产后的精选

1、室内温度保持在26-28℃之间新妈咪在产后就应该注意，要让自己处在适宜的环境温度当中，不宜过热或过冷。一般来说，室温最好保持在26-28℃之间。如果不是处在睡眠状态，室温在25℃也可以的...

全面体检、化验术前1个月停止服用避孕药、雌激素、避开月经期等。产后隆胸术前准备有什么11、全面体检化验，无严重内科疾病及局部感染灶者方可隆胸整形术。2、隆胸整形术术前1个月停止...

分析忧郁原因、用药+心理治疗、规律运动与作息等。产后忧郁症怎么调整11、分析忧郁原因专家表示，产后忧郁除了生产后荷尔蒙急速下降的生物性主因必须使用药物治疗，让荷尔蒙分泌正常之外，...

一、分娩1.分娩前特征有三：1、见红(下面如来YJ似的粉红血丝或是血水)、2、破水(有羊水流出)、3.阵痛(规律性的阵痛，如果3分钟/次，表示快要生了)2.准妈妈不要穿深色内裤，要穿浅颜色纯棉内裤...

按摩子宫适当的产后按摩可以帮助排出恶露，防止产后宫缩不良导致的出血，让子宫尽快恢复。方法：正常分娩的妈妈，在肚脐下，也就是子宫所在的地方，很容易感觉到有硬块，然后子宫变硬，宫缩更好，如果宫...

产后乳房下垂整形术前准备，每个女性胸部下垂、干瘪情况不同，适合的隆胸方法也都存在一定的不同，乳房的下垂多发生于多胎经产妇或哺乳时间较长的女性，以下分享产后乳房下垂整形术前准备。产...

产后吃什么好之蛋白质含量较多的食物女性生产之后，自身的体质虚弱，抵抗能力也是比较差的。因此产后新妈妈在坐月子期间为了能够不受到疾病的困扰，增强抵抗力就成了产后新妈妈最需要非常关...

产后会阴恢复时间：会阴的表皮伤口约在1～2周内愈合，而较为深层的伤口内包含较为细致的神经，需要1个月左右才能复原。整个产道，也大约需要3～6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大小。家人护理...

分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样才能使身体尽快康复，增加乳汁的分泌。哪些食物可帮你滋补身体呢？1、骨...

生孩子会给女人带来什么影响？皮肤变差、身材变形、乳房下垂，与这些外在的变化比起来，很多女人更担心“深层次”的问题———阴道松弛。听妇产科医生说，经常有刚生完孩子不久的女人因此前来...

经常抱抱新生儿，会增加父母与宝宝之间的情感交流，也会使宝宝的体型更健美。许多人认为这样会使宝宝养成不抱就哭的坏毛病其实不然，新生儿啼哭大多是由于饥饿、不舒服等原因造成的，是一种正...

尽量少碰或者不碰冷水、经常保持心情舒畅、房间要向阳、通风。宝妈如何预防产后风湿11、尽量少碰或者不碰冷水。产妇坐月子期间要避免用冷水洗澡、洗衣服。因为产妇受到凉水刺激后，身体...

一、洗发：1、要选用适合自身头发的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。4、若能顺头...

可以吃黑芝麻，花生，丝瓜等等。产后吃什么下奶11.黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血...

一、产后是养护关键期女性以气为本，以血为用，虽然分娩被视为正常的生理过程，但分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤气血。产后亡血伤津、元气大损，致百节空虚，瘀血内阻，如不注意摄生，易外...

1.注意休息休息是身体恢复的第一要务。刚经历过分娩之痛的妈妈们，无论是身体上还是精神上，都比较疲惫。当心休息！新生婴儿的母亲在分娩后的头24小时内应尽可能多地休息。第二天起床可以四...

产后脱发主要和激素改变有关怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的变化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子...

为什么会出现这种情况呢?一是体内雌激素和黄体素在产后明显下降，短期内急剧变化引起了沮丧，就像月经来潮前情绪改变一样。另外，产后身心失调也是很重要的因素。5种因素影响心理变化：1.角色...

产后胸部变小是怎么回事?女性怀孕后，由于体内雌激素原因，乳房内的荷尔蒙、脂肪、及乳腺组织都会增长，从而使胸部逐渐变大。等生完宝宝后，若宝宝吃的是母乳，那么胸部还会继续保持变大状态，但...

小刘今年23岁，和老公结婚还不到两年，今年9月份，小刘在医院生下了一个白白胖胖的男孩，可把婆家高兴坏了，直说小刘是他们家的大功臣。但是产后不久，小刘就发现老公对自己的态度有些不对劲，平时...

碰上传统观念“坐月子要捂”，产妇穿衣的难度就增大了。穿多穿少、怎么穿，产后妈咪们很迷茫，到底该怎么穿呢？事实上，产后女性身体比较虚，体温较平常要低，免疫力下降，这个时候非常容易生病。穿衣...

3~7天。产后水肿什么时候能消1在孕晚期体内雌激素、孕激素分泌水平增高，并且子宫会随着胎儿的生长而增大，从而会使体内血液回流受阻，出现身体浮肿的情况。当分娩后，体内雌激素孕激素水平会...

苹果，香蕉，梨，柚子等，蔬菜类。促进产后排便的食物11、含纤维多的食物：生活中有很多制作较为粗糙的食物，平日里应该适当吃一些，比如糙米、玉米、芹菜、豆芽、草莓、无花果等等食物。2、含脂肪...

有的妇女在分娩时毫无痛苦，象“大便”一样，一下子就解决了问题，有些妇女则痛苦非凡，临产前辗转不安、大吵大闹，影响环境安宁;有些妇女不愿进食、以致精疲力竭，最后影响产力而使产程延长。同...

产后口腔护理之口腔护理有必要吗很多新妈妈会认为，生完宝宝之后，就没有必要和孕期一样重视对口腔的护理了。另外，又会有些新妈妈认为产后刷牙的话，会牙疼，早掉牙。其实，这些想法都是不正确的...