一、【心理技巧：恢复生活动力的8个小习惯】
1、看两小时让你开怀的漫画或小说；
2、放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；
3、找一条你从没去过的街道；
4、旅行，去一个你好奇的地方；
5、学一项新的技艺；
6、去社交；
7、做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；
8、学会享受你的无聊。
二、【成功语录】
1、不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用
2、吃是实功，赌是对冲，嫖是落空
3、花一文钱要收到十文钱的效果，这才是花钱能手
4、做事要做到刀切豆腐两面光
5、做人有三碗面最难吃：人面场面情面。
6、头等人，有本事没脾气；二等人，有本事有脾气；末等人，没本事大脾气。
三、【自我成长的6个反思】
1、观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他。
2、认为整个世界都错的人，极可能错在自己。
3、相信你做得到，你一定做到。
4、不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
5、如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。
6、勇气只是多跨一步超越恐惧。
四、【心理常识：兴奋的时候瞳孔会变大】
心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上：当情绪从中性变得兴奋、愉快，瞳孔会不自觉变大。男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子，都会有瞳孔放大的反应。打扑克时若果抓到了期望的好牌，情绪兴奋性会陡然上升，瞳孔放大。
五、【生活是不公平的，要去适应它】
1、这世界并不会在意你的自尊。这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。
2、如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨我们的错误，要从中吸取教训。
3、如果你认为你的老师严厉，等你有了老板再这样想。老板可是没有任期限制的。
心理学与人们的工作、生活、学习密切相关，成功掌握心理学的人，既能让自己的身心灵达到和谐统一，因而快乐健康；又能让自己在人际交往、职场升迁、情侣关系、婚姻家庭中受益颇丰。可以这么说，每一个人生赢家，定是一个将心理学实际运用得成功的人。
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