饮食的精选

大暑节气的风俗饮食，大暑,二十四节气之一,是夏季最后一个节气。大暑节气是一年中最热的时段，阳光猛烈、高温潮湿多雨，有利于农作物成长。下面分享大暑节气的风俗饮食。大暑节气的风俗饮食...

1、烟酒以及饮料孕妇吃的食物是直接影响宝宝在子宫生长发育时所需要的食物的，在怀孕期间如果食用含酒精的东西或者抽烟，会导致胎儿的畸形和智力低下，所以，在怀孕的时候烟酒是一定要戒掉的，...

1、善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。台湾台大医院营养部副主任郑金宝建议，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例如，炖牛肉时，加鲜牛奶能增加香味；蒸鸡蛋...

巧用饮食调节孩子的脾胃，不管是大人还是孩子都应该做好保护脾胃的措施，只有脾胃健康了，饮食上的调节方式和生活上的调节方式很关键，下面看看巧用饮食调节孩子的脾胃。巧用饮食调节孩子的脾...

健康一日三餐饮食表，在我们的日常生活中，我们需要做到的是每天要吃健康的食品，好的饮食搭配可以吃出一个好的身体，让我们一起来看看了解一下健康一日三餐饮食表。健康一日三餐饮食表1早餐：...

在孕期，好的怀孕饮食习惯能确保孕妈妈及胎儿的健康。孕妈妈及其家人们一定要多多关注孕妈妈们的饮食。很多年轻的女性朋友都说第一次有娠，对饮食的注意事项还有些陌生及疑惑，不知应该如何...

减肥饮食技巧1：健康水果也要适量不要以为水果是健康食品就可以多吃，事实上，水果吃多了也是会发胖的。虽然水果是低热量食品，但多吃还是容易堆积过多的热量。5个橙就相当于一碗米饭的热量，加...

一、注意控制吃月饼的量营养师指出月饼的热量高，一个含有一个蛋黄的月饼约有206克，含热量760卡路里及217毫克的胆固醇，而没有蛋黄的月饼约为189克，也含热量700卡路里。一碗饭约为137克，含热...

怀孕之后要注意营养搭配合理，不能挑食，也不能偏食，吃盐不能太多。刚怀孕饮食要注意什么1怀孕初期饮食原则大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，...

大学联考前禁止抽烟喝酒、大学联考前不要吃生冷辛辣食物、大学联考前不能太多吃荤菜。考生饮食有哪些禁忌11、大学联考前禁止抽烟喝酒本来作为高中生就不应该喝酒抽烟，会影响身体，但是往往在大学联考前学生由...

1、铁元素食物注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜...

美国斯坦福大学科学家对114名孕妇的流产史、受孕情况进行了研究，并对所有参试孕妇进行了血检BPA(双酚A)测试及流产率对比研究。结果发现，血液中双酚A水平较高的孕妇发生流产的危险比正常...

小儿发烧是小儿最为常见的症状，也是父母亲最为担心的事情，一般宝宝发烧，肯定有炎症，发烧虽不是好事，但也不一定都是坏事哦!恰恰这是机体的保护性反应。发热的孩子注意多喝水，孩子体温不到38....

三岁前宝宝如何饮食刚出生的宝宝只能喝母乳或是配方奶，随着他们成长慢慢地加入副食品。到一、两岁之后似乎什么东西都能吃了，只要他们吃了没有过敏反应的话，基本上是没有什么大问题的。但...

1、不要过量吃冷饮大热天冷饮备受人们欢迎，在尽情享受美食的时候，可怜的“胃”开始叫苦连天了，因为这些东西吃起来虽然凉爽可口，但长期食用会影响食欲，不利于消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜...

寒冷的冬天，不仅狗狗的食欲会下降，而且冬季还是为爱犬进补的好时机。究竟，宠爸宠妈们该如何在冬季做好爱犬的饮食呢？冬季进行营养和能量的补充是首要的事情，因为摄入足够的营养和能量，才能使...

避免食用辛辣刺激的食物、避免食用寒凉的食物、避免食用燥热的食物等。隐睾丸的男性在饮食上要注意哪些1隐睾丸是男性朋友多发的一种病症，这种病症的危害是非常大的，一旦男性朋友患上这...

提示：春季要注意养阳，养肝健脾。夏季养生重点是保养心脏，注意多喝水。秋季注意保养内守的阴气，健脾、补肝、清肺。冬季养生宜敛阳护阴，养肾防寒。［立春］2月3-5日。太阳到达黄经315度时为立春...

男性早泄注意合理饮食和锻炼，早泄是男性难以言喻的痛，生活中很多人因为得了早泄生活发生了很大改变，相信有过早泄经历的男人都对这种男科疾病十分恐惧，以下分享男性早泄注意合理饮食和锻炼...

简要内容：大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处，但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的，有些水果可多吃点，而有些水果应尽量不要吃。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的...

上火的起因：引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。如果平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态，就会破...

产后脱发主要和激素改变有关怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的变化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子...

1、寒性体质特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油...

为了孕育一个聪明健康的宝宝，从怀孕之前半年我就开始注意自己的饮食营养和身体健康了。怀孕后更是小心翼翼、不敢懈怠，除了做好胎教、定期的检查外，我和家人的主要精力都花在了营养食品的...

许多上班族过着朝九晚五的生活，在忙忙绿绿的职场生活中缺少运动，得不到适当的营养补充，便很容易影响身体健康。白领如何调理饮食这一问题便成了许多白领关注的问题。通过正确的饮食调理，可...