燕窩有哪些美容功效
吃燕窩能美容的主要原因在於燕窩中含有水溶性蛋白質、碳水化合物、唾液酸、各類微量元素和表皮生長因子（EGF），而EGF能夠促進表皮細胞代謝、增殖和生長，激活老化細胞的再生，加速細胞的新陳代謝和更新，快速代謝老化角質，從而達到美容的效果。
美白祛斑
隨着年齡的增長、內分泌失調、黑色素沉積造成皮膚暗黃有斑，食用燕窩可以抑制表皮斑點滋生，分解代謝底層黑色素，恢復肌膚的新陳代謝能力，讓你的皮膚白皙細膩。
燕窩有良好的殺菌抗病毒的功能，提高身體免疫力，平衡肌膚水油、祛痘，可以治療粉刺修復因此產生的色素、疤痕，讓你恢復完美肌膚。
EGF能促進表皮細胞增殖分化，使衰老死亡的細胞得以及時補充，使損傷的表皮得以即時修復，可用於褪紅、毛細血管擴張等各種不良膚質的調整，使肌膚恢復光潔和平滑。
燕窩可調節內分泌循環，達到護膚養顏的效果，補充肌膚水分，減少臉部皺紋。
EGF從根本上改變皮膚細胞構成，降低皮膚細胞平均年齡，令肌膚光潔靚麗，延緩衰老。
燕窩的其他功效
燕窩的功效不僅僅侷限於美容養顏，燕窩對於孕婦而言還有安胎保胎，促進胎兒大腦發育，祛除妊娠紋的功效。對於男人而言有清肺化痰、益氣補脾的功效。兒童吃燕窩可提高智力。老人吃燕窩可增強體質。
燕窩要吃多久才能達到美容功效
燕窩是內調的滋補品，根據不同人的不同體質，要想達到顯著美容功效至少要一個月，大多數人需要三個月才可以。
如果您吸收營養比較好，那麼一個月就可以看到肌膚有所改善，細膩滑潤有光澤。但是大多數人一個月只是調理內分泌，改善新陳代謝能力，使我們氣色得到改善，三個月才可看到肌膚顯著功效。
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