調節室內温度和濕度
保持室內25—28℃，可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢，緩解咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕。
另外，過於乾燥的環境，寶寶痰液不易咳出，因此，氣候乾燥時，媽媽可用濕拖把拖地，或在地上灑些水或防止加濕器，增加室內濕度。
及時增減衣服
寶寶新陳代謝比大人快得多，而且活潑好動，往往蹦幾下跳幾下就一身汗，靜下來的時候被風一吹，反而容易着涼加重病情。
因此，家長切記不要將孩子捂得過厚，包得過嚴，要關注天氣冷暖變化，及時給並不增減衣服，幫助寶寶感冒儘快治癒。
保證睡眠的充足
儘量讓孩子多卧牀休息，保證充足睡眠。因為睡覺時，人體新陳代謝減慢，有利於各種器官機能恢復和疾病的康復。
對於1歲以內的寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕有痰睡覺時，家長可用枕頭將其後背和頭撐起，以防痰液滴落到喉嚨裏，造成窒息。
保持空氣清新
寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕時不要帶孩子去人多、空氣不流通的地方，在家裏要保持空氣清新，避免污濁的空氣對呼吸道粘膜造成刺激，從而加重咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕，大人切記不要抽煙。
注意飲食清淡
俗話説“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕時更應避免食用葷腥、油膩、辛辣等“重口味”食物；
而新鮮的蔬菜、水果可供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。
哇咔秀
