懷孕後頭發不油了是什麼原因?懷孕後頭發不油了

孕媽媽在整個孕期，都可能會出現跟孕前不一樣的症狀，甚至有的孕媽媽還會患有妊娠疾病，可見媽媽在孕期有多麼的辛苦。今天本站小編就要為大家介紹一下，懷孕後頭發不油了是什麼原因?懷孕後頭發不油了是為什麼?

懷孕後頭發不油了，考慮多是懷孕後體內激素改變造成的的原因，需要掌握好體重，一般在整個孕期體重是需要增加25斤左右的，注意休息，增加營養，定期孕檢的較好。

孕婦能用護髮素哦，但不能經常用。洗頭後可以用護髮素按摩一下發絲，之後再用清水沖洗。有一點，各位準媽咪一定要牢記，不要長期用護髮素，含有硅的護髮素對身體不利。另外，如果護髮素不具有去屑效果，其實是不用塗抹到頭皮上的哦。一般來説，髮梢和髮尾部分因為營養不夠損傷嚴重，所以護髮素塗到髮尾上才能真正地滋養到頭髮。

1、黑芝麻。説到養髮大家都會想到黑芝麻，的確黑芝麻中也含有豐富的維生素E等營養元素，有很好的護髮作用，孕婦孕期多吃芝麻對寶寶頭髮好。此外，還芝麻還有護膚的作用，對孕婦和寶寶的皮膚也有好處。

2、核桃。核桃的核桃仁含有的大量維生素E，有烏鬚髮的作用。孕婦懷孕期間吃核桃可以幫助寶寶頭髮長的又黑又亮。此外，核桃有滋潤肌膚的作用，孕婦多吃還對自己和寶寶的皮膚有好處。不過孕婦吃核桃不宜過多，記得要適量。

3、頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。孕媽可以多吃魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，如果胎寶寶沒有攝取足夠的蛋白質，頭髮就會比較乾燥，缺乏光澤，稀疏並容易脱落。

4、孕媽也要多吃富合維生素B、C的食物。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以讓胎寶寶頭髮更亮澤。此外，除了吃鈣片補鈣，孕婦還可以多吃含鈣的食物：如牛奶、雞蛋、豆製品、各種肉類等。