病后体虚不复，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草6--9克与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服；
20、冬虫夏草对阳虚的.病人，用冬虫夏草10克与红枣或桂圆10枚一起熬粥，治疗效果比较明显。
21、张子润云夏草冬虫若取其夏草服之，能绝孕无子，犹黄精、钩吻之相反，殆亦物理之奥云。《纲目拾遗》
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